Как побороть скованность, стеснение и страх перед собеседованием

Кандидаты часто обращаются с запросом «Как побороть скованность, стеснение и страх перед собеседованием?». Рекомендую 4 суперсилы, чтобы приобрести уверенность и спокойствие перед собеседованием: 

1. Сила исследований и фильтра Тщательно изучаем информацию и отзывы о компании, руководстве, индустрии. Тратим время на очное собеседование, только если ва видите для себя смысл: компания близка по ценностям, есть перспективы карьерного роста, профессионального развития и хороший доход. Будьте осознанными в своем выборе и помните, что вы выбираете компанию, а не компания вас.
2. Сила подготовки Если у вас проработаны позиционирование, самопрезентация, кейсы и достижения – вы готовы на 60%. Собеседование – это экзамен. Выпишите все удачные формулировки о вашем опыте на бумагу. Оцифруйте достижения. Проговорите самопрезентацию несколько раз вашим знакомым. Подготовьтесь к ответам на сложные вопросы.
3. Сила невербального воздействия Невербалика в общении имеет мощное воздействие на работодателя. Если ваш голос звучит уверенно, вы улыбаетесь, энергичны, у вас приятная живая мимика и жесты - ваши шансы на удачное трудоустройство значительного повышаются.
4.  Сила тренировки Карьерный консультант подготовит вас к собеседованию за 1-2 консультации, и вы получите:

  • уверенную самопрезентацию
  • четко отработанные ответы на самые сложные вопросы
  • советы, как улучшить впечатление на работодателя
  • практические рекомендации по работе над голосом, жестами и мимикой
  • долгожданное предложение о работе
Популярное по теме
90 чек-листов по всем направлениям для HR и бизнес-тренеров: подборка от экспертов hrtime.ru
Полезные инструменты по подбору, оценке персонала, обучению, консалтингу, разработке СОТ, корпоративной культуре, коучингу, кадровому учету и карьерному консультированию в одном месте.
Поделиться статьей
Ищете работу мечты?
Узнайте стоимость решения вашей задачи, ответив на несколько вопросов
Пётр Коробицын
Наталья, здравствуйте. Спасибо за материал. Согласен с пунктом про изучение компании. Знание - сила, а в случае кандидата еще и спокойствие. Рекрутерам всегда больше приятны кандидаты, которые изучили сферу деятельности компании и подготовились к собеседованию, а кандидатам проще рассказывать о релевантных кейсах, не расплываясь в своих мыслях.
2025-06-05 13:21 0
Показать все комментарии
avatar-default-icon
Карьерный консультант, коуч ICF, HRD, английский язык
Автор статей
Автор 11 публикаций
Вас также может заинтересовать
HRTime_faces
229 специалистов сейчас на сайте Опишите задачу. Исполнители откликнутся сами.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie (подробнее), а также с пользовательским соглашением.
Согласен
X
Файлы cookie представляют собой файлы или фрагменты информации, которые могут быть сохранены на Вашем компьютере или других интернет-совместимых устройствах конечного пользователя (например, смартфонах и планшетах) при посещении Вами наших веб-сайтов или использовании наших веб-сервисов. Эта информация в большинстве случаев представлена в виде алфавитно-цифровых строк, которые однозначно идентифицируют Ваш компьютер или конечное пользовательское устройство, однако может содержать и иные сведения. На наших веб-сайтах или веб-сервисах мы используем различные типы «cookies» (небольшие текстовые файлы, которые размещаются на Вашем устройстве). Перечень используемых нами файлов cookie, описание целей их использования и дополнительная информация о соответствующих файлах cookie представлена в Инструменте управления файлами cookie, размещенных на соответствующих веб-сайтах и в веб-сервисах нашей компании либо в представленных в них текстах согласий или договоров.