Йога Смеха в рамках корпоративной культуры

Преимущества Йоги Смеха для компаний в том, что после проведения курса Йоги Смеха для сотрудников компании атмосфера на рабочих местах улучшаешься, повышается эффективность труда, возрастает креативность и сплоченность коллектива.

Избавление от стресса.

В нашем современном напряженном мире уровни стресса достигли наивысших показателей за всю историю. Многие люди сталкиваются с огромным стрессом и выгоранием на работе. Даже очень талантливые и квалифицированные сотрудники не могут работать хорошо, если они находятся в эмоционально несбалансированном состоянии.

Существует много способов для уменьшения стресса, но Йога Смеха является наиболее рентабельным, наименее затратным по времени курсом, состоящим из одного упражнения, который одновременно уменьшает физический, умственный и эмоциональный стресс и приводит к балансу чувств. Исследование, проведенное в декабре 2006 года с участием 50 IT-специалистов в Бангалоре, Индия, показало значительное уменьшение в уровне стресса, что подтвердилось снижением уровня кортизола в слюне.

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

TeamBuilding

«Люди, смеющиеся вместе, работают вместе».

Джон Клиз, известный британский комик, сказал, что смех является великолепным связующим звеном между людьми. Он разрушает иерархию и способствует демократии.

Йога Смеха является мощным инструментом, который может дать высокую мотивацию и значительные силы для работы на благо максимальной производительности и прибыльности. Занятия развивают позитивное мышление и укрепляют коммуникационные навыки для создания командного духа.

Мотивация и общение

Людям, работающих в сфере офисных продаж и маркетинга, Йога Смеха помогает создать улыбку на лицах, сформировать хорошее настроение. Это, в свою очередь, помогает расширить клиентскую базу и достичь удовлетворенности клиента.

Инновации и креативность

Основная цель системы Йоги Смеха заключается в развитии искренней игривости. Детская непосредственность стимулирует активность правого полушария головного мозга, который отвечает за творчество. Таким образом, генерируются новые идеи, и приходит озарение по рабочим вопросам и проблемам. На современном высококонкурентном рынке чтобы быть впереди, необходимо выступать с новыми идеями и постоянно предлагать инновации. Йога Смеха поможет людям стать более креативными и способными к нововведениям.

Благоприятная рабочая обстановка

Неудовлетворенность работой и враждебные условия труда заставляют людей чаще менять работу, что негативно влияет на производительность и прибыльность. Йога Смеха создает позитивную энергию и улучшает общение между людьми. Исследование, проведенное в Индии, также подтверждает, что в результате Йоги Смеха происходит усиление положительных эмоций и уменьшение негативных ощущений, что развивает эмоциональный интеллект. Эти навыки позволяют создавать более конструктивные условия труда, обеспечивают лояльность и приверженность работе.

Йога Смеха для здоровья и хорошего душевного состояния

Основная цель каждого человека – наслаждаться жизнью, жить в гармонии.Но человек не может наслаждаться жизнью, когда он болен. Йога Смеха с ее простой техникой в течение короткого периода времени приводит физическое, ментальное и социальное здоровье в норму. Люди чувствуют улучшения с самого первого сеанса. 

Деловые люди очень заняты и у них просто не остается времени на упражнения. Доктор Вильям Фрай из Стэнфордского университета доказал, что 10 минут искреннего смеха равняется 30 минутам упражнений на тренажере по гребле. Это заключается не в движении мышц, а в формировании кардио-пульмональной выносливости.