Как излечить истинные причины лени?

Как излечить истинные причины лени? Можно сколько угодно "обнуляться“ : искать праздных развлечений, уезжать в отпуск, забываться в алкоголе, веществах или медитациях, но все это будет давать только кратковременные радостные передышки. Тотальная скука жизни и лень к ежедневному процессу будут всегда возвращаться и с каждым разом все чаще и чаще, пока причины остаются у вас внутри.

Найдите консультанта
для ваших целей

Расскажите, с чем вам нужна помощь (консалтинг по продажам, сервису или управлению, создание документов), и мы бесплатно подберем для вас консультанта из нашей базы экспертов

Подобрать

Как излечить истинные причины лени:

1. Лень как следствие занятия нелюбимым делом

Нелюбимое занятие, бессмысленное дело, вызывают не просто лень, а включают внутреннюю блокировку. Поэтому очень важно найти свое дело. Свою стезю.

 Активный поиск стези ни к чему не приведет. Если у вас будет фоновая установка на поиск, нужная информация придет сама. 

Чтобы ускорить приход нужной информации, будет очень полезно расширить круг своих интересов. Сходите туда, где вы еще не бывали: в музеи, на экскурсии, в кино, в поход, в другую часть города, в книжный магазин, куда угодно. Не нужно активно заниматься поиском, просто расширьте диапазон внешней информации и наблюдайте.

Дайте себе неопределенный срок, не зажимайте себя во временные рамки и не превращайте поиск себя в обязанность. Просто держите в мыслях такую установку: я ищу то, что превратит мою жизнь в праздник.

Следите за своими чувствами более внимательней, чем делали это раньше. Пусть такая установка постоянно работает в фоновом режиме. Любую информацию, которая к вам поступает, пропускайте через вопросительный фильтр: что я по этому поводу чувствую, нравится мне это или нет?

 Рано или поздно вы получите какой-нибудь знак, или информацию, от которой внутри что-то словно встрепенется: «О, это мне нравится!» Обдумайте хорошенько данную информацию со всех сторон, внимательно наблюдая за состоянием душевного комфорта.

Но вот, наконец, вы определили Ваше занятие по душе, любимое дело. 

 В. Зеланд прекрасно это раскрывает в своей книге „Трансерфинг реальности“

2. Лень как следствие энергетического спада

Первое, что важно понять: энергетический спад может быть даже в самом любимом процессе, и это не значит, что надо все бросать и кидаться в новое дело в надежде, что там будет одна «сплошная любовь»и вечный драв

Банальная усталость как моральная, так и физическая. Выход – отдых и перезагрузка. Здесь как раз-таки важно понимать роль питания и физической активности, которые влияют на наш тонус.

В этот период важно не принимать никаких решений . А далее ваша задача – свести такие спады к минимуму, то есть внести спорт, здоровое веселье и правильное питание в свой ежедневный рацион.

3. Лень как следствие отсутствия масштабного видения, мотивации и внятных целей

На эту тему есть целый материал «Масштабное видение как трамплин для роста». Почитайте. Суть в том, что если вы занимаетесь делом, которое вам интересно, и достаточно быстро в нем прогрессируете – зарабатываете первые деньги, получаете первое признание и так далее, – то вам просто необходимо масштабное видение, чтобы продолжать развиваться.

Вы выросли из детских штанишек, пора взрослеть и пора производить апдейт (обновление) своих собственных целей. Если раньше покупка машины и 100000 рублей в месяц вам казались «ого-го-го», то когда они у вас появляются, становится предельно очевидно, как это мало. Да, именно мало, и ни на что не хватает. Можно, конечно, удариться в «избавление от эго и порождаемых им желаний», а можно признать, что достижение целей – это прекрасный катализатор для внутреннего роста, которого ваше существо так отчаянно требует (и будет требовать всю жизнь – это наша природа).

Но если такого видения нет, то человеку с внутренним размахом и амбициями становится неинтересно, и его начинает одолевать ежедневная лень. Веселить тут себя бесполезно, даже спорт не поможет: нужна глобальная, большая и яркая цель, чтобы пробудить аппетит и вкус к жизни.

У одних большая цель - это похудеть, у других - купить Феррари, можно научиться  съездить на Кипр, поплавать с акулами. А начать можно с маленькой цели, и когда сдадите, например нормы ГТО, и зацените какой Вы герой, большие цели будут легче даваться. А без цели жить скучно и лениво.