Миссия: выбор себя Личные границы

Саморазвитие невозможно без понимания своих границ. Границы - не стена, а рамка для вашего развития. Рассказываем, как чётко обозначить своё пространство, чтобы освободить ресурсы для роста, как личные границы помогают фокусироваться на целях и избегать эмоционального истощения. Разбираем, почему уступки без границ ведут к выгоранию, а не к прогрессу. Практические инструменты для тех, кто хочет двигаться вперёд, сохраняя баланс.

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Взросление, трансформации, пересборки, внутренний личностный кризис

"Кто я? Куда я иду? Как найти себя? Я это я? Как найти себя и жить лучше…?"

Об этом и многом другом мы поговорим сегодня.

У каждого свой путь, ему сложно дать оценку со стороны, ведь только вы знаете кто вы, какие сильные и слабые стороны вам присущи, что вы можете дать людям, этому миру, какой неоценимый вклад можете привнести.

Когда ты вышла на новый уровень обосновалась на нем, все стало понятно, а затем снова начинают появляться вопросы куда иду, кем буду, как найти себя, ты отвечаешь себе, снова находишь себя, опять поднимаешься на уровень выше и снова возникают вопросы, это бесконечно.

Когда спортсмен берет дистанцию, он начинает с малого, для него это промежуточное достижение, потом заплыв увеличивают, снова привыкают, снова делают результат, снова дистанция становится промежуточной и так раз за разом.

«Нет предела совершенству…»

Иногда происходят откаты, т.е. вот все было хорошо, чувствовал себя отлично, а сейчас не могу сделать, то в чем был силен, что со мной? Такие моменты тоже нужны, для естественного перехода на следующий уровень, чтобы можно было бы идти дальше вперед, к своей новой цели.

Знаете, кризисы, нужны для того, чтобы мы может быть впервые сели и спросили себя «чего я хочу», это тот вопрос, задав который, вы возможно поймете, что пути назад нет, что вы вообще не там, где хотели быть.

И только вам решать, что делать дальше, менять направление в работе, выйти из отношений, переехать, заняться серьезно любимым хобби, создавать свое место. Найти себя, понять, чего на самом деле я хочу, каким хочу быть.

"Большую часть времени, мы работаем на зачетку, но после 40 задачи меняются на цели и если твердо решить, то зачетка начнет работать на нас".

В очередной раз убеждаюсь, что достигают цели те, кто любит, то что он делает, потому что если что-то или кого-то любишь, то занимаешься, ухаживаешь, даешь самое лучшее, что у тебя есть. Ты не сможешь не вовлечься в процесс, полностью ему не отдавшись, не сможешь бросить на полпути, потому что это твое любимое детище, не жалко ни сил, ни средств, энергия будет накапливаться, будут появляться люди, обстоятельства, интересные предложения, которые, как вихрь будут закручивать события, о которых может быть вы и не думали какое-то время назад

А дальше что? Зачем? Как я хочу прожить жизнь?

Я хочу по-другому... а как? И вот это значит «искать себя»

Новые изменения, могут не нравится или не устраивать других людей, если это про бизнес или партнерство, то это и хорошо, не придется выбирать других в ущерб себе, если это семья, то тут сложнее, когда связывают года, дети, общий быт, ипотека, долги, страх одиночества или какие-то другие обстоятельства, но тут вам решать, сможет ли новая я мериться с этим на данной уровне и откроется ли потенциал при таких условиях…. Я никого не призываю срочно все сворачивать, бросать, уходить.

За каждый ваш выбор, ответственность за то, что будет происходить дальше нести только вам, это как дерево, каждая ветка, это принятое решение, каждое ответвление от основной ветки, это количество вариаций реальности, выбирая то или иное, перед нами вырастают все новые и новые возможности, если выбор был сделан неверно не по сердцу, против себя, то нужно возвращаться к истокам и переходит на другую ветвь, на сколько будет ветвист ваш путь, зависит напрямую от тех решений, которые вы принимаете.

А что мне делать? Как все это перенести на реальность? Бросить все и начать с нуля? Ну а как же наработанная база?

Начать делать, то что можешь начать прямо сейчас, если круто не можешь войти в новый поворот, то начни с маленьких шагов, внедряй непосредственно в жизнь. То, что не превращается в действие, остается на уровне теории и никогда не сможет претендовать на большую значимость, это как мечта, в ней нет ничего плохого, мечтать хорошо, развивает воображение, а какое практическое применение можно найти мечте?

Дай время и возможность привыкнуть к новой себе, дать больше прав, никто не может наделить какими-то правами, их можно взять самим!

Если постоянно не выбирать себя, то не исключена депрессия, стрессы, психосоматика и прочие неприятные моменты, из которых выходить придется, возможно с помощью терапии. А нам это надо? Думаю, нет, поэтому сегодня мы начинаем путь трансформации, здесь мы играем в долгую и начинаем привыкать выбирать себя!

Как выбрать себя?…

Если вы в отношениях, не значит, что нужно забить на партнера и бежать тратить все деньги на себя и салоны красоты или уходить с подругами без предупреждения, нет это просто понимание и осознание своей значимости, целостности и все это должно быть экологично и достойно, если вы мама, у вас даже после выбора себя останутся дети и все, что вы делаете для них и вас расширяет, если это из любви и благосостояния. Отношениями с родителями тоже не следует пренебрегать, принимайте все с благодарностью и любовью! Выбрать себя, это не значит уйти в отрыв от реальности, семьи и обстоятельств, нет, это значит уважать свой выбор, работу, друзей, партнера, рождение детей, тут не говорится о перекосах в отношениях или дисбалансе внутреннего состояния, это уже серьезная работа с терапевтом. Вы, наверное, согласитесь с тем, что пока вы не познакомитесь с каким-либо из чувств, оно вам неведомо, в работе над собой тоже самое, пока вы не обретете уверенность в себе и своих действиях, сложно пытаться изменить мир вокруг себя.