Как часто вы плачете на работе?

Question

Корпоративная культура #Вопросы и ответы 20 апреля 2026

Как часто вы плачете на работе?

6850

15

0

1 минут чтения

Жена пришла с работы с удручённым видом. Рассказывая, в чём дело, поведала о публичной стычке с коллегой, а в конце рассказа даже всплакнула и говорит:
— «Вот видишь, я на этой работе всего два с половиной года, а уже второй раз плачу».

Когда в гости заехала старшая дочь, разговор о конфликте на работе зашёл ещё раз. И жена спросила её: — «А ты как часто плачешь на работе?»

Популярное по теме

90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru

Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.

Посмотреть подборку

А та ей: — «Ну, 3–4 раза в год точно выходит. И это при том, что работа любимая… Вот на прошлой, на нелюбимой, там даже чаще было».

Вопрос в большей степени для женской аудитории, так как мужчины не очень репрезентативная группа в этом деле. Слёзы на работе — слабость или метрика среды? и если это метрика, то что она может сказать сотрудникам или работодателю?

Тут девушек много. Поделитесь: как часто вы плачете и плакали на работе?

Поделиться статьей

Есть запрос на развитие корпкультуры?

Ответьте на несколько вопросов и я пришлю вам расчет бесплатно

Автор материала - Алексей Дракин

Помогаю с корпоративной культурой

АБК Консалтинг

ТОП-30

158

Должностные инструкции | Pегламенты | Мотивация | Консалтинг

Алексей, здравствуйте.
Слёзы на работе — это не про слабость, а про плохую среду.
Если плачется часто, это значит одно из двух: либо сотрудник уже на грани выгорания и у вас просто нет сил держать лицо, либо в компании токсичный менеджмент, где вместо поддержки «добивают» критикой.
Для сотрудника это сигнал: «Стоп, здесь небезопасно, пора что-то менять».
Для работодателя это красный флаг: значит, в коллективе буллинг или дикий стресс, и люди скоро разбегутся.
Плакать можно (мы не роботы), но если это происходит регулярно — это уже не случайность, а симптом болезни в самой компании.

2026-05-28 09:58 0

Найдёнова Наталья

3

Бизнес-тренер, фасилитатор, спикер

Кажется, что слезы возникают там, где нарушены границы и нет возможности об этом поговорить в здоровом контексте. То есть выстроить прозрачные отношения, когда все могут открыто сказать то, что чувствуют и то, как хотят, чтобы было по другому.

Кажется, не важно, сколько раз плачешь на работе ), важно есть ли возможность диалога.

2026-05-12 18:35 0

Усынина Алена

51

Бизнес-консультант. Эксперт по управлению, HR и оргразвитию.

Добрый день!

Вообще люди по-разному реагируют на стресс. Кто-то замыкается, кто-то злится, кто-то может расплакаться - это очень индивидуально.

В жизни я достаточно слезливая. Меня легко растрогать фильмом или книгой, однако в рабочем ритме такого нет - я могу расстраиваться, ощущать напряжение, но плакать в офисе, особенно при коллегах - даже физически не получается, как-будто есть какой-то стопор.
При этом пару раз я плакала из-за работы. И оба раза-на пике серьёзного выгорания, когда я работала в режиме 27/7 без выходных и отпусков. В какой-то момент просто в такси по дороге домой с работы слёзы потекли сами по себе.

После этого я пересобрала режим. Баланс работы-отдыха и личной жизни стал приоритетом, а не чем-то второстепенным.

2026-05-10 15:22 0

Дарья Левина

HR-клуб

317

Подбор персонала через понимание задач бизнеса | Россия, СНГ, Европа

Алексей, здравствуйте!
Очень индивидуальный аспект затронут в вопросе. Частота зависит от внутреннего состояния конкретного человека и внешних факторов. Со стороны сотрудника по большей степени я плакала, когда не могла отстоять свое мнение в силу иерархии. Со стороны руководителя если начинал плакать подчиненный - для меня это сигнал прийти и спросить, поговорить, но не делать выводы исключительно по слезам. В любом случае диалог превыше всего.

2026-04-28 14:11 1

Екатерина Киктева

3

Обучение и консалтинг в области навыков управления, деловых коммуникаций, л

Слезы - возможность снять накопившееся напряжение. Плюс показатель уровня доверия - если разрешаешь себе расплакаться при людях, не прячась в туалет. Плюс проверка отношений через ту спонтанную поддержку, которую получишь или не получишь от окружающих, увидевших срыв. Плюс - хорошая возможность в очередной раз узнать/обнаружить свои "триггеры" (точки срыва). Чтобы взять их, например, под контроль.

2026-04-27 09:23 2

Александра

HR-клуб

21

Бизнес- психолог, коуч, бизнес-тренер, кпт-терапевт

Я часто плакала, когда работала в найме. Так как воспитания, корпоративной культуры и этики в принципе нет и об этом никто не слышал, руководство делает что хочет и как хочет.
Повышение голоса, абьюз, оскорбление, унижение при коллегах, перекладывание ответственности, навешивание непосильного объема задач и многое другое ))) У кого нервы крепкие и есть желание достичь цель любой ценой, все можно терпеть и плакать, я так не захотела.

2026-04-24 20:05 1

Анастасия Спиченкова

9

Бизнес-тренер, коуч, консультант

Я в целом близкослёзый товарищ, но слёзы чаще от переполняющих чувств позитивных - в процессе проведения тренинга могу с мокрыми глазами радоваться за осознания или результаты участников, обычно озвучиваю это вслух (что мне до слёз за вас радостно).

При этом на работе не плакала ни разу от других историй - пожалуй, тут плюс в терапии с психологом (4 года постоянной) и в выборе команд, с которыми я работаю.

Было дело, работала с команде, где плакали все раз в полгода стабильно, и мне на входе сказали: Настя, тебе когда захочется уводиться или плакать, ты приходи, мы поговорим.
Для меня это не то что ред флаг, а целая сигнальная ракета, блин.
Работала там недолго, потому что корп культура такая, что сжимала, требовала.

Поэтому я бы при упоминании слёз, как вы и задали вопрос, смотрела в причину: там дело в корп культуре, в отдельных сотрудниках ли в моей впечатлительности)

2026-04-24 10:29 1

Николай Калинин

75

Подбор персонала по всей РФ и СНГ. ТОП-3 рекрутеров по версии НН.

Добрый день, коллеги! Слезы сотрудника для меня скорее про то, что задето что-то личное. На работе могут быть реализованы все критерии работы-мечты: развитие, развивающий руководитель, современные проекты, график работы. Но бывают моменты, которые затрагивают другие сферы. Публичная стычка может быть про то,что я не смог в данный момент ответить на хамство коллеги и это увидели другие, не смог верно отреагировать и покраснел от услышанных слов. Однозначно это метрика среды, о которой нужно срочно позаботиться.

2026-04-24 10:24 2

Ольга Азарова

HR-клуб

144

Карьерный консультант/ HR эксперт/HR консультант/Независимый HR директор

Алексей, добрый день. Слёзы это от бессилия, невозможность удержать ситуацию под контролем и управлять собой и своими эмоциями. Иногда, это инструмент манипуляции, если, например, руководитель мужчина даёт конструктивную обратную связь своей коллеге. Вообще, нужно создавать такую атмосферу, чтобы сотрудник понял и принял.

2026-04-23 09:36 1

Инесса Шелест, IT HR

ТОП-30

1084

✅IT Рекрутинг ✅Карьерный консалтинг IT ✅Мотивация/ KPI

Здравствуйте, Алексей!
Задорная тема, спасибо)
+ А что значит если я плачу без слез?)...например, по поводу потери доступа к гугл аккаунту)
+ Если бы слезы помогали, то все бы плакали, независимо женщина или мужчина.
Но да, когда мужчина плачет, это пугает.
+ А раз слезы не помогают, то незачем воду лить)
+ Слезы еще это как способ манипуляций.
Если за счет слез удалось решить/ переложить какой-то вопрос, то к этой манипуляции человек будет возвращаться каждый раз.
+ А если никто за Вас то не сделает, то невозможно сформировать манипулятивное поведение.

2026-04-22 17:43 2

Анна Долматова

HR-клуб

132

HR партнер по процессам и инструментам (в т.ч. бережливое производство)

Алексей, коллеги,

Чаще такие слезы знаю

Слезы - это неспособность справиться с ситуацией известным тебе способом. Но ты очень хочешь справиться с ней. Ты много работалА, вкладывалаА сил, но твои старания не приняли. А может даже обесценили. Слезы - обида.
Да, детская эмоция. Да, не согласовала подход к решению ситуации, да, сама выбрала неверные инструменты и вот твоя работа не принята.

В этой ситуации человек старался, человек готовился и вкладывал душу в задачу. Но выбрал не правильный путь реализации задачи, не принятый большинством/начальником.

2026-04-22 09:24 3

Александр Крымов

ТОП-30

704

HR-эксперт, бизнес-консультант, бизнес-тренер

Ты консультант, Лёха! А это значит, что не страшны тебе ни горе, ни беда! Ведь ты помогаешь с корпоративной культурой... Т.е. не плачешь, и не теряешь бодрость духа никогда!
Если серьёзно, мужчинам вообще не свойственно плакать, прям на работе и на публике, пока тверёзые.
Плачут у нас дамы.
Я видел плачущих женщин на работе трижды. В качестве начальника вытирал слёзы и сопли. Похоже, они этого и добивались... Но всё равно уволил.
У А.и Б.Стругацких в "Далёкой Радуге" есть замечательное наблюдение: "Что касается слезинок, то у каждого своё оружие".
В ваших примерах дамы плачут не на работе, а дома. Ну и что? Тот же эффект и цель.
Не, я не против женских слёз. Напротив, это средство нашим любимым, как правильно отметили коллеги, получить эмоциональную разрядку, и классно.
И нам, грешным, повод приласкать, пожалеть... и принести цветы.
И после этого чувствовать себя состоявшимся Ромео.

2026-04-21 20:40 2

Наталья Семенова

HR-клуб

5

Бизнес-психолог, командный коуч, бизнес-тренер, бизнес-консультант

Алексей, добрый день!
Если плачет лояльный и профессиональный сотрудник, это повод пересмотреть нагрузку или стиль управления в отделе, пока на смену эмоциям не пришло полное безразличие. В здоровой среде слёзы — редкое исключение, а их регулярность подтверждает, что даже любимая работа может быть психологически небезопасной.

2026-04-21 13:04 2

HR - Агентство NEW FORMAT

ТОП-30

559

NEW - HR "MANAGER" Подбор_ИДЕАЛЬНОЙ_команды для Вашего БИЗНЕСА!

Здравствуйте, Алексей!

Скажем так: сами по себе слёзы - не показатель ни силы, ни слабости, а скорее индикатор накопленного напряжения; вопрос в том, из?за чего они возникают и что происходит дальше. Если человек плачет разово - от перегруза, несправедливости или личного стресса - это живая реакция, ведь мы не роботы. Но если слёзы становятся системой, если работа регулярно доводит до состояния, когда приходится закрываться в туалете, то это уже маркер среды: либо токсичная коммуникация, либо небезопасная культура, либо хронический перегруз без поддержки. Мы видели команды, где люди могли эмоционально "сорваться", но при этом знали, что их не унизят и не обесценят - и там это не разрушало, а, наоборот, даже помогало быстрее проговорить конфликт. А видели и места, где внешне всё корректно, но люди выгорают тихо и поодиночке. Так что слёзы - это не про гендер и не про профессионализм, это про уровень психологической безопасности и зрелость управления.

2026-04-21 09:53 2

Гузалия Азбурханова

HR-клуб

5

Построение эффективного управления бизнесом

Здравствуйте!
Пока работала в найме - за все время работы в найме на работе плакала раза 2) Раньше для меня слезы и ассоциировались со слабостью, сейчас я понимаю, что это просто разрешение себе быстро избавиться от эмоций. Но вопрос в том, как часто человек плачет и насколько это уместно (тут тоже каждый сам для себя решает - одно дело, если ты бухгалтер, другое дело если ты Финансовый директор компании).
Итак, возвращаясь к тому, что эмоции - это способ пережить стресс, а стрессоустойчивость у всех разная. Поэтому на это можно смотреть и как на маркер того, что среда некомфортная и как маркер того, что человек просто занимается не тем, чем хочет, к чему у него таланты и т.п.

2026-04-20 22:29 1

Показать все комментарии