Ќужна работа?

ѕоручи поиск карьерному консультанту!

¬ыбор направлений развити€ с помощью методики Ђƒес€ть жизнейї

ƒанное упражнение будет полезно тем, кто затрудн€етс€ с выбором направлени€ своего развити€. ≈сли вы имеете многочисленные способности и интересы, и еще до конца не определились, кем хочетс€ стать предлагаю воспользоватьс€ методикой «ƒес€ть жизней».

1. ¬ыбираем жизни.

Ќа первом этапе отвечаем на вопрос: ≈сли бы вы были дес€тью людьми, как бы каждый из вас распор€дилс€ своей жизнью? 

¬озьмите листок бумаги и запишите, чем вы занимаетесь в каждой из этих жизней (10 условное число, можно меньше или больше). ћожете вписать это в рисунок, где острова - это условно ваши 10 жизней.

Ќапример, это может выгл€деть так:

  • фотограф,
  • графический дизайнер,
  • путешественник,
  • историк, 
  • палеонтолог,
  • музыкант,
  • журналист,
  • маркетолог и т.д.

2. ќписываем жизни.

“еперь быстро ответьте на вопросы про каждую из ваших дес€ти жизней. Ќе раздумывайте долго, пишите первое, что приходит в голову. ¬ ответах можно использовать одну и ту же жизнь несколько раз.

  •  акой жизни вы можете посв€тить следующий год?
  •  акую жизнь вы можете прожить, когда реализуете первую?
  • „ем вы можете заниматьс€ каждый день по тридцать (или меньше) минут?
  • ј чем вы можете заниматьс€ по выходным? 
  • „ем вы можете заниматьс€ врем€ от времени? 

ќтветив на эти вопросы, вы получите более реальную картину о том, чем вам хочетс€ заниматьс€, и сможете расставить приоритеты, по крайней мере на ближайшее врем€.

3. –исуем карту вашей жизни.

≈сли же вы настроены стратегически – нарисуйте на основе этого упражнени€ карту вашей жизни. ћожно нарисовать на большом листе несколько островков, размером в год. ƒальше нарисуйте на каждом островке, чем из своих зан€тий вы хотели бы ее наполнить. Ѕудьте гибкими, вы не об€заны начать что-то и заниматьс€ этим еще несколько лет. ¬ этом году это могут быть обучение по игре на барабанах, а в следующем уроки италь€нского €зыка.

Ќе думайте о том, как вписатьс€ в этот мир, измен€€ себ€. »щите способ, как устроить жизнь, чтобы вписать в нее свои многочисленные таланты и интересы.

4. »нтерпретируем результаты.

ѕосле того, как вы сделали упражнение - поймите в каком состо€нии вы находитесь именно сейчас:

  • ¬ ресурсе и увлекательно придумываете себе 10 биографий. 
  • ¬ нересурсе и говорите себе «эту бы прожить, что за глупый тест».
  • ¬не контакта с собой «не знаю что делать, 10 – это много».
  • ¬ подозрении к миру «не буду писать результаты – вдруг по ним будет про мен€ что-то пон€тно».

¬ самих ответах читаетс€ то, о чем вы живЄте. ќ новых впечатлени€х или о том, чтобы 8 из 10 отдать кому-то (на благотворительность). ќ разнообразии или о стабильности (когда все 10 примерно об одном). ќ ваших ограничени€х, ведь в задаче сказано, что можно все, но не все это «всЄ» использовали – и это ваша зона роста. 

¬аша удовлетворЄнность жизнью на сегодн€.  онкретно – что вы чувствовали, отвеча€: интерес или растущее раздражение, прин€тие себ€ или осуждение, что не сбылось.

5. ќпредел€ем мотивацию.

ƒл€ выбора дальнейшего пути - это самый важный пункт из этой методики. 

ѕосмотрите, что объедин€ет эти профессии: помощь люд€м, открыти€ или творчество?  ак вы можете реализовать эти ценности в своей жизни пр€мо сейчас? ¬едь реализаци€ ценностей даЄт то самое чувство удовлетворЄнности своей жизнью. ј именно осознание, что жизнь всего одна. » пока мы бегаем от тревог к заботам, она все-таки проходит. » если вам так ужасно в вашей нынешней жизни, то у вас есть все возможности создать себе новую вот пр€мо сейчас. Ќе руга€ себ€, не отчаива€сь, а просто осознава€, что эту единственную жизнь глупо тратить на нелюбимую работу.

Ќадеюсь эта методика поможет вам с выбором дальнейшего пути развити€ или профессии, в которую хотели бы перейти!

 

 

ќб авторе
Ќатали€  обзева -  онсультант по развитию карьеры и поиску работы
“ќѕ-30 PRO —пецназ “ќѕ-100
ѕроверенный исполнитель HRTIME

 онсультант по развитию карьеры и поиску работы

47 отзывов от клиентов (100% положительных)

Ќаграды в конкурсахЌаград в конкурсах: 1Ћучшие исполнители HRTime.ruѕрофессиональный опыт Ѕолее 15 летЁксперт HR-клуба: более 3-х публикаций
¬се статьи эксперта
¬ы HR-эксперт?

—таньте исполнителем на hrtime.ru, пишите статьи и получайте заказы

–егистраци€

ѕервые заказы и курс о том, как продавать услуги Ц в подарок!

 омментарии

“ќѕ-30
108
”важаемые участники HR-клуба!
Ѕлагодарю вас за обратную св€зь! –ада что мои публикации принос€т вам пользу.
21 марта 2024 09:21
1
Ќатали€ очень грамотный специалист. Ѕольшой профессиональный опыт, умение общатьс€ с клиентом - мне очень нравитс€ еЄ подход к делу. —пасибо!
20 марта 2024 13:54
14
»нтересный подход, Ќатали€!
ƒумал почти всЄ знаю))
јн нет - есть ещЄ много чего исследовать.
»зучу - дам обратную св€зь.
—пасибо!
29 €нвар€ 2024 23:47

—ледить за новост€ми

ѕопул€рные услуги раздела с ценами:
200 специалистов сейчас на сайте ќпишите задачу. »сполнители откликнутс€ сами.
ћы используем файлы cookie. ѕродолжа€ пользоватьс€ сайтом, вы соглашаетесь с этим и с пользовательским соглашением
OK