Помощь с самоопределением и сменой сферы деятельности

Добрый день, Андрей.
Ваше состояние вполне понятно и нормально, многие люди сталкиваются с такими периодами в своей жизни. Важно помнить, что это временное состояние и вы сможете найти новый путь. Давайте попробуем разобраться.
Первым шагом может быть определение ваших интересов, страстей, ценностей и сильных сторон. Это поможет вам понять, что вам действительно нравится и что вы хотите делать. Используйте инструменты самопознания, такие как тесты на профессиональные предпочтения, анализ сильных и слабых сторон, обсуждение с ментором или карьерным консультантом.
После того, как вы определите свои интересы и ценности, начните исследовать рынок. Узнайте, какие сферы или должности могут соответствовать вашим интересам. Посещайте карьерные ярмарки, семинары, вебинары, читайте профессиональные сообщества в социальных сетях.
Возможно, Вам придется получить новые навыки или знания для перехода в новую сферу. Рассмотрите возможность прохождения курсов, тренингов, онлайн-обучения.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к своим знакомым, друзьям, бывшим коллегам. Они могут предложить вам новые возможности, поделиться своим опытом или дать полезные советы.
Если возможно, попробуйте начать работать в новой сфере на частичную занятость или как фрилансер. Это позволит вам понять, подходит ли вам эта работа, не отказываясь от стабильного дохода.
Не забывайте о своем эмоциональном состоянии. Будьте готовы к неудачам. Помните, что у каждого человека есть свой путь и свое время. Неудачи - это часть процесса, и они помогают нам учиться и расти. Переход в новую сферу - это процесс, который требует времени и терпения. Но с правильным подходом и поддержкой вы сможете найти то, что действительно вам подходит. Удачи!

Нет ничего страшного в том, чтобы поменять сферу деятельности. Это я вам говорю, как человек, который за свою жизнь делал это трижды.
При этом не нужно думать, что приходится отказываться от всего. Ваш опыт обязательно остается с вами. И он никуда не денется и будет помогать вам в новом направлении.
Удачи вам.

Согласна,нужен карьерный консультант. Не в курьеры же идти?
Хотя, курьеры очень неплохо зарабатывают сегодня.

Андрей, только Вы знаете, что Вам нравится, к чему у Вас есть живой интерес.
Сделайте простой просчёт:
+ в один столбик опишите какими знаниями, умениями, навыками необходимо обладать для достижения желаемой позиции в желаемом направлении.
+ во втором столбике (напротив) проставьте наличие или сроки/ источники получения этих знаний.
Недостающие элементы со второго столбца и будет Ваш "План действий" на достижение обозначенной Вами цели.
Удачи Вам!
С уважением, Инесса

Здравствуйте, Андрей!
Вы сейчас находитесь на самом интересном этапе--- формирование множества возможных вариантов решений. Именно Вы сами определяете для себя критерии оценки этих решений. Поэтому именно Вам сначала необходимо определить в каком направлении хотите развиваться и работать. Надо объективно оценить насколько Ваши знания, умения и навыки применимы для выбраного Вами направления. А после вырабатывать последовательность действий по приобретению недостающих элементов для достижения Вашей цели.
Рациональные решения принимаются в результате анализа проблемной ситуации, изучения возможных альтернатив и выбора из них наиболее приемлемого. Стадии этого процесса рассматриваются как этапы принятия рационального решения.
--- Модель имеет пять этапов принятия рационального решения:
•​ диагностика проблемы;
•​ формулировка факторов, ограничивающих принятие решения. Критерии (стандарты) оценки вариантов выбора;
•​ определение альтернативы;
•​ оценка альтернативы;
•​ выбор альтернативы.

Этапы образуют в своей совокупности полный цикл выработки, принятия и реализации управленческого решения.

Для начала необходимо сесть, выписать для себя информацию и разделить её два столбца: умею/что нравится.

В столбце "Умею" напишите одним двумя словами Ваши проф.навыки, личные сильные компетенции, достижения.

В столбце "Что нравится" пропишите действия, сферы, которые привлекают.

Представьте и погрузитесь в ту сферу, в которой будете себя ощущать комфортно, пока теоретически. Затем начните изучать информацию об этой сфере. И задайте себе вопрос: "Для чего мне это"?

Я думаю, что после этого вопроса, у Вас сложится понимание куда двигаться.

При любом решении - желаю Вам интересного и лёгкого карьерного пути!

Здравствуйте, Андрей!

В первую очередь, я хочу Вас поздравить! Да-да))
Вы сделали первый, и самый важный шаг - услышали себя и свое желание, приняли его и пошли искать решение. Даже 3 шага получается!
В смене профессии, в зрелом возрасте, и с опытом работы есть 3 решающих фактора:

1. Проблема выбора желаемой, новой профессии.
Здесь Вам важно разделить свои "могу" и "хочу". И для работы с этим есть конкретные упражнения и методики. Такие как:
- Упражнение "7 жизней"
- Задать себе вопрос: "Чем бы я занимался, если бы у меня было неограниченное количество денег?" Чем бы Вы занимались в таком случае, кроме благотворительности и путешествий?
- Выписать свои истинные детские и подростковые увлечения и найти в них тенденцию
- Также есть несколько коучинговых, эффективных методик, которые помогут спроецировать желаемое будущее и соответственно желаемую профессию

2. Второй решающий фактор: "Самооценка и ресурс".
И здесь мы находим ответы на вопросы: “Как найти в себе смелость?” “Как позиционировать себя в новой роли, если у меня нет опыта?” “Достаточно ли у меня сейчас энергии?”
Здесь я бы порекомендовала работу со специалистом. Но и самостоятельно можно сделать пару упражнений на раскачку своей самооценки:
выписать 20 своих достижений, в течение всей жизни (и личных и профессиональных)
выписать 20 своих сильных сторон (профессиональные и личные)

3. И третий фактор: “Поиск работы и продвижение себя в новой профессии”
Здесь мы находим ответы на вопросы: “Как составить резюме, если мой предыдущий опыт не подходит для новой роли?” “Как проходить собеседования?”

И здесь есть несколько лайфхаков. Вот, некоторые из них:
найти и подчеркнуть в предыдущем опыте тот опыт и достижения, которые наиболее подходят к новой роли (есть определенные техники составления резюме и сопроводительного письма, которыми я могу поделиться лично)
создайте видео-презентацию/видео-резюме. Человека, которые меняет профессию в зрелом возрасте, как правило отличает огромное желание и неуемная энергия для реализации себя в роли-мечте (энергию и Ваше желание лучше всего продемонстрирует видео, а не сухой текст).

2 и 3 пункты очень связаны. При грамотном позиционировании, у Вас фантастическим образом поднимется уверенность в себе и убежденность в успехе!

Еще раз, мои поздравления!
Смена профессии в зрелом возрасте - моя любимая тема в карьерном коучинге.
Имею личный опыт 3 смен профессий. И помогаю прийти к работе мечты другим людям с 2018 года.

С уважением,

Дарина Рябцева
Карьерный консультант
Профориентатор
8 916 55 95 130 (Телеграм, вотсап)

Здравствуйте, Андрей!

На мой взгляд (я вхожу в ТОП-25 лучших карьерных консультантов этого ресурса), вам необходимо встретиться последовательно с карьерным консультантом - для анализа вашей текущей ситуации, карьерного трека, оценки ваших компетенций и возможных направлений вашего дальнейшего развития. Далее возможно понадобится помощь психолога и\или коуча для анализа причин выгорания, возможных последствий и выработки рекомендаций по борьбе с этими явлениями. Ну, и далее, хороший профориентолог (профориентатор) поможет вам с выбором новой профессии (при необходимости).

Андрей, здравствуйте. Я HR со знанием рынка труда, карьерный консультант и карьерный коуч.
Если вы хотите получить экспресс-консультацию, то пожалуйста, ответьте на вопросы:
Как вы поняли, что вы выгорели?
Что для вас эта паника? Что конкретно вызывает это чувство паники? Зачем она вам?
Что означает не знаю КАК двигаться дальше? Дальше это КУДА?
Я понимаю, что в формате HR-клуба достаточно сложно ответить на эти вопросы, поэтому готова их задать вам лично в формате индивидуальной коуч и/или карьерной сессии, если вы готовы связаться со мной - пишите.

Добрый день, мною пройден курс, вот основные тезисы с чего начать:
1. Самоанализ:
Определите свои интересы, страсти и ценности. Что вас действительно вдохновляет? Какие виды деятельности приносят вам удовлетворение?
Оцените свои навыки и способности. В чем вы хороши? В чем у вас есть потенциал для развития?
2. Исследование:
Изучите различные сферы деятельности и профессии, которые соответствуют вашим интересам и навыкам. Узнайте больше о требованиях, возможностях и перспективах в этих областях.
3.Установление целей:
Определите, какие цели вы хотите достичь в своей новой сфере деятельности. Это может быть получение определенной профессиональной квалификации, начало собственного бизнеса или другие амбициозные задачи.
4.Планирование:
Разработайте действенный план действий. Этот план может включать в себя обучение, поиск работы, создание собственного бизнеса или другие конкретные шаги, которые приведут вас к вашей цели.
5. Образование и развитие:
Инвестируйте в свое образование и профессиональное развитие. Это может включать в себя курсы, тренинги, учебу в учебных заведениях или самообучение.
6. Сетевое взаимодействие:
Постройте связи и отношения в новой сфере деятельности. Участие в профессиональных мероприятиях и сетевых группах может быть полезным.
7. Преодоление трудностей:
Будьте готовыми к трудностям и неудачам. Переход в новую сферу деятельности может быть вызовом, но несмотря на препятствия, важно сохранять мотивацию и настойчивость.
8. Оценка и коррекция:
Регулярно оценивайте свой прогресс и готовность к достижению целей. При необходимости корректируйте свой план.
9. Поддержка:
Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессиональным консультантам. Разговоры и советы могут быть весьма полезными.
Смена сферы деятельности может быть захватывающим и обогащающим опытом, если вы обладаете четкими целями и готовы работать над их достижением. Важно помнить, что процесс может занять время, и у вас всегда есть возможность учиться и расти.

С уважением.

Андрей, тезисно.
Скорее всего, то, чем Вы сейчас занимаетесь, действительно не Ваше… Выбор профессии после школы, возможно, был сделан под влиянием значимых для Вас людей, а не лично Вами. Потом - по накатанной, есть результаты, а удовлетворения и счастья нет…
Профессию сменить возможно и не так это сложно, особенно если есть осознанный интерес к другим занятиям, профессиям. Можно менять резко, особенно есть финансовая «подушка безопасности», можно постепенно, продолжая работать на текущей работе и начав учиться по новой специальности…
Если не знаете, в какую сферу переходить, это выясняется и с помощью тестов по профориентации (есть в открытом доступе в интернете), и в результате работы с карьерным консультантом, и самостоятельно…
Какой может быть первый шаг, чтобы ушла паника и чтобы понять, как двигаться дальше? Определить цель, т.е. профессию, в которой Вы хотели быть реализоваться. Сделать дорожную карту, как прийти к ней. Начать идти…

Добрый день, Меня зовут Мария, я профориентолог, буду рада вам помочь с самоопределением, что бы выяснить насколько вы работаете в своей сфере и сейчас у вас просто выгорание на текущем месте работы, или действительно вы не на своем месте. Тогда я помогу вам найти свою профессию. @MariaIlinaBusiness мой телеграмм.
https://vk.com/id169612526

Здравствуйте, Андрей.
Меня зовут Татьяна, и я рада помочь вам с самоопределением и сменой сферы деятельности. Столкнуться с такими чувствами, как выгорание на работе и ощущение, что текущая сфера деятельности не соответствует вашим потребностям и желаниям, необычайно распространено. Многие люди в какой-то момент своей карьеры ощущают нужду в изменении и стремятся найти свое истинное призвание.

Заходите на мою страничку и ознакомьтесь с услугой «Помощь при профессиональном выгорании»

https://hrtime.ru/usluga/pomoshch-pri-professionalnom-vygoranii-107159/