Тест по шкале феномена самозванца П. Клэнс

Тест, с помощью которого можно продиагностировать уровень по шкале феномена самозванца. Помогает для первичной оценки, а с результатами можно обратиться к специалисту для более глубокого исследования и дальнейшей работы. Лучше всего дать первый ответ, который приходит в голову, а не останавливаться на каждом утверждении, чтобы обдумать. Это поможет, в том числе, не подгонять ответы под желаемый результат.

Перед Вами 20 утверждений. Отметьте цифру от 1 до 5 (1 - никогда, 2 - редко, 3 - иногда, 4 - часто, 5 - всегда) , которая наилучшим образом указывает на то, насколько верно для вас каждое утверждение. Лучше всего дать первый ответ, который придет вам в голову, а не останавливаться на каждом утверждении и обдумывать его снова и снова.

1. Я часто успешно справлялся с тестом/заданием, хотя ожидал провала до того, как приступить к выполнению.

2.  Я создаю впечатление более компетентного человека, чем есть на самом деле.

3. Я избегаю оценок при любой возможности и боюсь оценки меня другими людьми.

4.  Когда люди хвалят меня за достижения, я боюсь, что не смогу оправдать их ожидания в будущем.

5. Иногда я думаю, что мои достижения (позиция/успех) обусловлены моим нахождением в нужное время в нужном месте или знакомствами с нужными людьми.

6. Я боюсь, что важные мне люди обнаружат, что я не настолько одаренный, как они думают.

7. Я склонен помнить случаи, в которых я не сделал все возможное, больше, чем те случаи, когда я сделал все возможное.

8. Я редко выполняю задание или проект настолько хорошо, как хотелось бы.

9.  Иногда я чувствую или верю, что мой успех в жизни или в работе стал результатом какой-то ошибки.

10. Мне тяжело принимать комплименты и похвалы касательно моих достижений или интеллекта.

11.  Я постоянно ощущаю, что мой успех является результатом удачи.

12.  Временами я разочарован в своих достижениях и считаю, что должен был достигнуть гораздо большего.

13.  Иногда мне страшно, что другие поймут насколько мне не хватает знаний или возможностей.

14.  Часто мне страшно, что я провалю новое задание или начинание, при том, что, в основном, я хорошо справляюсь с тем, что задумываю.

15.  В случае успеха и получения признания моих достижений, я сомневаюсь в своей способности повторить успех.

16.  Если я получаю много похвалы и признания за свои достижения, я склонен недооценивать важность того, что я сделал.

17. Я часто сравниваю свои возможности с моим окружением и думаю, что люди вокруг умнее меня.

18.  Я часто беспокоюсь о том, что не справлюсь с проектом или экзаменом, хотя окружающие уверены в моем успехе.

19. Если я собираюсь получить повышение по службе или добиться какого-либо признания, я не решаюсь рассказать об этом другим, пока это не станет

свершившимся фактом.

20. Я чувствую себя плохо и разочаровываюсь, если я не «лучший» или, по крайней мере, «не особенный» в ситуациях, требующих достижений.

Результат

Перемножьте цифры, соответствующие ответам с количеством таких цифр, а затем просуммируйте итоговый результат.

Чем выше балл, тем сильнее проявляется синдром самозванца.

Меньше или равно 40

Синдром самозванца проявляется редко или не проявляется.

От 41 до 60

Средний уровень проявлений синдрома самозванца.

От 61 до 80

У меренный уровень проявления синдрома самозванца.

Больше 81

Синдром самозванца проявляется часто или постоянно.