Наши эксперты помогут развить вашим специалистам навыки управления эмоциями, саморегуляции, концентрации и эффективного реагирования в стрессовых ситуациях
Развитие осознанности и понимания механизмов стресса.
Развитие способности осознавать, выражать и управлять своими эмоциями.
Развитие навыков восстановления энергии и поддержания стабильности.
Формирование стрессоустойчивого мышления и гибкости в восприятии.
Развитие способности сохранять продуктивность в напряжённых ситуациях.
Тренинг будет полезен, если: сотрудники не могут расставить приоритеты и "тонут" в многозадачности, копится усталость и сотрудник теряет эффективность и мотивацию, все ресурсы уходят на работу, появляются проблемы со здоровьем, личной жизнью и т.д. у...
Уважаемые Руководители компаний, представляю услугу – проведение практического Тренинга для роста Стрессоустойчивости! В наше сложное время становится жизненно необходимым иметь высокую стрессоустойчивость для себя и для своей команды! Стрессоустойч...
Конфликты – повседневная реальность любой компании, их невозможно игнорировать, но можно использовать в качестве драйвера развития и роста. Участники научатся предупреждать и решать конфликтные ситуации, управлять эмоциями и гневом, и смогут уже в процессе ...
Несмотря на то, что у стрессов есть и положительные свойства, данный тренинг в первую очередь призван сократить их негативные и вредные проявления! Ваши сотрудники будут меньше уставать, нервничать, «выгорать», увольняться, а ваша компания – быстрее и ...
Программа тренинга составляется с учетом целей и этапа развития Вашего бизнеса, а также с учетом уровня стрессовой нагрузки участников программы. Цели тренинга: Научиться оценивать уровень стресса в собственной жизни и избегать чрезмерного стресса. Научиться управлять ...
Рекомендуемый размер группы: 16 человек. Продолжительность тренинга: 4-8 академических часов Анонс: Перфекционизм — это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. Если результат работы неидеален, то он не имеет права на существование: нужно ста...
Оптимальное количество участников тренинга по стрессоустойчивости — 10–15 человек. Такая группа позволяет обеспечить активное участие каждого, качественную проработку кейсов и эффективную обратную связь от тренера.
Стоимость тренинга варьируется от 50 000 до 200 000 рублей, в зависимости от продолжительности тренинга, уровня тренера и степени адаптации под конкретные задачи бизнеса. Обычно, корпоративные программы стоят дороже, чем открытые группы.
На сайте представлены услуги по проведению тренинга по коммуникациям по цене от 1 000 ₽ до 200 000 ₽.
Присутствие вышестоящих руководителей возможно и часто полезно — это повышает значимость обучения и способствует более глубокой вовлеченности участников. Однако важно, чтобы это не мешало свободному обсуждению внутри группы.
Оптимальная продолжительность тренинга — 2 полных дня (по 6–8 часов в день), чтобы обеспечить погружение в материал и практическую отработку навыков. Более короткие форматы часто не дают устойчивого результата.
В рамках тренинга участники, как правило, получают рабочую тетрадь с заданиями, презентационные материалы, чек-листы, схемы и итоговый сертификат. Это помогает систематизировать знания и применять их на практике после обучения. По окончании тренинга участникам вручаются сертификаты о прохождении программы.
Рекомендуемое соотношение — около 30% теории и 70% практики, так как руководители ценят прикладной формат и возможность тренировать навыки на реальных ситуациях. Теория важна как основа, но результат дают практические инструменты.