Преодоление страхов и уверенный старт на фрилансе

Как карьерный консультант, я работаю в одной школе удаленных профессий и при этом сама являюсь фрилансером. Совсем недавно я проводила вебинар, про то как справиться со своими страхами и начать уверенно зарабатывать в новой профессии. Я рассказывала и о своем личном опыте и рекомендовала то, что действительно помогает в преодолении страхов моим клиентам. Отклик был настолько мощный, что я решила поделиться этой статьей по мотивам вебинара.

Переход на фриланс может стать мощным шагом к личной свободе и профессиональному росту. Тем не менее, этот путь часто сопровождается страхами и неуверенностью, особенно когда речь идет о первых шагах в поиске работы/клиентов. Надеюсь, этот материал вам поможет разобраться в ограничениях и начать действовать.

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Возможно, вы сейчас испытываете чувство страха при мысли о том, что надо писать клиентам или открыто заявить своим близким о новой карьере. Вас может беспокоить, что вы не справитесь с заказом или сделаете что-то не так. Это абсолютно нормально и свойственно каждому человеку, который сталкивается с новыми задачами. Потому как необходимо перейти из зоны комфорта, где все понятно и ясно в зону неизвестности (зону роста).

Помните о том, что зона комфорта ограничивает. В ней нет возможности научиться новому, улучшить финансовое положение или просто самореализоваться. Если вы давно не меняли ничего в этой зоне, возможно, вам будет сложнее. Тем не менее, расширять свою зону комфорта – это тоже навык. Если вы сами не будете управлять этим процессом, высока вероятность, что это произойдет стихийно и тогда придется в авральном режиме что-то предпринимать. 

Для изменения своей зоны комфорта вам нужно оценить свои внутренние ресурсы и энергию (по 10 бальной шкале). Сделайте небольшую ревизию, также как вы проверяете свой холодильник перед походом в магазин. Оцените, что у вас с уровнем энергии, насколько вы удовлетворены социальным окружением, насколько вы хорошо справляетесь с эмоциями, насколько вы склонны замечать хорошее и фиксироваться на возможностях, насколько вы обладаете навыками тайм-менеджмента, насколько хорошо вы себя хорошо физически чувствуете. Если средняя оценка высокая (больше 6), тогда вы точно можете идти вперед. Если оценка ниже, тогда составьте план действия, как вам пополнить свои ресурсы (вы же не отправляетесь в путешествие на автомобиле с пустым баком).

Затем оцените уровень интереса к новой деятельности. Ведь только тогда, когда наш интерес и желания становятся более значимыми и важными, мы готовы сделать переход из зоны комфорта в зону роста. Позадавайте себе вопросы: Что придет в вашу жизнь и станет призом, благодарностью, наградой, если вы начнете двигаться к своей цели? Помечтайте, как может измениться ваша жизнь, когда вы начнете говорить о своей новой карьере, когда сможете найти первых клиентов и выполнять заказы, получая при этом вознаграждение.

Давайте теперь про страхи. Конечно, вашей жизни не угрожает опасность если вы начнете писать клиентам, вас не съест дикий волк, но ваши переживания тоже имеют место быть. Чаще всего речь о таких страхах как: страх критики и осуждения, страх отказа, неудачи, ошибок, страх несоответствия ожиданиям, страх ответственности, страх перемен  и пр..

И здесь тоже нам может прийти на помощь шкала оценки. Оцените от 0 до 10 свои страхи. Где 0 – спокойствие, а 10 – фобия. Между ними находятся такие состояния как тревога, волнение, испуг, ужас и паника.

А теперь сравните с той оценкой, которая у вас получалась, когда вы измеряли свой интерес. 

Как правило, интерес всегда выше чем страх (например, интерес оценен на 8, а страх на 3). В этом случае у меня для вас есть хорошая новость - чаще всего страхи и тревоги, с которыми сталкиваются новички и профессионалы, как правило, всего лишь убеждения, которые формируются в нашем сознании. И с ними можно и нужно разобраться уже на старте вашей новой карьеры, чтобы строить ее более эффективно. Что с ними делать? Трансформируйте! Но делайте это бережно, принимайте те формулировки, которые вам «по сердцу», те, которые вы готовы принять и внедрять в свою жизнь.

Например:

«Новички никому не нужны» превращаем «да, я только делаю первые шаги в профессии, но зато у меня есть интерес и я могу предложить привлекательную цену».

«Доход от фриланса нестабилен» превращаем «я каждый день посвящаю не менее 1 часа на поиск новых клиентов».

И в заключении я делюсь с вами рекомендациями, которые, я надеюсь, вам помогут в ваших первых шагах.

• Убедиться, что есть ресурс на изменения и мотивация “Двигаться к ...”
• Поставить себе цели-рычаги. Наглые и амбициозные и только для себя. Составить список из 10 целей и выбрать одну самую-самую
• Описать свою точку Б и составить план действий
• Выстроить опору внутри себя: осознать как ваш прошлый опыт может помочь, какие сильные качества пригодятся в решении каждой проблемы
• Хвалить и поощрять себя, хорошая практика - вести дневник достижений
• Ежедневно делать маленькие шаги на пути к своему “пятизвездочному” будущему         

Помните – идем туда где страшно, там самый большой рост.