Искусственный интеллект на пороге: паниковать или строить карьеру?

Советы учиться новому, развивать soft скилы и стараться быть гибкими - все это правильно, но похоже на горсть витаминов без инструкции по применению. Человеку, который боится за свое будущее, нужна система. Четкий, понятный и пошаговый план действий.

Именно такую систему хочу вам предложить. Это практический подход, который поможет превратить страх перед ИИ в ваш личный карьерный трамплин.

Популярное по теме
90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru
Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Страх понятен, естественен. Люди испытывали подобные чувства, когда только появился Интернет или сборочный конвейер. Но главное для себя понять, что в такие переломные моменты выиграет тот, кто сумеет быстрее адаптироваться. 

Проблема в том, что мы мысленно ставим на ринг себя и бездушную машину, пытаясь понять, у кого больше шансов. Это в корне неверный подход. ИИ стоит воспринимать как своего личного “второго пилота”.

Чтобы стать таким специалистом, нужен план. Предлагаю вам систему, состоящую из трех последовательных шагов: Аудит, Конструктор и Адаптация. Давайте разберем каждый из них.

Шаг 1. Честный аудит: “Кто я в мире машин?”

Разделите всю свою работу на три зоны. 

Первая – “красная зона”. 

Все рутинные, повторяющиеся и алгоритмизированные задачи. Составление стандартных отчетов по шаблону, ввод данных, рассылка однотипных писем, поиск информации по четким критериям. 

Будьте с собой предельно откровенны. Все, что делаете по строгому и понятному алгоритму, – потенциальный кандидат на автоматизацию. Пугаться этого не нужно. 

Посмотрите с другой стороны. Наконец-то избавитесь от монотонной, скучной работы, освободив время для более креативных и смысловых дел. Главная задача понять, что можно и нужно делегировать машинам. 

Вторая – “желтая зона”. 

Задачи, требующие анализа, принятия решений на основе данных, но все еще в рамках определенных правил. 

Например, для HR-специалиста это может быть первичный скрининг резюме, для маркетолога – анализ эффективности рекламной кампании, для юриста – поиск релевантной судебной практики. 

Здесь ИИ станет вашим незаменимым помощником, потому что сможет за секунды проанализировать огромный объём информации и дать тезисно самую суть, выделить главное, но окончательно решать вам. Подключать свой опыт, интуицию, учитывать корпоративную культуру компании и все необходимые нюансы, которые остаются за полем зрения ИИ. 

ИИ может обработать гигабайты данных о рынке, но стратегию вывода нового продукта разработаете вы. Это зона партнерства.

Третья – “зеленая зона”. 

Ваша крепость, то, что делает вас человеком и уникальным специалистом. Сюда относятся эмпатия, умение вести сложные переговоры, наставничество, создание чего-то принципиально нового, стратегическое видение, лидерство, умение вдохновлять команду и разрешать конфликты. 

Машина не сможет искренне поддержать сотрудника в трудный момент. ИИ не проведет стратегическую сессию с топ-менеджментом, улавливая невербальные сигналы и сглаживая острые углы. Это ваша территория, и именно ее нужно расширять и укреплять.

Результатом этого шага станет ваша личная “карта навыков”. Вы четко увидите, какая часть вашей работы уязвима, где можете усилить себя с помощью технологий, и в чем заключается ваша главная, незыблемая ценность.

Шаг 2. Конструктор карьеры: собираем нового себя

Итак, у вас есть карта. Теперь пора строить. Этот шаг об осознанном формировании своего профессионального будущего. Ваша задача – минимизировать “красную зону” (отдавая ее ИИ), укрепить “желтую” (научившись работать в паре с ИИ) и максимально расширить “зеленую”. Для этого нужно работать в трех направлениях.

Направление первое: освоение инструментов. 

Представьте, что плотнику подарили супер-современный станок, а он продолжает строгать рубанком, потому что боится нажать не на ту кнопку. Глупо, не так ли? То же самое с ИИ. 

Ваша задача – перестать воспринимать его как черный ящик и начать активно им пользоваться. Научиться писать эффективные промпты (запросы), чтобы получать нужный результат для ваших задач. 

Изучите специализированные ИИ-инструменты для вашей профессии. Для HR это могут быть платформы для анализа резюме, для дизайнеров – Midjourney или DALL-E, для программистов – GitHub Copilot. Станьте уверенным пользователем. Человек, который умеет с помощью ИИ за 15 минут сделать то, на что у других уходит день, будет бесценен.

Направление второе: прокачка “человеческого”. 

Прямые инвестиции в вашу “зеленую зону”. Если ваша сила в переговорах – пройдите дополнительный курс, читайте книги, практикуйтесь.
Если умеете и любите обучать, делиться опытом, станьте наставником для более молодого специалиста. Такая работа поможет развить менторские качества. 

Так же ценно будет уметь выступать публично, не бояться сложных вопросов, развивать эмоциональный интеллект, критическое мышление, браться за решение нетривиальных задач. 

Направление третье: развитие мета-навыка. 

Умение быстро и качественно учиться - незаменимый навык на пороге новой технологической революции. 

Победит не тот, кто знает больше всех сегодня, а тот, кто способен быстро осваивать новое завтра. Развивайте в себе любопытство. Пробуйте новые подходы, читайте о смежных областях, не бойтесь экспериментировать и ошибаться. Установка “я все знаю” – прямой путь на обочину карьерной дороги. Установка “мир интересен, и я хочу понять, как это работает” – ваш вечный двигатель.

Шаг 3. Адаптация и продвижение: станьте видимым

Вы провели аудит, начали строить себя нового. Но этого мало. Жить в информационном вакууме и надеяться, что вас заметят, – проигрышная стратегия. Ваша ценность должна быть видна рынку и вашему работодателю.
Непрерывное сканирование горизонта. 

Выделите себе час в неделю на то, чтобы читать профильные ресурсы, блоги футурологов, отчеты консалтинговых агентств о трендах в вашей отрасли. 

Какие новые ИИ-инструменты появились? 

Какие навыки становятся востребованными?

Какие профессии трансформируются? 

Это позволит вам не реагировать на изменения постфактум, а действовать на опережение, корректируя свой “конструктор карьеры” в реальном времени.

Работа над личным брендом. 

Не пугайтесь этого словосочетания. Речь не о том, чтобы стать звездой соцсетей. Речь о том, чтобы внутри компании и в профессиональном сообществе вас знали как специалиста, который идет в ногу со временем.

Делитесь с коллегами своим опытом использования новых инструментов. Напишите статью во внутренний корпоративный блог о том, как ИИ помог вам оптимизировать работу. Выступите на митапе. 

Сила связей. 

Нетворкинг в новой реальности – не просто обмен визитками, а обмен идеями и смыслами. Общайтесь с людьми из вашей и смежных профессий. Сильное профессиональное сообщество вокруг вас – ваша система раннего оповещения об изменениях и ваша группа поддержки.

Подведем итоги

Итак, система проста, как все гениальное: Аудит -> Конструктор -> Адаптация.
Страх перед будущим рождается из неизвестности и ощущения потери контроля. Эта система возвращает контроль в ваши руки. Вы перестаете быть пассивным наблюдателем, ожидающим вердикта судьбы, и становитесь активным архитектором своей карьеры.

Искусственный интеллект – мощный и доступный инструмент. И будущее принадлежит не тем, кто его боится, а тем, кто научится на него опираться, чтобы подняться выше.

Поделиться статьей
Ищете работу мечты?
Узнайте стоимость решения вашей задачи, ответив на несколько вопросов
Дмитрий Ерин
Очень классная статья! Очень понравился подход с тремя зонами. Вроде, все интуитивно понятно, но такой вариант очень хорошо систематизирует.
Я всегда говорил команде переживающих продавцов при внедрении автоматических решений: "если вы приносите больше результата, чем программа, то никогда вас не тронут, а если при всех человеческих возможностях меньше, то...ответ очевиден". Поэтому, думаю, верно не противопоставлять себя ИИ и бороться с ним, а взять в союзники. Потому что специалист, работающий в паре с ИИ сильнее и человеческого фактора, и автоматизации.
2025-10-29 19:56 2
Марина Францева - Career&LIFE
Елена, Доброе время суток!
Спасибо за статью!
Текст очень точно отражает актуальные страхи и потребности людей на пороге технологических перемен, связанных с искусственным интеллектом. Автор не просто дает обычные советы—типа «развивай гибкость» или «учись новому»,—а предлагает пошаговую систему, которая превращает чувство тревоги перед будущим в практичный план действий. Особенно ценно, что акцент идет не только на освоении инструментов ИИ, но и на укреплении личных, уникальных качеств, которые сложно автоматизировать: эмпатия, лидерство, стратегическое мышление. Ясный разбор зон—красной (рутина), желтой (анализ), зеленой (уникальность)—помогает структурировать свою работу и увидеть, где сотрудничество с ИИ реально усиливает специалиста, а где сохраняется человеческая ценность. Такая системная методика действительно может снять ощущение хаоса и вернуть человеку контроль над карьерой, превращая ИИ из конкурента в «напарника». В итоге текст мотивирует не бояться перемен, а использовать их как шанс для роста и профессионального развития.
2025-10-28 16:49 3
Елизавета
Отличная статья, которая превращает страх перед ИИ в понятный план действий. Очень понравилась идея воспринимать нейросети не как конкурента, а как «второго пилота». Простая и рабочая систему: сначала честно оценить свои задачи, разделив их на рутину и уникальные человеческие навыки, а затем целенаправленно развивать свои сильные стороны. Это практичное руководство для тех, кто хочет не просто выжить в новой реальности, а стать более ценным специалистом.
2025-10-28 16:18 1
Ольга Купава
Елена, коллеги, добрый день.
Мой комментарий, присоединиться к мнению коллег - четко, структурно, фактично изложенная информация и что, как по мне особенно ценно, с планом конкретных шагов. Как не бояться ИИ, а как взять себе его в помощники - у меня на это сместился фокус в статье. "Аудит - Конструктор - Адаптация" - понятный алгоритм, спасибо.
В мае 2024 было опубликовано любопытное исследование SBS Consulting "Кейсы использования нейросетей "Маркетинг, продажи и обслуживание клиентов, HR".
Думаю кто заинтересуется найдет данный материалы, или пишите - направлю).
Касаемо сферы HR прирост эффективности 60% при использовании инструментов ИИ в следующих процессах:
- на этапе рекрутинга нейросети помогают с подготовкой вакансии и оценкой кандидатов по заданным критериям;
- чат-боты и нейросети используются в процессе онбординга, в подготовке обучающих материалов;
- чат-боты помогают эффективно упростить процесс аттестации и опросов сотрудников.
Т.е. это инструменты помощи hr-специалисту, как мне лично откликнулось, как раз то, о чем Лена, пишите в разделе про "желтую зону".
И подтвержу, как коуч, что эмпатичное человеческое общение приобретает еще бОльшую ценность. И на рынке - такие специалисты не сидят без дела.
Благодарю, что развеиваете мифы, показываете возможности своими статьями.

С уважением, Ольга Купава
2025-10-27 13:47 1
Екатерина Глебовская
Елена, здравствуйте! Спасибо за статью! Как и в любом деле - в выигрыше те, кто умеет учиться и принимает новое как возможность, а не как угрозу. И искусственный интеллект - пространство для экспериментов и усиления своих навыков и экспертизы. Чем гибче подходят люди к новому, тем лучше будет их профессиональный (да и личностный) путь.
2025-10-27 12:43 3
Мария Воробьева
Елена, добрый день. Спасибо за статью, как всегда все четко, структурировано и понятно. Совершенно согласна с тем, что необходимо осваивать новые навыки для развития в профессии, мир не стоит на месте, и без обучения и развития мы сильно рискуем терять в доходах и перспективах.

Однако я все же считаю, что ценность ИИ, особенно на этапе скрининга резюме, сильно завышена. Если бы все кандидаты писали идеальные резюме (понимая, что оценивать их будет машинный алгоритм), и все Hr-ы составляли идеальный портрет кандидата к вакансии, то скорее всего спокойно можно было б делегировать эти обязанности ИИ.

Но несмотря на обилие информации о написании резюме, обилие курсов по составлению портрета кандидата, и то и другое все еще сильно хромает, а значит машина допустит море ошибок при разборе.

В общем, мое мнение- на данном этапе полностью заменить человека в деятельности HR нейронка не сможет ни на каком этапе. Сама недавно задавала вопрос ИИ ради эксперимента - просила сделать анализ сайтов, получила ответ не соответствующий действительности. И на мой следующий вопрос о ложных данных, ИИ ответил- да, информация не верная, но я только машина, ты человек, на тебе ответственность за работу с этой информаций!
Нейронка всегда уверенно отвечает, даже если разница в ответах 100% и времени прошло папа минут между ними)
2025-10-25 13:21 3
Алисия Цайлер
Про ИИ еще будут долго говорить и рассуждать. Машина есть машина. Есть на автомате, есть на механике. Я еще помню времена, когда на механике обучали в обязательном порядке, а сейчас можно выбрать способ обучения. Но, что случись , я то смогу сесть на механику, если потребуется... А кто-то нет... Так и с ИИ.... Если полностью ему довериться.... То собственный мозг атрофия произойдёт очень быстро .
2025-10-25 10:49 2
ОК-Консалтинг
Елена!!! Доброго времени суток!
Хочу Вас поблагодарить и выразить признательность за системность и инструментальность статьи! Хотите верьте, хотите нет, но это первая статья на ресурсе с 14 года, которую я прочитал по всем буквам от начала до конца! В том числе и из Ваших статей. Я стараюсь читать все статьи. Некоторые статьи ресурса я закрываю после уже первого абзаца. На некоторые посты даже отвечать не хочется (просто муть). А Ваша статья прямо откликнулась!!!
Желаю и дальше только успехов!
С уважением, Павел Бормотов
2025-10-24 17:57 3
Ирина Князева
Елена, добрый день!
Благодарю за прекрасную и актуальную статью, к которой Вы всё верно разложиди прямо по полочкам. Мне понравилось Ваша рекомендация: "Воспринимать ИИ не как соперника, а как второго пилота" - это очень верно сказано, так как ИИ, лично мне, например экономит очень много времени, выполняя рутинную работу.
Многие работодатели уже сейчас желают, чтобы у кандидатов на вакансии был навык работы с ИИ, а некоторые, включают этот навык в один из основных требований к соискателям.
2025-10-23 18:26 4
Пётр Коробицын
Елена, добрый день. Спасибо за материал, полностью с вами согласен. Если грамотно интегрировать искусственный интеллект в рабочие процессы, то можно значительно усилить себя как специалиста. Главное преимущество человека - умение адаптироваться к любым изменениям и в данной ситуации необходимо понимать как прокачаться в профессиональном плане, но ни в коем случае не хоронить свою карьеру.
2025-10-23 15:03 2
Оксана Михайловна
ИИ пока не может стать полноценным помощником, скорее стажером, пока за ним "глаз да глаз нужен" или нужно выбирать того, который работает только с материалами, которые вы до этого профильтровали и уверены в источнике. Если пустить его в огород без присмотра, то такого насобирает, что разгребать будет дольше. GPT много делает ошибок, придумает, даже при смене настроек. Конечно он учится у нас и мы должны учиться взаимодействовать с ним. Мне нравится ИИ и я взаимодействую с 10 нейросетями одновременно, что помогает перепроверять информацию. Так я искала анализ недавней конференции в Америке по нейросетям, выяснилось, что многие дебаты настолько скрыты, что только одна нейросеть нашла нужные мне выступления, хотя другие утверждали, что такого спикера не было на этой встрече. Поэтому пока доверять ему рано. Но использовать обязательно нужно. Благодарю Елена, что поднимаете такие темы.
2025-10-22 16:55 2
Елена Берилло
Елена, отличная статья! Вами предложена конкретная система, по шагам, как адаптироваться и использовать ИИ себе во благо.
Сейчас действительно не хватает именно такой структуры и понятных ориентиров.
А идея с “вторым пилотом” — просто находка! Когда перестаёшь бояться технологий и начинаешь работать с ними в паре, появляется уверенность и интерес к будущему.
2025-10-22 06:40 4
Наталья Антонова
Елена, привет)

Совершенно согласна, что ИИ это полезный инструмент.
Применительно к технической документации писала про ИИ вот так:

Документация от нейросети. Пусть пишет или ну её в сад?

Не так страшен чёрт, как его ИИ. Стоит ли связываться с подозрительной штукой и подпускать к проекту, чтобы документацию писала? Почему бы нет, если соблюдать три правила.

Правило первое — нейросеть нужна внутренняя «компанейская»

Облачный публичный ИИ секреты хранить не обязан. Доверять ему данные проекта идея так себе. Запомнит, использует, выдаст где-то, такого нам на надо.

Что же делать, самим разрабатывать? Нет, надо развернуть любую нейросеть на сервере компании или на компьютеры поставить и спокойно пользовать. Плюшки те же, а данные проекта в безопасности.

Правило второе — нейросеть надо учить

Нужен человек, чтобы правильные задания давать. Промт-инженер в идеале или кто понимает, как сделать запрос, чтобы ИИ точно понял и учился заодно.

Зачем надо? Без промтов КПД у нейросети будет низким. Времени потратим много, пользы получим мало. С промтами ИИ ответы выдаст точнее и быстрее. Документацию напишем шустрее.

Правило третье — нейросеть надо проверять

Нужен человек, который проверит документации на техническую точность, так ли описано, как разработано. Оформление тоже проверять надо. В документации особые требования бывают, про которые ИИ может не знать.

Заодно человек проверит русский ли язык в тексте. Нейросеть легко сочиняет слова, когда не находит нужные. Придумывает термины как фантаст или выдаёт весёленькие описания в стиле «Варкалось. Хливкие шорьки пырялись по наве, и хрюкотали зелюки, как мюмзики в мове». В документации такое вряд ли пригодится.

Можем все правила соблюсти? Вот и чудесно, идём писать документацию с нейросетью.
2025-10-22 00:12 1
Наталья Громова
Елена, добрый день.
Спасибо за материал.
Редко встречаешь такие тексты, где про ИИ говорят спокойно и по существу. Метафора с “вторым пилотом” — просто находка, сразу всё становится ясно.
Понравилось, что есть конкретная система, без лишней философии. После прочтения остаётся ощущение — не страха, а контроля и интереса к будущему.
2025-10-21 18:47 1
Aлла Алфёрова
Елена, добрый день!
Спасибо за отличную системную статью.
Технологии искусственного интеллекта сегодня — не абстракция, а реальность, с которой сталкиваются HR-специалисты, рекрутеры и люди, планирующие карьеру. Многие воспринимают ИИ как угрозу: «останусь без работы», «машины меня заменят». Однако паника редко ведёт к результату. Гораздо важнее понять: как сделать ИИ своим союзником, а не врагом.
Важно — перестать смотреть на ИИ как на чёрный ящик, от которого зависимы. Нужно задать себе вопрос: какие навыки превращают технологию в точку роста для меня. Если роль содержит большое количество рутинных задач — именно они скорее всего поддаются автоматизации. А те навыки, которые остаются по-человечески: критическое мышление, эмпатия, межличностная коммуникация — становятся ценнее.
Также следует понимать границы. ИИ может ускорить подбор, обработку данных, выявление тенденций. Но он не способен заменить доверие, подлинную мотивацию, стратегическое видение. В HR-сфере это означает: не «борьба с ИИ», а переосмысление своей роли. Рекрутер становится фасилитатором, аналитиком, источником ценности, а не просто оператором базы данных.
Важно не ждать, когда технологии «накроют» отрасль — важно готовиться заранее. Программировать себя на активное освоение новых инструментов, на развитие тех навыков, которые усилятся благодаря ИИ. Это инвестиция не только в выживание, но и в лидерство на рынке труда, где ресурсами являются скорость, глубина, адаптивность - в итоге, умение перехватить лучшие ценные кадры.
Суть в том, что ИИ не меняет правила игры — он меняет саму игру. И тем, кто готов перестроиться, смело входить в эту новую реальность, технологии открывают много возможностей. Главное — не оставаться в стороне и не ждать, пока «машины» придут за нами)

2025-10-21 11:45 3
Показать все комментарии
avatar-default-icon
Партнер в управлении бизнесом и персоналом. Бизнес-тренер
PRO В топ 10 Автор статей Спецзаказы
Стаж работы Более 15 лет
Отзывов от клиентов 462
Публикаций 353
Рейтинг в профразделах
Подбор 1 место
Оценка 1 место
Консалтинг 1 место
Рейтинг в номинациях
Лучший экспертный ответ 2 место
Лучший автор клуба 4 место
Вас также может заинтересовать
HRTime_faces
163 специалиста сейчас на сайте Опишите задачу. Исполнители откликнутся сами.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее), а также с пользовательским соглашением.
Согласен
X
Файлы cookie представляют собой файлы или фрагменты информации, которые могут быть сохранены на Вашем компьютере или других интернет-совместимых устройствах конечного пользователя (например, смартфонах и планшетах) при посещении Вами наших веб-сайтов или использовании наших веб-сервисов. Эта информация в большинстве случаев представлена в виде алфавитно-цифровых строк, которые однозначно идентифицируют Ваш компьютер или конечное пользовательское устройство, однако может содержать и иные сведения. На наших веб-сайтах или веб-сервисах мы используем различные типы «cookies» (небольшие текстовые файлы, которые размещаются на Вашем устройстве). Перечень используемых нами файлов cookie, описание целей их использования и дополнительная информация о соответствующих файлах cookie представлена в Инструменте управления файлами cookie, размещенных на соответствующих веб-сайтах и в веб-сервисах нашей компании либо в представленных в них текстах согласий или договоров.