Уникальный тренинг по эмоциональному интеллекту для руководителей среднего звена. (2 дня онлайн)

Целевая аудитория: Руководители среднего звена в нашей компании.

Цели тренинга:

1.  Повысить уровень самосознания и саморегуляции среди участников.
2.  Развить навыки эмпатии и эффективного управления отношениями в команде.
3.  Уменьшить уровень стресса и улучшить принятие решений в сложных ситуациях.

**Продолжительность тренинга**: 2 дня (по 6 часов в день).

**Формат тренинга**: Онлайн.

**Ключевые темы**:

• Основы эмоционального интеллекта.
• Самосознание и саморегуляция.
• Социальная осведомленность и эмпатия.
• Управление отношениями и конфликтами.
• Стресс-менеджмент.

**Методы обучения**:

• Лекции и теоретические блоки.
• Практические упражнения и ролевые игры.
• Групповые обсуждения и рефлексия.
• Индивидуальные задания и медитационные практики.

**Ожидаемый уровень интерактивности**: Высокий, с активным участием всех участников

Программа:

 Уникальный тренинг по эмоциональному интеллекту для руководителей среднего звена (2 дня, онлайн)

День 1: Осознание и саморегуляция

**9:00 - 9:30** Введение и приветствие

• Приветствие участников и знакомство.
• Обзор целей тренинга и значимости EI для руководителей.

**9:30 - 10:30** Лекция: Основы эмоционального интеллекта

• История и концепция EI.
• Ключевые компоненты: самосознание, саморегуляция, социальная осведомленность, управление отношениями.
• Примеры успешного применения EI в бизнесе.

**10:30 - 11:00** Упражнение: Самоосознание

• Участники записывают свои недавние эмоции и анализируют их.
• Работа в парах: обмен опытом и обсуждение.

**11:00 - 11:15** Перерыв

**11:15 - 12:15** Лекция: Саморегуляция

• Методы управления своими эмоциями.
• Примеры из реальной жизни и кейсы из вашей компании.

**12:15 - 13:00** Упражнение: Медитация и дыхательные техники

• Практика медитации и дыхательных упражнений для саморегуляции.
• Обсуждение и обмен опытом.

**13:00 - 14:00** Обеденный перерыв

**14:00 - 15:00** Лекция: Социальная осведомленность

• Понимание эмоций других людей и развитие эмпатии.
• Техники для улучшения социальной осведомленности.

**15:00 - 15:45** Упражнение: Активное слушание

• Ролевые игры в парах для отработки навыка активного слушания.
• Обсуждение результатов.

**15:45 - 16:00** Перерыв

**16:00 - 17:00** Рефлексия и обсуждение

• Участники делятся своими инсайтами и выводами.
• Вопросы и ответы.

**17:00** Заключение первого дня

День 2: Применение и практика

**9:00 - 9:15** Приветствие и обзор первого дня

• Краткое обсуждение вчерашних инсайтов и выводов.

**9:15 - 10:15** Лекция: Управление отношениями

• Построение эффективных рабочих отношений.
• Примеры и кейсы из вашей компании.

**10:15 - 11:00** Упражнение: Ролевая игра

• Участники работают в группах, разыгрывая различные ситуации для отработки навыков управления отношениями.
• Обсуждение результатов.

**11:00 - 11:15** Перерыв

**11:15 - 12:15** Лекция: Эмоциональный интеллект в принятии решений

• Влияние эмоций на принятие решений.
• Техники для улучшения процесса принятия решений.

**12:15 - 13:00** Упражнение: Анализ ситуаций

• Разбор реальных бизнес-кейсов с акцентом на EI.
• Работа в группах и обсуждение.

**13:00 - 14:00** Обеденный перерыв

**14:00 - 15:00** Лекция: Стресс и EI

• Как EI помогает справляться со стрессом.
• Практические советы и техники.

**15:00 - 15:45** Упражнение: Стресс-менеджмент

• Упражнения на расслабление и управление стрессом.
• Обсуждение и обмен опытом.

**15:45 - 16:00** Перерыв

**16:00 - 17:00** Заключительная сессия: План действий

• Участники разрабатывают личные планы по улучшению своего EI.
• Обсуждение в группах и обмен планами.

**17:00 - 17:30** Рефлексия и завершение тренинга

• Подведение итогов.
• Опрос участников по итогам тренинга.
• Обратная связь и вопросы.

Методы обучения и активные компоненты

1. **Конкретный опыт**:

• Практические упражнения и ролевые игры.

2. **Рефлективное наблюдение**:

• Обсуждения и рефлексия после каждого упражнения.

3. **Абстрактная концептуализация**:

• Лекции и теоретические блоки.

4. **Активное экспериментирование**:

• Разработка и обсуждение личных планов действий.

Оценка результатов

1. **Опросы участников**:

• Опрос в начале и конце тренинга для оценки изменений в уровне EI.

2. **Практические задания**:

• Выполнение и анализ упражнений.

3. **Обратная связь**:

• Участники делятся своим опытом и дают обратную связь по итогам тренинга.

Этот тренинг будет разработан с учетом уникальных потребностей вашей компании и направлен на развитие эмоционального интеллекта у руководителей, что поможет улучшить их управленческие навыки и общую эффективность команды.

Опыт:

Тренинг я проводила для компании туристической,  для компании, производственной, а также для компании крупного ритейла, находящейся не в России, где я работала последние четыре года.