Как достигать успеха и оставаться здоровыми и радостными?

Достигаторами стали нынче многие, а те кто уже или еще не они - прокрастинаторы. И то и другое две стороны одной медали психологически не до конца созревшей личности, которая не находится в полном контакте с собой, другими и миром. 
Здоровье - это полнота адаптации в наше быстро меняющемся и активном мире и именно над этим приглашаю вас порассуждать

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Действительно среди успешных внешне людей нынче мало можно встретить здоровых, счастливых и в хороших отношениях с семьей и другими значимыми людьми. По определению ВОЗ здоровье - это здоровье физическое, психологическое и социальное вместе. А как у вас со здоровьем? 

Часто люди не задумываются о такой важной задаче, как комплексное здоровье, которое и является важнейшей опорой вашего успеха. В большинстве случаев отношение к физической болезни как к чему-то совершенно отдельному от вашего способы жить, мышления и отношений. И , в большинстве случаев, это лечение по уже случившейся проблеме. Да и не лечение вовсе, ведь как можно лечить не понимая сути и причн) А снятие раздражающих симптомов, которые мешают делать все так же неэффективно, как вы и делали. 

Болезнь - датчик, сигнал, сообщение вам от вашего организма, что где то вы не адаптивны, у вас не хватает каких то важнейших навыков и пора посмотреть вглубь.

[youtube]https://youtu.be/5CCkPGXyW6k[/youtube] 

вчера провела эфир очередной на тему того, насколько наши болезни и здоровье связаны с нашим способом переживать эмоции, общаться, воспринимать реальность и взаимодействовать с миром.

В статье кратко опишу суть, но очень советую посмотреть эфир, в котором вы получите ответы на волнующие вас вопросы полнее. 

Здоровье - это полнота адаптации человека в его жизни. Человек здоров, если он в контакте с собой, понимает свои реальные эмоции и умеет делать то, что они ему сообщают. Умеет слышать и выполнять свои важнейшие потребности сам или с помощью других, умеет выстраивать качественные отношения с другими людьми, умеет быть полезным и реализует себя в мире. Из этого следует, что болезнь - это норма для человека не адаптированного в реальности. Это способ адаптации с собой, другими и миром, который хоть и кривенько ,  но дает возможность выживать и удовлетворять свои потребности.

Самый простой пример , понятный для взрослого современного человека, живущего активной жизнью в крупном городе и имеющего внутри себя психологическую незрелость и ощущение собственной неполноценности, если ты не "успешен" или не идеален.

Такой человек постоянно активен , не покладая рук и ног. Постоянные звонки, встречи, рабочие проекты, контроль себя и других. Ведь для того чтобы успеть в навязанную картинку идеального успеха нужно бежать еще быстрее и никогда не останавливаться,  

"Я работаю 24 на 7" - говорят такие люди с гордостью и усталостью и нервозом  в глазах. Как такому человеку расслабится, потупить, отдохнуть? Даже отдых обязательно должен быть активный и модный, что еще дальше загоняет в невроз. Тогда на помощь приходит болезнь.

Грипп или короновирус, или банальное ОРВИ бережно валит с ног такого героя и пытается уложить на кроватку хоть на пару дней. Если человек продолжает сопротивляться , пьет колдрекс и чешет на работу - приходит на помощь осложнение, а со временем и хроническое заболевание. Это просто как пример, как болезнь помогает. Это не всегда так, но это один из видов адаптации организма. 

И такой человек чаще всего ведь думает "Ох какая плохая болезнь, она мне мешает!!! Отключите ее срочно!!"

Представьте себе что вы на своем дорогом автомобиле приезжаете в сервис и говорите мастеру:

"Отключите все эти датчики на машине, которые показывают неисправности или отсуствие необходимых жидкостей. Раздражают неимоверно. Не хочу видеть, что нет бензина или масла, или сломалось что-то! Мешает ведь ехать!!! Я спешу, мне не до датчиков". Что тогда будет с вами и вашим автомобилем? Кстати по статистике в автомобильных авариях погибает больше людей, чем в террористических актах.

По всей видимости все же умные научились отключать или датчики или внимание свое от этих датчиков, как многие современные люди совсем отказываются слышать и понимать сигналы своего тела. 

Статья на подумать и на послушать свои реальные потребности и эмоции. Будьте здоровы, а если хотите становится более осмысленными - пишите.

© Левицкая Лилия , 2023. Все права защищены