Коучинг для руководителей- Адаптивность и гибкость мышления

от 20 000  ₽

Научитесь быстро переключаться между задачами, спокойно принимать изменения и сохранять устойчивость в условиях неопределённости. Коучинговый подход + техники когнитивной гибкости. Индивидуально, онлайн.

Кому нужен этот коучинг
-Руководителям, которые зависают в ступоре при внезапных изменениях (смена приоритетов, новые вводные от руководства).
-Собственникам бизнеса, кому надоело, что команда «тупит» при любом отклонении от плана (а вы сами — нет).
-Топ-менеджерам, которые работают в условиях частой неопределённости и хотят сохранять ясность ума, а не впадать в панику.
-Тем, кто чувствует, что их мышление стало ригидным, а решения — шаблонными.

Что вы получите
-Разовая коуч-сессия (60 мин) – 20 000 ₽
-Разбор одной ситуации, где вы или команда «зависли» из-за неожиданных изменений.
-Диагностика вашего стиля реагирования на неопределённость: бегство, борьба, замирание.
-Техника «3 сценария» (оптимистичный, пессимистичный, нейтральный) – чтобы перестать катастрофизировать.
-1–2 упражнения на когнитивную гибкость (меняем привычный ход мыслей).

Результат: вы получаете инструмент, чтобы в следующий раз при изменении планов не впадать в ступор, а быстро перестраиваться.

Коучинговая программа «Адаптивность и гибкость мышления» (12 сессий) – 200 000 ₽
(12 встреч по 60 минут, 1–2 раза в неделю)

Этапы программы:

Диагностика гибкости мышления
– Оценка ваших привычных реакций на неожиданности (опросник, разбор 3–5 кейсов).
– Карта «стоп-сигналов»: в каких ситуациях вы «зависаете» или «застреваете» в одном сценарии.

Техника «3 сценария»: перестать катастрофизировать
– Пошаговый алгоритм: как для любой неопределённой ситуации оценить три варианта развития событий.
– Почему пессимистичный сценарий полезен (готовит к худшему), а катастрофизация — нет (парализует).
– Нейтральный сценарий как опора в хаосе.

Тренировка когнитивной гибкости
– Упражнения на переключение между разными точками зрения (взгляд продаж, взгляд производства, взгляд клиента).
– Как выходить из «чёрно-белого» мышления (либо да, либо нет) в шкалу возможностей.
– Поведенческие эксперименты: сделать что-то не по шаблону, изменить рутину.

Быстрое переключение между задачами (без потери качества)
– Отличие здорового мультитаскинга от вредного (когда страдает глубина).
– Техника «переключение с заземлением» (ритуал перехода между задачами).
– Как не зависать между встречами и не терять фокус.

Устойчивость к неопределённости как навык
– Как тренировать «толерантность к неизвестному» (концепция, заимствованная из КПТ и коучинга).
– Упражнения: действовать без полной информации, принимать решения с 70% данных.
– Отличие здорового планирования от иллюзии контроля.

Интеграция и закрепление
– Создание личного «протокола гибкости» (что делаю, когда сценарий рушится).
– Еженедельный чек-лист «Как я отреагировал(а) на неожиданность».
– План поддержки на 3 месяца после программы.

Результаты через 12 сессий:
-Вы перестанете впадать в ступор при изменении приоритетов.
-Научитесь за 5–10 минут «переобуваться» в новой ситуации (без утренней паники).
-Сможете принимать решения с неполной информацией, не дожидаясь «идеальной ясности».
-Получите технику «3 сценария» и набор упражнений для тренировки гибкости мышления.
-Команда заметит, что вы стали спокойнее и быстрее реагировать на изменения.

Почему это коучинг, а не лекция о «гибкости»
Мы не обсуждаем абстрактную адаптивность, а работаем с вашими реальными ситуациями, где вы зависаете.

Фокус на поведенческих экспериментах (попробовать новый паттерн в безопасной среде).

Все техники доводятся до автоматизма через регулярную отработку.

Опыт:

8 лет назад я сама зависала при любом «внезапно». Клиент передумал — полдня не могу переключиться. План сорвался — настроение на нуле, кажется, что всё рухнуло. Думала, что так у всех.

Потом, уже работая с руководителями, поняла: нет, это не черта характера. Это просто не натренированный навык.

Сейчас я учу тому, что освоила сама:

• За 5 минут перестроить маршрут, когда старый план рухнул.

• Вместо «всё пропало» спросить: «какие есть ещё варианты?».

• И не сходить с ума от неопределённости (а она, кстати, никуда не денется).

Если ваша команда уже устала от ваших «опять всё поменялось, я не успеваю» — приходите, будем тренировать гибкость. Спокойно, без надрыва.