Статья о важности информационной гигиены и обучении сотрудников психологической грамотности, как о вкладе в прибыль компании. Вспомните свое не ресурсное, тревожное состояние. насколько вы эффективны, когда вы не здоровы и чем то сильно встревожены? На 2 процента из 100? На 5? В состоянии тревожности ваш мозг практически не работает нормально, вы как лошадь в шорах несетесь , не замечая ничего вокруг, а потом сваливаетесь в болезнь. Так и у каждого, что не способен соблюдать информационную гигиену в наше время. статья чтобы задуматься, тренинги по психологической грамотности ДОХОДЧИВО с радостью проведу для вашей команды
Почему важно обучать сотрудников информационной гигиене (о тревоге и разрушении эффективности в текущей действительности).
Мы живем уже несколько лет в мире, в котором как из рога изобилия, хотя скорее как из ящика Пандоры , выходят испытания и неприятности. И , когда вы понимаете как работает человеческая психика, самое страшное во всем этом - это интерпретации СМИ и постоянное информационное давление.
На картинке проявления в вашей организме, после того, как вы посмотрели новости и представили как страшно и опасно будет развиваться ваша жизнь и что вас ждет в ближайшие дни и годы.
Различные друг с другом воюющие каналы борются за деньги и внимание граждан, разрушая психологическое здоровье тех, кто им внимает.
Из каждого утюга звучат страшные новости, катастрофы, новые враги и кризисы . В мире всегда происходит разное : и плохое и хорошее. Но ведь хорошее адреналиново зависимым гражданам не так интересно.
Самое эффективное давление и перехват внимания возможны при нажатии на кнопки страха, вины и гнева тех, кто слушает и смотрит все эти СМИ, вместо того чтобы жить.
Самое удивительное, что эти люди и правда верят, что если они будут в курсе всех этих так называемых новостей, то они что-то смогут контролировать и чем-то улучшат свою жизнь. Вы и правда верите, что если будете слушать про банковские кризисы или развал криптовалютных пирамид - вы убережете себя?
Вы и правда верите, что то что говорят в новостях про военные действия и договоренности политиков и есть так, как говорят?
ВЫ и правда верите, что те меры , которые принимаются и правда принимаются именно так? Очень важно включить звравую логику, остановиться и осознать как устроен на самом деле мир и зачем вообще создаются новости).
Что же происходит с человеком смотрящим по телеку новости и обсуждающим в чате с друзьями якобы текущие ужасные события на самом деле;повышение тревожности и снижение психических функций- Повышение давления, головные боли- Обострение хронических заболеваний- Повышенная конфликтность в семье- Погружение в алкогольную и другие зависимости, для того чтобы сбежать от реальности- Отсутствие эффективности в работе и жизни- Неадекватное поведение и речь.
Как вы видите список приличный разрушений, которые вы получаете всего то лишь от информации. От слов и картинок, которых в вашей жизни в данный момент не было бы, если бы вы не включили телвизор, радио или не начали бы спорить на эту тему с коллегами. Самая главная валюта нашего времени - это внимание.
Когда ваше вниманиев вашей реальной жизни - развивается она. Когда ваше внимание в мировых катастрофах - развиваются они, и ваше саморазрушение тому в помощь!
Почему же так? А как же повысить эффективность и улучшить здоровье в текущих обстоятельствах?
Почему новости разрушительны:
Для человеческой психики и тела нет разницы между реальным страхом, когда например на вас несётся бешеная собака и хочет вас сожрать и страхом придуманным и транслируемым с экрана (например вы представляете что будет катастрофа или ее видите на экране) - разницы практически нет! И в том и в другом случае психика готовит тело к стратегию или бегству.
Человек посмотрел телевизор или пообщался в чате, а тело запускает глобальные изменения . После этого выброса адреналина - выбрасываются опиоиды (внутренние наркотики, чтобы помочь телу после «боя») и , если человек регулярно в новостях - он получает дистресс (выгорание тела в постоянном стрессе через иллюзии) + адреналиновую зависимость (бояться, разрушаться и получать кайф на это становится уровнем нормы яркости жизни).
Как же такой человек захочет работать, любить, жить? Ведь и сил нет и внутренний цирк отнимает и разум и энергию. А если внимательно и осознанно присмотреться к жизни вашей:к вашей работе, здоровью, семейным отношениям - все рушиться! И это разрушение конечно же увеличивает количество проблем в мире! Самосбывающееся пророчество или неумение фильтровать то, что в ваш мир поадает?
Как же вернуть (повысить ) эффективность в реальной жизни. Проснуться! Вернуться в здесь и сейчас каждому. Научиться здоровому мышлению и управлению вниманием. Выработать гигиену информационную и на уровне компании и на личных уровнях каждого сотрудника через повышение психологической грамотности
Где внимание - там и энергия! Переставайте кормить собой фармацевтические компании, табачные и алкогольные, нерадивые новости и тд. Лучше вкладывать свои ресурсы в создание такой жизни, которую вы хотите. По шажочку, в правильную сторону! Всем собой!
Отправляя данные вы подтверждаете пользовательское соглашение