– . HR , . , . , , , , , .
– , . .
?
, , . , . , , , .
. , , , , .
– . 30-60 , : " ?"
. , , , . , .
, , .
, , . (, ), (, ).
, – .
, , . :
. , :
.
, , , , - . , , , .
, . : . , .
, , . , , , .
, . , , .
, , 80%. , : , - ; , , .
, . , , , , .
HR- | - |
, !
: , , ; , / , ; HR- , ...
— , 2025 , , . , ....
2025 — . , , . ...
– , . , , . , , , ...
! , 10 . : , , — « ?» ...
- , - , , «». , ...