Коучинговая программа «Устойчивость лидера» (12 встреч)

от 200 000 до 200 000  ₽

Программа для руководителей и собственников бизнеса, которые уже однажды выгорали и хотят не просто «отдохнуть», а пересобрать свою систему работы, отдыха и мышления. 12 индивидуальных сессий по 60 минут, построенных на интеграции КПТ и бизнес-коучинга. Программа включает:

Диагностику актуального состояния (опросники, карта триггеров, «красные флаги»).

Работу с внутренним критиком и перфекционизмом.

Энергетический аудит: перераспределение задач, делегирование без чувства вины.

Построение личного «Протокола устойчивости» – вашей письменной инструкции по самопомощи на годы вперёд.

Ритуалы присвоения успеха и возвращения радости от побед.

Формат: онлайн, 12 встреч по 60 минут (1 раза в неделю, гибкий график).

Результат:

Снижение тревоги и хронической усталости (оценивается по шкалам до/после).

Возвращение энергии и способности отдыхать без вины.

Улучшение управленческих решений, переговоров, отношений с командой.

Письменный «Протокол устойчивости» с персональными триггерами, антидотами и кризисным планом.

Стоимость: 200 000 ₽ (≈ $2 220) за полную программу.
Возможна рассрочка на 2–3 платежа.
Включена первая диагностическая встреча (бесплатно) и все материалы (рабочие тетради, чек-листы, шаблоны).

Коучинговая программа «Устойчивость лидера» – системное восстановление после выгорания и предотвращение рецидивов

Описание:
Программа «Устойчивость лидера» – системное восстановление после выгорания
Для кого:
Руководители, собственники бизнеса, топ-менеджеры, которые уже однажды выгорали и хотят не просто «отдохнуть», а пересобрать свою систему работы, отдыха и мышления.

Формат:
12 индивидуальных онлайн-сессий по 60 минут (1–2 раза в неделю, гибкий график).

В чём проблема обычного подхода?
Отпуск, коучинг, смена активности – дают временное облегчение. Потому что вы возвращаетесь в ту же систему: те же привычки, те же триггеры, те же убеждения. Вы меняете декорации, но не чините механизм.

Что даёт программа:
Мы не учим «меньше работать» и не даём общих советов. Мы системно перестраиваем вашу «операционную систему» – мышление, поведение, восстановление – чтобы вы перестали срываться, начали отдыхать без чувства вины и снова чувствовать радость от побед.

Этапы программы (12 сессий)

Блок 1. Диагностика (сессии 1–2)

-Опросники выгорания, тревоги, субъективного благополучия.
-Карта триггеров: что именно запускает ваш спад.
-Красные флаги – первые, самые тихие сигналы перегрузки.

Блок 2. Мышление (сессии 3–5)

-Внутренний критик: как перевести его из роли прокурора в роль аналитика.
-Перфекционизм как избегание: техника «Критерии достаточности».
-Синдром самозванца: работа с убеждением «я не заслуживаю успеха».

Блок 3. Поведение (сессии 6–8)

-Энергетический аудит: распределение задач на «доноры» и «вампиры».
-Делегирование без чувства вины: пошаговый алгоритм и скрипты.
-Границы: как говорить «нет» клиентам, партнёрам, сотрудникам.

Блок 4. Устойчивость (сессии 9–12)

-Ценности vs цели: перестать бежать – начать проектировать.
-Ритуалы присвоения успеха: как вернуть радость после достижений.

Ваш письменный «Протокол устойчивости» – персональная инструкция по самопомощи (карта триггеров, антидоты, кризисный план).

Что вы получите после программы

-Снижение тревоги и хронической усталости (замеряем шкалами до/после, изменения от 30% до 70%).
-Энергия и сон – вы перестанете просыпаться разбитым и проверять почту в 23:00.
-Улучшение управленческих решений – без паралича анализа, с чётким алгоритмом.
-Навык делегирования и отказа – без чувства вины и страха конфликта.
-Письменный «Протокол устойчивости» – ваш личный документ, который остаётся с вами на годы.

Реальные результаты моих клиентов:

-Предприниматель с паническими атаками – снижение тревоги с 9 до 3 баллов за 3 месяца.
-Топ-менеджер – перестал срываться на команду, текучка упала на 40%.
-Руководитель IT-компании – после 12 сессий впервые за 10 лет ушёл в отпуск без чувства вины.
(Все кейсы обезличены, с согласия клиентов.)

Включены все материалы: рабочие тетради, чек-листы, шаблоны, аудио-упражнения.

Вы получаете не поддержку, а работающую систему, которая предотвращает рецидивы выгорания (экономия на больничных, снижение текучки, рост эффективности).

Первая диагностическая встреча – бесплатно (20 минут, без обязательств).

Доступна рассрочка на 2–3 платежа.

Как начать?
Запишитесь на бесплатный 20-минутный созвон – определим, подходит ли вам этот формат, и сформулируем первые шаги.

Если решение положительное – подписываем договор, вносите первый платёж (или всю сумму).

Начинаем программу в удобном для вас графике (1 раза в неделю).

Ответы на частые вопросы:

❓ «А если я не выгорел, а просто устал?»
На первой диагностике мы отделим усталость от системного выгорания. Если программа не нужна – я честно скажу об этом.

❓ «Я пробовал КПТ, не помогло»
КПТ без домашних заданий и поведенческих экспериментов не работает. В программе вы получаете не просто теорию, а внедрение инструментов с моим сопровождением.

❓ «Дорого. Есть ли гарантия?»
Я не даю гарантий на результат, потому что 50% успеха – ваша вовлечённость. Но если после 2-х сессий вы увидите, что формат не подходит – я верну деньги за оставшиеся сессии (согласно договору). Риска нет.