Друзья, в своей коучинговой практике я сталкиваюсь с запросом на создание карьерной стратегии, постановку личных целей, и, по какой то причине, очень часто в тени остается исследование внутренней готовности к этим переменам. Недавно обсуждали с коллегами из HR, почему увольнение из компании, к которой ты привык, так сложно дается. Размышляли на тему, что может помочь мне/другим не "страдать" и "кайфовать" от процесса Выбора.
Хочу с вами поделиться мыслями, которые удалось совместно нагенерить на эту тему, и, если вы тоже проживаете этот Выбор, возможно, для вас это будет ценно.
Парадоксы Выбора
•Классические схемы принятия решения при выборе - не работают, надо дозреть. Дозреть- это пробовать и пробовать принять решение, сверяясь со своим состоянием. Просто на усилии воли, не пройдёт.•Выбора не существует, пока человек не начнёт считать, что он у него есть
Тема выбора это не только про "уйти или остаться в компании", это тема - решить КАК я хочу жить эту жизнь.
Как смотреть на Выбор с точки зрения своей внутренней системы Я-Я, и как я могу этим управлять. Идеального момента не существует. Важна рефлексия и исследование себя.
Трансформация начинается не тогда, когда ты уже начал действовать, а когда ты уже понял, что ты не хочешь так как сейчас.
Ты принимаешь решение в системе координат, каждый ее элемент влияет на тебя комплексно. Ценности оказывают супер важное влияние при принятии решения (выбор).
В системе Я-Я важно понимать:
1. Состояние (Какие маркеры для тебя говорят, что ты находишься в состоянии Выбора? Что ты чувствуешь в своем теле?)2. Среда (Возможности, которые тебе дают среды, используешь видишь ли препятствия? Твой опыт)3. Отношения (Как люди и история отношений с этими людьми влияет на тебя в этот момент и исследуешь ли ты это? Это мой выбор или не мой? Кто на меня влияет? Как система влияет на меня, может ли система быть внешней опорой в состоянии Выбора?)4. Цели (Как мы представляем свое будущее? Что такое движение к цели в состоянии Выбора? Есть ли там движение?)
Какие ещё вопросы я могу себе задать:
1. Как мне понять, нравится или нет мне решение, которое я принял (критерии/цели)?2. А как мне сейчас? И что я хочу дальше?3. Что мне помогло бы в тот момент?4. Что я не учёл/учла тогда в других выборах(в опорной точке)?5. Как я могу быть более крепким в этой цикличности выборов?
Любой Выбор в моменте - он верный конкретно для тебя.
По итогу, граней много, понимание того, что нами движет в состоянии Выбора и как чувствовать себя более устойчиво, помогает нам ставить себе цели или держаться намеченных, обрести внутреннюю энергию для движения.
Отправляя данные вы подтверждаете пользовательское соглашение