Психологические механизмы, разрушающие возможность успеха и реализации

Статья о глубинных психологических механизмах, которые саботируют успех и новые возможности.  В статье о том, чем отличается сознание от бессознательного. Какие процессы проходят в психике человека и к чему это приводит стратегически.  Умение увидеть эти процессы помогает проработать их и убрать кривые схемы.

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Как сомнения в себе и обесценивание своих шагов и сделанных дел разрушает будущие победы и развитие потенциала? Разберем в этой статье, ведь многие до сих пор уверены, что критика и самокритика приносят пользу и помогают развиваться.

Для начала простая истина - бессознательное всегда будет защищать человека от того, что ему доставляет реальный дискомфорт или боль. Логика простая - если тебе так больно и страшно, давай это уберем из своей жизни
 
- А теперь вспомните свои ощущения, когда вы долго делали какой-то проект, но он получился не идеально
- Или вы много лет работаете над своим телом, а кто-то сделал замечание что пару лишних килограмм
- Или выложили пост или статью, а лайков нет
- Или вы очень старались быть хорошей мамой, а ребёнок потерпел в чем-то неудачу

Или даже вы запланировали на сегодня 1000 дел, а успели лишь 998 из них?

Помните это Паганое ощущение внутри?

Это очень неприятное чувство. Больно и страшно. И на лице каждого человека, которого вы встречаете,  вы ищите осуждение. Причём человек то может вполне себе нормально к вам относится, но если дифирамбы в данный момент вашим подвигам не поёт, значит вы видите осуждение и думаете (что-то точно недоделал, не докрутил и вывод "я никчемный")

Здравствуй стыд, навязанный давным давно за то, что вы не идеальны на все 100 % или сделали какую-то ошибочку в своих детских делах и задачах

Эххх, да! Все снова родом из детства! 

Сверх-требовательность к себе конечно полезна, она растит супер профессионалов. Но только если от этого обесценивания вы не остановились и не спрятались от людей и от дел насовсем !!!

Сверх-требовательность к себе, сверх-ожидания в каждом моменте, причём не только от себя , но и ожидания реакций окружающих строго определенных - всегда или почти всегда ведёт к разочарованию. А разочарование к провалу!

И при привычке обесценивать себя  разочарование и стыд возникают даже если из 100 возможных процентов вы сделали 99.

Эта тупиковая нарциссическая схема приводит к: 
 

разрушению энергии (человек постоянно себя поругивает и недооценивает, а это аутоагрессия)
Разрушению мотивации (а зачем, если вечно недотягиваешь)
Разрушению самооценки (конечно плохой, ведь не идеальный)
Разрушению роста и развития (сложно развиваться, если не делаешь новое)
Разрушения отношений с близкими и коллегами (когда человек плохо к себе относится], он видит на лицах людей и в их поведении осуждение и недовольство, а соответственно общаться не хочет)
К сожалению процесс , который я описываю, с возрастом и накоплением негативных переживаний о том, что не идеально, приводит к тому, что человек начинает все меньше делать и все меньше пытаться. Крышка гробика вашего потенциала постепенно опускается и захлопывается.
 

Где внимание, там и энергия. И обесценивание создаёт не ценный путь и привлекает тех, кто будет вас гнобить так же, как это делаете вы. Здравствуйте абьюзеры партнеры и абьюзеры начальники)

Так разрушаются великие жизни, даже не начавшись.

Так люди не реализуют даже половины того, что в них заложено и при этом договариваются с собой, что им итак достаточно. Но грусть на душе постоянно напоминает о том, что стоит научиться себя поддерживать, а не продолжать разрушать.

Каждый из нас приходит в этот мир чтобы научиться любить, и в первую очередь себя!

Отлично показано, как работает психика эффективных людей и не эффективных людей в культовом произведении "Атлант расправил плечи". Для проработки стоит обратиться к профессионалу, так как находях в этих искажениях самому практически невозможно их увидеть .

Профессиональный интегративный подход помогает справиться с токсичным страхом и оставить помогающий. Убрать токсичные чуства вины и правильно распределять отвественность. Убрать никчемность и научиться проявлять инициативу. Выработать навык толерантности к неопределенности. Вся эта работа приводит как к прямым результатам: улучшению климата в значимом общении, поиск и реализация возможностей, повышению продаж, так и косвенным: уходят апатия и плохой натрой, уходит тревога и появляются силы, человек перестает заедать и закуривать свои проблемы.

Успешной и осознанной вам жизни и работы