: 3-4 , , , ! , , ! !
() : 30 ( !) 1,5-2,5 .
, 2-3, , . () .
. 15 , « ». /. : 3-7 .
, 1- – .,2--, 3-7 ! - , 100%! . , .
, , .
HR-, : () ? 100 % , « »!
HR, , , C&B. ,
48 (100% )
, !
« ». , . , , , . ...
, . 2025 . ‑, , 150 . ...
, . . , « — ». ...
… . ? . — : 1,5–2 , . ? ...
( digital, 60 ) : , — . , ...
: , . , ...
, 50/50, 50% , , 50% , . , ?...