ТОП-5 Вашей Жизни

Почему одни из нас успешны и кажутся нереальными везунчиками (порою даже будто и несправедливо вовсе), а другие при наличии опыта претерпевают неудачу за неудачей?​
Почему одни из нас находят работу быстро и легко, а другие месяцами не могут достичь результата?​
Почему одни из нас имеют широкие связи и возможности, а другие живут с молчащим телефоном месяцами? 

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

Время – невосполнимый ресурс.​ Сколько всего уже сказано и написано об этом, сколько тренингов проведено про целеполаганию, тайм-менеджменту, личностному росту и предназначению, но проблем меньше не становится. Сначала Мы в эйфории, что нашли ту самую "волшебную таблетку" и знаем выход, но вернувшись в будние дни и повседневные дела снова "скатываемся вниз" своего эмоционального состояния и как "зеркало" получаем внешние ситуации и людей (нет работы, низкая эффективность в поиске работы, HR не так ответил, рынок труда стоит, одни отказы, не понятно что хотят, не дают обратную связь, что вообще им всем нужно, странные вопросы, и прочее).

Если Вы хотите успеха и качественной Жизни/ Карьеры, то необходимо осозновать и контролировать свои «расходы» - в некоторые моменты Жизни и Работы нужно делать это вплоть до минут, деталей, последовательности этапов.​

Я люблю простые упражнения с наибольшим эффектом)) - и именно их чаще всего применяю в своей практике. 

Итак, давайте проработаем ТОП-5 Вашей Жизни.

Запишите ТОП-5 действий, которые Вы делаете каждый день.
ТОП-5 тем, о которых говорите дома, с друзьями, с коллегами, с соседями, в социальных сетях. 

ТОП-5 мыслей, которые чаще всего приходят Вам в голову.

Пишите первое, что приходит – без глубоко анализа, самокритики и разделения на правильно, не правильно, нужно или не нужно, полезное или не очень. Пишите честно и объективно. Как оно есть у Вас по факту ежедневно? Если список будет больше 5 - хорошо. Записывайте всё, что идёт изнутри.

Записали? А вот теперь смотрим на получившийся список и спокойно (!!!) анализируем – Что Я делаю каждый день? О чём Я говорю? О чём Я думаю? Что из этого идёт мне на пользу, приближает к цели, делает счастливее и увереннее в Себе, наполняет радостью и самоуважением?​ 

ТОП-5 действий – на что уходит Ваше время – на организацию процессов, решение важных вопросов, улучшения быта/ пространства/ процессов/ качества Жизни или на бесконечное разрешение конфликтов, излишний анализ, никчемную суету, гонку за призрачной "морковкой"? А может быть Ваши действия - это БЕЗдействие, которым Вы защищаетесь от принятия ответственности за Себя и свою Жизнь? Какие привычки и поступки в Вашем ежедневном рационе? "Ты - то, что Ты делаешь. Тот, в кого Себя превратишь" (Д.Депп)

ТОП-5 разговоров - о чём и как Вы коммуницируете с окружающим Миром? - это конструктивные диалоги, обсуждение стратегий успеха, разбор обновлений, обмен полезными знаниями или там осуждение, критика, негатив, претензии, обиды, сплетни, обесценивание чужих заслуг?

ТОП-5 мыслей – какие внутренние диалоги идут внутри? как часто? - перемалываете давно ушедшее прошлое, застряли в текущих проблемах настоящего, или перебираете иллюзии о будущем? О ком мысли - больше о Себе или о других? С каким "зарядом" - негатив или позитив, тревога или доверие, страх или радость? 

Простое упражнение, которое при честном, спокойном и объективном выполнении может дать Вам осознание Себя, своих поступков и сложившейся на данный момент ситуации - поиск работы, карьерный выбор, взаимоотношения, здоровье, внешний вид, эмоциональное состояние и прочее.

Сознательная оценка Себя = импульс для развития, обновления, расширения кругозора, повышения внутренней гибкости и готовности к переменам.​

Одним из нас бывает достаточно лишь заменить одну деструктивную привычку (даже если это одна негативная мысль = ограничение) на полезную - и как по "волшебству" начинает меняться целая цепочка рабочих и жизненных событий.​

А другим может быть потребуется комплекс внутренних и внешних корректировок - и порою даже только начав проработку Себя, Мы видим перемены извне.

В нашем Обществе часто говорят про ТОПов (Руководители, Бизнесмены, Медийные личности,  Спортсмены и пр.) как про какую-то особую категорию людей, чьи достижения могут нас восхищать, мотивировать, либо вызывать злость, зависть. У каждого из них своя история Успеха. Как бы к ним не относились, моя практика работы с ТОПами разных стран и направлений подтверждает – чаще всего у ТОПов ТОПовые действия, мысли, темы))

Чтобы жить/ работать лучше не всегда нужны титанические усилия.​
Иногда достаточно объективно оценить Себя, свою реальность, потребности, цели.​
Проанализировать текущие процессы, которые зависят от нас. ​
И внедрять в ежедневные дела полезные привычки = действия, разговоры, мысли.​

С любовью к Себе!
С уважением к окружающим!