?
!
, . "" , . , . . . , . ))) !
- . -, , , , .
, 2-3 . , , , .
, 20 ( ). .
, . , , .
-
- , , ,
- , , .
- -
-; .
, !
: 1-15 - , , . , . - . , . - , HR !
HRTime, .... : ? , , . ...
. . ...
. . , ...
:1- , 2- ( , " "...
2022 Fb youtube. – . ...
... . , , , . , ,...
, - . , . . , - ...