Как выйти на работу после декрета

Отпуск из-за беременности и родов и отпуск из-за ухода за ребенком в быту принято называть декретом (так короче и понятнее).

В этой статье мы рассмотрим, как грамотно можно выйти из декретного отпуска, на какие гарантии вы можете рассчитывать по ТК РФ.

А так же, что нужно делать, чтобы подготовить себя психологически и профессионально к выходу на рынок труда, если вам нужно будет искать работу и трудоустраиваться.

После декретного отпуска мамочки могут испытывать некоторые трудности, а следовательно и стрессы, связанные с ними.

Например:

1. Психологически может быть трудно перестраиваться, ведь нужно выйти из своего уюного дома, где сама себе хозяйка, где муж и дети, и выйти в социум – на работу, а если выход на работу связан еще и с поиском новой работы перед этим, то это может вызывать еще больший стресс.
2. Может возникнуть трудность в балансе работа / жизнь, так как теперь после работы нужно успеть не только восполнить свои внутренние ресурсы для нового рабочего дня и решить бытовые вопросы (уборка, стирка, приготавление пищи, поход в магазин и прочее), но и уделить время ребенку.
3. За 3 года нахождения в декрете могли быть утрачены какие-либо профессиональные навыки, знания могли устареть, и прийти новые технолологии. Может появиться неуверенность в себе, страх перед работодателями, прохождением собеселований и т.п.

Как выйти из декрета с меньшим стрессом:

• Вы можете выйти из декретного отпуска и вернуться на работу в любое время до 3-летия ребенка. Работодатель обязан предоставить вам рабочее место. Если он этого не сделал, обратитесь в трудовую инспекцию, это можно сделать, отправив заявление по эл. почте.
• Для того, чтобы адаптация и перестройка прошла более мягко, можно попробовать договориться с работодателем о неполном рабочем дне на какой-то срок или постоянно, возможно полностью или частично перейти на удаленный формат работы.

Более того, работодатель обязан по вашему заявлению, установить вам неполный рабочий день или неделю с удобным для вас графиком, пока ребенку не исполниться 14 лет и 18 лет или если ребенок – инвалид. Ст.93 ТК РФ.
Для этого, вам надо написать заявление и работодатель не имеет права отказать вам в этом.

Такой график и условия помогут вам мягко войти в новый режим и приспособиться к новым условиям.

Как устроиться на работу после декрета:

Если вам придется искать работу после декретного отпуска, то лучше начать готовиться поиску работы заблаговременно.

За период нахождения в декрете могли устареть некоторые профессиональные знания, технологии, утратиться навыки и т.п. Работодатель это прекрасно понимает и поэтому будет интересоваться на собеседовании вашим профессиональным уровнем, наличием современных знаний. Попытается проверить, не утратили ли вы навыки, и в противном случае, может отдать предпочтение другому кандидату.

Что делать:

1. Пока находитесь в декрете, проведите анализ рынка труда: посмотрите какие требования предъявляют работодатели к кандидатам, что востребовано на современном рынке труда в вашей сфере. Выпишите всё то, чего вам недостает: новые знания, новые навыки и т.п.

2. Восполните недостающие знания и навыки: можно прочитать профессиональную литературу, самоучители, чтобы восполнить пробел. Можно найти бесплатные обучающие видео или даже целый курс, на котором вы получите недостающие современные знания и самостоятельно отточите навык при возможности. Есть программы, при помощи которых можно бесплатно (за счет государства) пройти обучение и получить новую профессию или повысить свою квалификацию.
Тоесть в данном случае, при поиске работы, вы уже покажите работодателю, что вы «в теме» (в профессиональной теме) и поддерживали все это время себя в профессиональном тонусе и сможете работать так же профессионально и эффективно как раньше.
Более того, это покажет работодателю, что вы действительно заинтересованы и любите свою профессию, для работодателя это важно.
Следите за профессиональными трендами, нововведениями и т.п. Старайтесь посещать профессиональные мероприятия в своей сфере: мастер-классы, семинары, конференции, брифинги и т.п. Это позволит вам не только поддерживать свой профессиональный уровень и плавную адаптацию после декрета, но и поможет обзавестись новыми профессиональными знакомствами. В следствие, ваши коллеги, возможно, смогут помочь вам с работой.

3. Чтобы получить не только знания, но и устойчивый навык, попробуйте найти удаленную работу с частичной занятостью на определенные задачи по новым знаниям. Можно попробовать брать частные заказы, как фрилансер.
В этом случае, вы не только заработаете, но и сможете написать в резюме в «опыте работы», что в такой-то период (декретный) вы выполняли заказы по своей профессии. Это даст вам больше шансов на трудоустройство и шансов на большую оплату.

4. Составьте хорошее резюме, сопроводительное письмо.

5. Подготовьте все необходимые справки и документы (трудовую книжку, дипломы, сертификаты, ИНН. СНИЛС и пр.)

6. Подготовьтесь к собеседованию.

7. Начните поиск работы за полгода до выхода из декрета. Это поможет отточить навык прохождения собеседования, поможет гармонично адаптироваться и вновь войти в рабочий социум, будет держать вас в тонусе, а также возможно вы заранее найдете себе работу.

С наилучшими пожеланиями,
Ваш карьерный консультант
Ирина Князева.