, , . - – , . - . , .
✅ - :
- – , . - , , .
- :
- -, .
✅ -
- – , , , . , , -.
- , .
👉 :
✔ -
✔
- , -.
- , . .
1.
, , , , . - .
:
2. -
- , -. , .
3.
👉 - , . , .
2.
, - . :
👉 - , , . .
4.
- - . , , .
- , . , . -.
- , . , .
✅
?
✔ ?
- - , , . .
❗ - – . - -, .
- . , . , , .
- HR-, . , -, . , , , .
- , . , - , . .
👉 , : – HR-, . , -, . – .
: HR++
398 (100% )
, !
— . , : - ...
. , , . , ...
, , . , ...
: : ? , , — ,...
— . , , . , ...
— , . . : — ...
, . , : - ...