Тренинг для руководителей «Профилактика выгорания и стресс-менеджмент»

от 50 000  ₽

Формат: оффлайн / онлайн

Продолжительность: от 8 часов

Целевая аудитория

• Руководители среднего и высшего звена

• Собственники бизнеса и топ-менеджеры

• HR-менеджеры, бизнес-партнёры

• Линейные руководители, отвечающие за команду и её эффективность

С какими ситуациями и запросами можно работать

• Высокая нагрузка и давление на руководителей, ведущие к хроническому стрессу.

• Снижение мотивации и вовлечённости из-за эмоционального выгорания.

• Неспособность руководителя распознавать ранние признаки выгорания у себя и сотрудников.

• Повышенный уровень конфликтов в команде из-за усталости и напряжённости.

• Ошибки в управлении временем и приоритетами, приводящие к стрессу.

• Отсутствие практических инструментов стресс-менеджмента в ежедневной работе.

Что получите после проведения тренинга

• Осознание причин и признаков выгорания у себя и сотрудников.

• Навыки управления стрессом в условиях высокой нагрузки.

• Техники профилактики и восстановления энергии.

• Умение распределять приоритеты и управлять временем так, чтобы снижать перегрузку.

• Инструменты поддержки командной устойчивости и эмоциональной стабильности.

• Снижение риска текучести сотрудников за счёт заботы о благополучии.

Ключевые темы тренинга для руководителей «Профилактика выгорания и стресс-менеджмент»

• Что такое выгорание: стадии, симптомы, последствия для бизнеса.

• Роль руководителя в профилактике выгорания команды.

• Методы управления стрессом: когнитивные, поведенческие, телесные техники.

• Тайм-менеджмент и приоритизация задач как инструмент снижения стресса.

• Поддержка сотрудников: как заметить первые признаки и как правильно реагировать.

• Культура заботы и устойчивости: внедрение практик Well-being в управлении.

Практическая часть тренинга

• Диагностика уровня стресса и выгорания (тесты, опросники).

• Упражнения на управление эмоциями и восстановление энергии.

• Моделирование ситуаций высокого давления и поиск решений.

• Практика дыхательных и релаксационных техник.

• Разработка плана профилактики выгорания для себя и команды.

Тренинг адаптируется под задачи бизнеса заказчика

Программа может быть дополнена корпоративными инструментами благополучия и интегрирована в HR-практики компании.

Ключевой результат тренинга для бизнеса

• Снижение уровня стресса у руководителей и сотрудников.

• Повышение устойчивости и работоспособности команды.

• Снижение текучести кадров, связанных с выгоранием.

• Рост вовлечённости и лояльности сотрудников.

• Уменьшение потерь производительности, вызванных стрессом и усталостью.

Как усилить результат от обучения руководителей

• Коучинг руководителей, чтобы улучшить результаты обучения на 88%.
• Тренинг по управлению изменениями, чтобы увеличить вероятность получения компанией результата от обучения в 5 раз.
• Комплексная самоокупаемая программа развития управленческих компетенций у руководителей. Окупаемость программы – более 400%.

Отрасли:

Машиностроение и обработка, химическая промышленность, ЖКХ, сельское хозяйство, животноводство, пищевое и молочное производство, логистика, микроэлектроника, транспорт, строительство и девелопмент

Опыт работы в управлении изменениями и обучении:

с 2022 – Развитие управленческих компетенций у руководителей

• 3 проекта, в том числе Строительный девелопер (выручка 50+ млрд. руб./год), Производитель электротехнических изделий (выручка 13+ млрд. руб./год), Производитель обуви (выручка 5+ млрд. руб./год);

с 2019 года – Управление изменениями при внедрении бережливого производства

• 43 проекта, в том числе Метафракс, Еврохим, Новороссийский международный торговый порт, Сарапульский электрогенераторный завод, Сервис-Юг-ККМ, Радонеж, Краснодар Водоканал, Выбор, АПСК Гулькевичский;

с 2015 года – Трансформация корпоративной культуры

• 4 проекта, в том числе Торговая сеть Норман, Пермский краевой профсоюз работников здравоохранения, lafasad, Крупный дилер техники в ЮФО;

Ключевые достижения

18 лет в продажах FMCG:

• от мерчандайзера до руководителя региона «Урал» в транснациональных и российских компаниях (InBev, Henkel, Hayat);

10 лет в консалтинге:

• 40+ проектов внедрения бережливого производства, 4 проекта трансформации корпоративной культуры,
• 50+ командных и 200+ индивидуальных коуч-сессий с руководителями,
• 350+ тренингов и бизнес-игр по управлению изменениями, внутренним коммуникациям и управлению персоналом;

2 года в нацпроекте по повышению производительности труда:

• участвовал в разработке методологии управления изменениями,
• разработал методику оценки вовлечённости сотрудников в проект повышения производительности труда,
• руководил замером вовлечённости на 181 предприятии.

Образование:

Основное

• 2006 Пермский государственный университет, механико-математический факультет, специальность – «Прикладная математика»
• 2001 Лицей №1 при ПГТУ, специальность – «социология»

Дополнительное образование, сертификации:

• 2021 – Сертификация по коучингу, стандарт ICF
• 2020 – Сертификация по управлению изменениями, методология PROSCI® ADKAR®
• 2019 – Сертификация по менторингу, International University Global Coaching
• 2018 – Сертификационная программа «Технология ведения тренинга»
• 2015 – Тренинг «Ораторское искусство»
• 2015 – Тренинг «Игровые технологии в обучении»