Совет соискателю: как чувствовать себя уверенно на собеседовании

Тревога перед собеседованием является основной проблемой подавляющего большинства соискателей. Она не только создает дискомфорт и мешает проявить себя на собеседовании лучшим образом, но и не дает кандидату возможности оценить, подходит ли ему самому компания (корпоративная культура, руководитель и прочие составляющие).
 
Некоторые кандидаты волнуются так сильно, что даже на этапе составления резюме теряются и не могут описать свой опыт, а порой и обесценивают его, считая, что ничем особенным не примечательны.
 
Среди моих клиентов, обращающихся за помощью в трудоустройстве и испытывающих самый высокий уровень стресса, можно выделить:

• женщин, выходящих на работу после декретного возраста
• соискателей, старше 45 лет
• соискателей, проработавших на одном месте длительное время
• соискателей, чей поиск работы затягивается на два и более месяцев

Стресс перед собеседованием легко объясним – это ситуация оценки, которая в той или иной степени влияет на любого кандидата.
 
Есть множество способов снизить волнение, от физиологических методов до визуализации успеха. Итак, как чувствовать себя уверенно на собеседовании?

Популярное по теме

Чек-лист проверки готовности кандидата к собеседованию

542

0

Посмотреть чек-лист

В моей практике лучше всего срабатывают два способа:

1. Вспомнить ситуацию, когда Вы были горды собой.

Детально рассмотреть это воспоминания, чувствуя, как Вы тогда стояли, как смотрели, какие эмоции испытывали. Постараться максимально подробно погрузиться в это воспоминание, заряжаясь той энергией, которой Вы обладали в момент успеха.

Это упражнение нужно практиковать накануне собеседования и прямо перед встречей (по дороге).

Для тех кандидатов, которые обладают хорошим воображением и способностью переключаться – этот способ наиболее эффективен. 

Что же делать тем, кто не может переключиться? Кого захлестывает тревога и кому не то что о прошлых победах думать трудно, а совсем ни на чем, кроме сильного беспокойства не сосредоточиться? 

Для них я рекомендую второй способ: 

2. Помните, рекрутер – не просто тоже человек, как и Вы.

Он – сотрудник, у которого стоит задача закрыть эту вакансию. И для него очень важно, чтобы она закрылась нужным кандидатом как можно быстрее и, желательно, надолго. Поэтому, идя на собеседование с новым кандидатом, рекрутер каждый раз надеется, что именно этот человек станет «тем самым» нужным, разыскиваемым кандидатом, за подбор которого ему скажут «спасибо».

Нет цели «завалить» Вас, как на экзамене. Нет цели отказать.

К тому же, один раз рекрутер уже сказал Вам «да» - пригласив Вас на встречу. И делал он это потому, что ваше резюме, описанный в нем опыт, навыки и прочие факторы, уже его привлекли.

Теперь Ваша задача – дополнить резюме и показать, что именно Вы знаете и умеете, а также какой Вы человек с точки зрения психологии. 

У рекрутера в работе множество вакансий. И он в них всех не является специалистом. А являетесь специалистом – именно Вы. Чем лучше Вы расскажете о своих способностях, причем применительно именно к данной компании и вакансии, тем проще и быстрее будет принято решение в Вашу пользу. 

И собеседование – это переговоры. Когда Вы рассказываете о себе, а интервьюер должен ответить на Ваши вопросы. И каждый из Вас преследует задачу: прояснить, подходите ли Вы друг другу и представить свою компанию/кандидатуру максимально выигрышно.

Кроме того, менеджеры по персоналу прекрасно знают, что легкое волнение – естественно и, в подавляющем большинстве случаев, относятся к этому как к само собой разумеющемуся. 

Если Вы воспринимаете взаимодействие с рекрутером, менеджером по персоналу – как партнерство, да еще и в технике win-win (выиграл-выиграл) – волнение может превратиться в приятное – в предвкушение возможностей. 

Чем естественней Вы ведете себя на собеседовании, тем лучше рекрутеру будет понятно, насколько легко Вы вольетесь в коллектив, какие особенности взаимодействия в компании можно прогнозировать. 

Я занимаюсь подбором много лет, и на собеседовании всегда стараюсь с первых секунд общения снизить напряженность кандидата – со спокойным и позитивно настроенным человеком разговаривать легче и продуктивнее. 

Желаю всем удачи в поисках работы и легких и перспективных собеседований!