Добрый день! Я являююсь коучем ACSTH по стандартам ICF и специализируюсь на коучинге по картьерным стратегиям и поиску работы, также карьерном консультировании. Хотела бы предложить Вашему вниманию статью, тема которой для меня когда-то стала поворотной в моей карьере. Эта тема связана с постановкой цели и пониманием ее достижимости.
Цель данной статьи - ознакомить Вас с моделью определения цели и привести конкретные примеры ее постановки.
Результатом данной статьи может стать Ваш собственный опыт постановки своей собственной цели и, возможно, первые конкретные шаги по направлению к ее достижению.
Зачастую мы гипотетически представляем себе какую-то цель, а скорее она часто звучит, как наше желание (хотелось бы сменить работу, хотелось бы купить квартиру, хотелось бы больше зарабатывать и т.д.).
Для того, чтобы встать на путь достижения своей цели, достаточно начать с того, чтобы: 1. Правильно сформулировать цель (дать ей четкое определение).
2. Найти мотив для достижения этой цели (для чего?).
3. Прислушаться к тому, что мы чувствуем, представляем говоря и думая о ней (наш соматический отклик, на сколько эта цель нам комфортна, на сколько она наша).
Какие могут быть ошибки формулировки наших целей?
Мы озвучиваем процесс вместо цели.
Обощаем ее, а не конкретизируем.
Цель находится вне зоны нашего контроля (это то, что не зависит от нас).
Чужая цель (то есть за Вашей сформулированной целью стоит что-то другое, иная потребность).
Критиерии правильной постановки цели:
Цель: формулировка (глагол) Конкретизация - уточнение деталей (существительное) Измеримость – что подтвердит достижение цели, как поймете, что цель достигнута (количество, конкретная деталь) Достижимость – что необходимо сделать для ее достижения(действия) Актуальность, важность – понять не что мы делаем, а зачем (для того, чтобы… )
Срок (определенная во времени) – (дата, время) к какому сроку планируете достичь Предлагаю Вашему внимание пример постановки цели:
Цель
формулировка (глагол)
Для профессионального развития и дальнейшего карьерного роста, который позволит повысить уровень заработной платы и уровень жизни.
Предлагаю попробовать самостоятельно сформулировать свою цель, используя шаблон представленной таблицы.
Уверена уже сейчас, Вы чуть глубже посмотрите на свою цель.
В свою очередь я, как действующих коуч по стандартам ICF, могу предложить Вам продолжить это исследование, перейти к действиям, помочь понять, чего не хватает, что мешает, а что уже есть и конечно же прийти к результату.
С уважением,
Тамара К.
Отправляя данные вы подтверждаете пользовательское соглашение