Часто перед собеседованием, как и перед другим важным событием мы можем испытывать волнение, а иногда даже и страх.
Откуда он берется?
В большинстве случаев страх появляется перед неизвестностью. Нам не известно: как нас оценят, компетентный ли HR, который будет проводить собеседование, каких неудобных вопросов от него ожидать и как на них реагировать и отвечать на них.
Что мы можем с этим сделать?
Лишить себя возможности испытывать страх или хотя бы свести страх, волнение к минимуму. Взять ситуацию под контроль, под свое управление.
Побороть страх поможет внесение ясности.
Тщательно подготовьтесь к собеседованию: перед собеседованием узнайте как можно больше о компании, отточите навык самопрезентации (рассказ о себе), уделив внимание своим сильным сторонам и достижениям, которые необходимы для работы в этой компании. Продумайте свое невербальное поведение: внешность, жесты, мимика и т.д.
Составьте карту ответов на типичные вопросы интервьюера на собеседовании.
Самый эффективный способ снять напряжение перед собеседованием и получить навык успешного прохождения собеседования - это ПРАКТИКА.
Где получить практику:
1. Можно воспользоваться помощью карьерного консультанта, который проведет для вас тренинг-интервью и скорректирует проблемные моменты.
2. Можно репетировать и оттачивать навык прохождения собеседования самостоятельно, вслух проговаривая перед зеркалом и записывая на диктофон самопрозентацию и ответы на возможные вопросы интервьюера, после чего прослушивая запись и возможно, внося, какие-то коррективы. По возможности, сделайте видео и попросите своего друга оценить вас.
При прослушивании записи, оценивайте, насколько уверенно и убедительно вы говорите.
Проделайте это несколько раз, до тех пор, пока вы не вживетесь в образ того самого лучшего кандидата и пока ваша речь не будет убедительной и уверенной.
И третий способ, который я считаю очень эффективным:
3. Ходите на все собеседования подряд, куда вас приглашают. Даже, если по тем или иным причинам, вакансия вам не подходит.
Идите на эти собеседования и отнеситесь к таким собеседованиям, как к тренингу. Вы будете проходить реальные собеседования, в реальных условиях, с реальным HR. Это очень эффективный трениг, причем бесплатный.
Ставьте себе задачу получить джоб-оффер. То есть, пройти этот квест, эту игру и получить предложение о работе.
Тем самым вы отточите свой навык самопртезентации, ответов на вопросы и научитесь эффективно взаимодействовать с разными людьми (рекрутерами/HR/ЛПР).
Вы будете понимать как общаться с разными интервьюерами / HR, как рассказывать о себе, отвечать на вопросы и создавать о себе позитивное впечатление, вы приобретете уверенность в себе. Она к вам придет сама вместе с навыком прохождения собеседований.
Вы приобретете уверенность в своих действиях и лишите себя возможности испытывать страх.
С наилучшими пожеланиями,Ваш карьерный консультантИрина Князева
Отправляя данные вы подтверждаете пользовательское соглашение