Как быстро войти в поток перед переговорами?

Я уже говорил про состояние потока (или ресурса, когда все получается и переговоры проходят очень гладко и успешно), а также указывал, что обратной стороной медали ресурсного состояния можно считать зависимость от этого эмоционального состояния.
⠀
Но если близятся важные переговоры и ресурсное состояние необходимо "здесь и сейчас", что делать?

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Я уже говорил про состояние потока (или ресурса, когда все получается и переговоры проходят очень гладко и успешно), а также указывал, что обратной стороной медали ресурсного состояния можно считать зависимость от этого эмоционального состояния.
⠀
😕 Но если близятся важные переговоры и ресурсное состояние необходимо "здесь и сейчас", что делать?
⠀
👍 1. Ресурсное состояние - это энергия
Войти в состояние потока помогает высокий уровень внутренней энергии. Чтобы поддерживать его, минимизируйте стресс и включите в распорядок дня физические нагрузки.
⠀
👍 2. Медитации
Даже психологи признали пользу медитаций. Они успокаивают мысли и делают разум более ясным, а именно это и нужно во время сложных переговоров.
⠀
👍 3. Вдохновитесь своими победами
Ежедневное ведение Дневника успеха может помочь внедрить привычку подмечать свои даже самые незначительные достижения. Это будет не только придавать вам больше уверенности, но и поможет быстрее входить в ресурсное состояние.