Обучение персонала #Мероприятия

Синдром самозванца: понять и простить. Онлайн-практикум по изменению мышления и укреплению внутренних опор

952

2 минуты чтения

13-14 мая 2024 в 19:00 приглашаю вас на онлайн-практикум «Синдром самозванца: понять и простить. Изменение мышления и укрепление внутренних опор», для членов АККС, АРК, ФПКиН скидка 30%. Две встречи по 2 часа.

Как перестать быть «экспертом в кустах», начать проявляться в удовольствие? Как в полной мере принять свою экспертность, понять пользу и позитивное намерение самозванца для того, чтобы чувствовать вкус дела своей жизни? Как перестать бороться и выстроить внутренний поддерживающий диалог?
Увидеть всю систему в целом, познакомиться со своим самозванцем и настроить продуктивный диалог можно на онлайн-практикуме.

Что вы получите на практикуме:

Методы трансформации внутреннего диалога;
Осознание полного цикла данного процесса;
Понимание механизма запуска синдрома;
Четкие техники личной проработки;
Инструменты работы со своими клиентами, сталкивающихся с этим синдромом.

Самозванец не появляется на пустом месте из ниоткуда. Он растет вместе с вами с детства, и в самые не подходящие моменты, как незванный родственник, норовит ворваться в вашу жизнь. Синдром самозванца - это коктейль, в нем намешано очень много: ограничивающие убеждения, родительские предписания, драйверы поведения, ментальные ловушки, травмы, критика, негативные сценарии, самооценка, идентичность, обесценивание и это только то, что сразу выходит на поверхность осознания.

Помня один из принципов - во всем есть позитивное намерение - предлагаю посмотреть немного детальнее на это явление. Это действительно - целый коктейль, так как намешано очень много: ограничивающие убеждения, родительские предписания, драйверы поведения, ментальные ловушки, травмы, критика, негативные сценарии, самооценка, идентичность, обесценивание и это только то, что обычно сразу выходит на поверхность.

Что вроде может быть плохого, когда значимый взрослый (это не всегда родитель) говорит ребенку «Если делать, то делать хорошо, лучше всех, иначе нет смысла делать. Это не имеет смысла и люди засмеют»? Звучит как мотивация? Но в реальности, зерно перфекционизма может быть посеяно, и во взрослом возрасте даже несложное действие будет сопровождаться стремлением сделать идеально, страхом совершить ошибку, ужасом чужого осуждения, непозволением сделать то, что хочется, постоянным сравнением себя с другими и их результатами.

«Тебе больше всех надо? Куда ты лезешь? У всех дети как дети, а ты самый умный нашелся. Сиди и помалкивай, выскочек не любят. Надо быть как все, такой ты никому не нужен. Что ты можешь умное сказать, кто тебя будет слушать» - отсюда чаще всего вырастают ноги страха проявления себя, страха успеха и страха быть видимым «да кому и чем я могу быть интересен». Быть самим собой, таким какой ты есть плохо, невыгодно, нужно подстраиваться и быть как все и так далее, и так далее.
Конечно, у каждого свои нюансы. Даже если в семье таких фраз никогда не было, чей-то наглядный пример может вызвать неизгладимое тяжелое впечатление и оставить свой след.
Это лишь маленькая часть того, что ведет к зависимости от самозванца. Выходить из этого сценария или нет решает каждый сам.

Важно, не искать виноватых - а понять, что вы хотите с этим делать или не делать. Как перестать быть «экспертом в кустах», начать проявляться в удовольствие? Как в полной мере принять свою экспертность, понять пользу и позитивное намерение самозванца для того, чтобы чувствовать вкус дела своей жизни? Как перестать бороться и выстроить внутренний поддерживающий диалог?
Для кого будет ценно:

Для тех, кто хочет большей уверенности в своей экспертности;
Для тех, кто хочет испытывать удовлетворенность от собственной деятельности;
Для тех, кто хочет больше верить в свои силы и значимость, чем зависеть от мнения окружающих;
Для тех, кому надоел самосаботаж и излишний перфекционизм;
Для тех, кто устал постоянно думать и хочет уверенно действовать!