Мелодия (для тренинга "тайм-менеджмент")

Проблематизирующее упражнение для того, чтобы группа осознала следующие выводы:
1.   Время течёт независимо от нашего сознания, субъективного восприятия и желания его ускорить, замедлить. Оно может бежать быстрее, когда его не хватает и наоборот, идти медленно, когда чего-то очень сильно ждёшь.
2.   Временем нельзя управлять. Всё, что можно делать - это эффективно им распоряжаться, управляя при этом собой и взяв на себя ответственность за качество своей единственной жизни!  

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Объявить о проведении короткого упражнения. Вывести двух участников за дверь и дать им любое отвлечённое задание, например просто слушать и улавливать настроение мелодии. Остальным участникам дать другое задание (так, чтобы не слышали первые двое участников) – использовать часы и другие устройства, прослушать мелодию и угадать длительность её звучания с точностью до секунды.

Пригласить первых двух участников в зал и включить любую недолгую мелодию. По окончании мелодии участники (включая двоих выходивших) выписывают время на стикеры и тренер их клеит на любую ровную поверхность.

Обычно: разница во мнении участников между минимальным (55 сек.) и максимальным (3 мин. 21 сек.) временем составило 2 минута 26 секунд при фактической длительности мелодии 1 мин. 56 сек.! Участники, по условиям задания не следившие за временем, показали существенное отклонение от фактического значения.

Выводы: 

1.   Время течёт независимо от нашего сознания, субъективного восприятия и желания его ускорить, замедлить. Оно может бежать быстрее, когда его не хватает и наоборот, идти медленно, когда чего-то очень сильно ждёшь.

2.   Временем нельзя управлять. Всё, что можно делать - это эффективно им распоряжаться, управляя при этом собой и взяв на себя ответственность за качество своей единственной жизни!