Медитация для привлечения работы

В чем секрет медитации для привлечения работы. Каждая медитация требует определенных действий. Естественно, что основой служат:

• мечта, желание;
• активная жизненная позиция;
• стремление к исполнению желаемого;
• фантазия.

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

В случае с медитацией для привлечения работы не достаточно мечтать или уметь фантазировать. Медитационный комплекс расширяется на несколько весомых пунктов:

• уметь детализировать;
• во время сеанса стараться увидеть своих коллег, начальство. Правильно построить с ними диалог. Видеть их сущность и стремления;
• создать новый параллельный мир, в котором все происходит в настоящем времени.
• Что же это значит? Мало представить или создавать образы будущего. Надо начать думать о новой работе в настоящем времени. Как это выглядит на практике:
• вместо «я хочу устроиться на …», говорить «я уже работаю в …»;
• заменить «хочу», «буду» на «имею»;
• не фантазия, а реальность.

Самостоятельно создать такой мир благополучия и уюта всегда тяжело. Только настоящий практик, учитель подскажет, как точно сформулировать нужный образ и воплотить в осязаемое.

С чего начать и как закончить медитацию для привлечения работы

Ознакомившись с секретами медитационного курса по привлечению работы, многим кажется, что перестроить свою мозговую активность в нужное русло сложно. На самом деле, от желающего человека стать счастливым обладателем рабочего места из мечты, вполне доступно и реально сильно пожелать. Как показывает практика, у новичков в 65% случаев это получается быстрее, чем у бывалого посетителя курсов древних наук. Главное, положить удачное начало и действовать придется с точной формулировки идеальной работы. Для этого все нюансы прописывают на чистом листе бумаги. Не забывайте, что прописывать уже необходимо в настоящем времени. Вы создаете параллельную реальность. Также важно указать все мелочи, обстановку, должностные обязанности, оклад и прочие моменты, которые дают благополучие и спокойствие. 

Обязательно описывайте:

• свое настроение, чувства;
• дружескую атмосферу;
• настрой перед работой;
• с чего начинается и заканчивается рабочий день.

Уточняйте сумму оклада, премий, отпускных. Здесь важны и цифры, и прописанные буквами знаки. Кроме этого, человек должен увидеть эту сумму в руках, мысленно положить в кошелек. Потребуется сила воли заглушить внутренний голос, который будет мешать осязать мечты. Как только все будет готово, переходим к медитации для привлечения работы. Все что прописано, должно появиться во всей красе перед человеком.

Медитировать на работе? Почему бы нет, ведь именно в офисе нас часто настигает стресс.

Возможно, вы выделяете несколько минут на занятия медитацией перед началом рабочего дня. Может быть, вы также уделяете ей время вечером. Медитация помогает вам наладить связь с самим собой и расслабиться, не правда ли? Так почему бы не уделять ей еще пару минут в середине дня?

Вероятно, вы думаете, что вы слишком занятой человек, чтобы найти время для медитации в суете рабочих будней, но подумайте обо всем, что вы делаете в течение дня… Вы устраиваете нормальный обеденный перерыв или едите прямо за рабочим столом? Вам иногда хочется вырваться из рабочей рутины хотя бы на несколько минут? Вы можете это сделать! Вы можете медитировать на работе, если у вас появляется несколько минут, когда вы идете на обеденный перерыв или просто куда-нибудь идете. Вы можете найти тихое место, в котором на несколько минут можете погрузиться в себя. Вы даже можете делать это прямо за рабочим столом.

Чтобы обучиться медитации на работе, вам нужно в некотором смысле вернуться к основам. Помните, когда вы только начинали заниматься медитацией и были полностью сосредоточены на подсчете вдохов, успокоении тела или попытках очистить сознание? То же самое и с медитацией на работе – вы только овладеваете основами медитации в неспокойной обстановке.

Возможно, вы уже слышали такое высказывание:

Если вы заняты, медитируйте полчаса. Если вы очень заняты, медитируйте час.

Это может прозвучать противоречиво с точки зрения выполнения всех намеченных задач, но если вы сможете отрываться от работы и устраивать психологический перерыв несколько раз в день, вы проясните сознание, успокоите свои эмоции, будете лучше фокусироваться и справляться со стрессом. И какой бы хаос не царил на вашем рабочем месте, маленькие перерывы на медитацию обязательно принесут вам пользу!

Секрет успешной медитации на работе не в том, чтобы создать идеальную атмосферу дзен или добиться полного уединения. Обычно это просто не представляется возможным. Если вы не работаете в частном офисе, где вы можете отключить телефон и повесить на дверь огромную неоновую вывеску “Не беспокоить”, скорее всего, вам придется иметь дело с частыми и иногда и шумными помехами. Но ирония в том, что вы можете использовать эти помехи в своих интересах. И сейчас вы узнаете, как именно.