Как вовремя распознать и предотвратить спад энергии лидера?

Мы уже не раз рассуждали о важности IQ - интеллекта руководителя, EQ -эмоционального интеллекта руководителя, а сегодня хотелось бы поговорить о VQ -жизненной энергии руководителя, его способности заряжать энергией своих сотрудников.

И это не про модное «быть в ресурсе". Это "модное" на сегодняшний день понятие достаточно по разному многими воспринимается.

Это про реальную силу лидера, без которой невозможно развитие  организаци. Без силы которого процессы жизнедеятельности будут стагнировать и рано или поздно остановятся совсем.

Вы наверняка замечали за собой, что бывают периоды - когда вы полны сил, новых идей, у вас горят глаза и вы готовы свернуть горы.

И можете вспомнить другие моменты, когда вашей энергии хватает только на то, что бы просто выполнить минимум повседневных рутинных дел, Вы начинаете избегать персонал и начинаете откладывать дела.

Так вот:

Русский психиатр Борис Иванов и психолог-социолог Ольга Книзе попытались оцифровать энергию. Они создали модель, по которой можно оценить уровень энергии человека:

0 % — кома, энергии нет.
5 % — человек может глотать и переваривать пищу.
10 % — человек может передвигаться как после тяжелой болезни.
15 % — человек может заниматься простой деятельностью, неинтеллектуальной.
20–25 % — человек может выполнять мелкий ручной труд.
30 % — человек сам может выбрать себе занятие. Умеет подзаряжаться от похвалы или критики. Вместе с тем у него отсутствует состояние анализа ситуации и моделирования. Если попытаться научить его чему-то новому, он не поймет, сможет только механически повторить действие.
35 % — человек начинает чувствовать время, при изменениях впадает в панику, хороший исполнитель.
40 % — появляется способность руководить. Человек может быть менеджером, если это административная работа. Он еще не лидер.
45 % — человек осознает свои цели и разграничивает их с навязанными целями. Собственные цели важнее, чем внешние. Начинает действовать мотивация: постановка цели и пути к ней. Появляется вкус, эстетика. Человек спокойно воспринимает изменения.
60 % — включается понимание, что люди и команды могут быть разными. И это нормально.
65–75 % — слияние знаний из разных областей. Человек наблюдает, высказывает собственные мысли, объединяет модели в неведомые ранее идеи. Появляется лидерство через идеи.
80–100 % — человек явный лидер. Его идеи изменяют мир.

Из-за чего обычно падает энергия у лидера:

•  Отсутствует отдых
•  Потерян интерес к делу
•  Изменены условия работы, оплаты
•  Нарушена коммуникация между членами команды
•  Эмоциональное выгорание
•  Неправильное  окружение
•  Многозадачность
•  Отсутствие единомышленников

Лидер - это батарейка и чтобы ее хватило на работу целый машины под названием «организация», следует эту энергию поддерживать на должном уровне.
⠀
А дальше все как в физике: чтобы она оставалась на должном уровне - либо мы снижаем энергозатраты, либо заряжаем наши энергобатареи
⠀
5 способов сберечь энергию:

• Делегировать задачи
• Избавиться от обезьянок ( не работать за других)
• Избавиться от шлака
• Ограничить количество негативной информации
• Планирование и решение только важных и срочных задач

5 способов увеличить энергию:

• Развивать позитивное мышление
  ( визуализировать и планировать позитивно далеко вперёд)
• Запитаться интеллектуальной энергией
  ( книги, семинары, тренинги, общение с интересными умными людьми)
• Запитаться эмоциональной энергией
  ( благотворительность, мастер-классы, путешествия - все то, что насытить вас позитивными эмоциями )
• Позаботиться о физической энергии
  ( сон, режим отдыха: тут главное -соблюдать правило «работаем когда работаем, отдыхаем, когда отдыхаем», отдых от информации и телефона, правильная  полезная еда  )
• Сменить окружение
  ( побыть в потоке людей с высокой энергией, высокой мотивацией)

Лидер - руководитель, без энергии, будет напоминать подхрамывающую  первую лошадь в упряжке.

Задумайтесь об этом!

Цепочка развития событий спада энергии лидера в организации будет выглядеть следующим образом:

- Спад энергии - Хроническая усталость - Эмоциональное выгорание - Профессиональное выгорание - Негативный контекст - Неэффективная модель поведения -  Стагнация.

Помнить, что мир не рухнет, если вы возьмёте тайм-аут: на восстановление и зарядку энергией, смените обстановку, посетите новые места, что-то почитаете, познакомитесь с новыми людьми

Даже если всё очень сложно- нужно найти время для себя, как для лидера организации.