Тренинг для руководителей «Личная эффективность»

от 50 000 ₽

Формат: оффлайн

Продолжительность: от 8 часов

Целевая аудитория:

Руководители среднего и высшего звена
Предприниматели и владельцы малого и среднего бизнеса
Специалисты, стремящиеся повысить личную эффективность и улучшить баланс между работой и личной жизнью

С какими ситуациями и запросами можно работать

Высокий уровень стресса и эмоциональное выгорание
Недостаток времени для личного развития и отдыха
Трудности с управлением временем и приоритетами
Низкая продуктивность из-за недостатка концентрации и перегрузки задачами
Проблемы с балансом между работой и личной жизнью

Что получите после проведения тренинга

Снижение уровня стресса и эмоционального выгорания
Оптимизация времени для личного развития и отдыха
Улучшение навыков управления временем и расстановкой приоритетов
Повышение продуктивности за счет улучшения концентрации и снижения перегрузки задачами
Достижение баланса между работой и личной жизнью

Ключевые темы тренинга для руководителей "Личная эффективность"

Основные принципы личной эффективности
- Определение понятий «личная эффективность» и «баланс между работой и личной жизнью»
- Базовые принципы тайм-менеджмента и приоритизации задач
- Роль личной эффективности в успехе в карьере
Управление временем и расстановка приоритетов
- Методы тайм-менеджмента: матрица Эйзенхауэра, принцип Парето
- Расстановка приоритетов: от важных задач к срочным
- Эффективное распределение времени между рабочими и личными делами
Снижение стресса и эмоциональное равновесие
- Причины стресса и его влияние на эффективность
- Техники управления стрессом: медитация, дыхательные упражнения, физическая активность
- Как восстановить энергию и эмоциональное равновесие
Продуктивность и концентрация
- Факторы, влияющие на концентрацию внимания
- Техники повышения продуктивности: «помидорные» методы, работа с блоками времени
- Развитие навыков многозадачности без ущерба для качества работы
Баланс между работой и личной жизнью
- Почему важен баланс между работой и личной жизнью
- Правила установления границ между работой и отдыхом
- Планирование времени для семьи, хобби и саморазвития

Практическая часть тренинга

Групповые обсуждения инструментов
Моделирование ситуаций
Ролевые игры и упражнения для отработки навыков обратной связи.
Анализ реальных случаев из практики участников.
Тренинг адаптируется по задачи бизнеса заказчика

Программа тренинга может быть изменена и дополнена по желанию заказчика

Ключевой результат тренинга для бизнеса

Повышение уровня удовлетворённости сотрудников за счёт снижения стресса и эмоционального выгорания
Увеличение производительности команды благодаря улучшению концентрации и снижению уровня перегруженности задачами
Стабильность и предсказуемость за счёт лучшего распределения времени и управления приоритетами
Минимизация затрат на управление за счёт сокращения микроменеджмента и повышения автономности сотрудников

Как усилить результат от обучения руководителей

Коучинг руководителей, чтобы улучшить результаты обучения на 88%.
Тренинг по управлению изменениями, чтобы увеличить вероятность получения компанией результата от обучения в 5 раз.
Комплексная самоокупаемая программа развития управленческих компетенций у руководителей. Окупаемость программы – более 400%.

Отрасли:

Машиностроение и обработка, химическая промышленность, ЖКХ, сельское хозяйство, животноводство, пищевое и молочное производство, логистика, микроэлектроника, транспорт, строительство и девелопмент

Опыт работы в управлении изменениями и обучении:

с 2022 – Развитие управленческих компетенций у руководителей

3 проекта, в том числе Строительный девелопер (выручка 50+ млрд. руб./год), Производитель электротехнических изделий (выручка 13+ млрд. руб./год), Производитель обуви (выручка 5+ млрд. руб./год);

с 2019 года – Управление изменениями при внедрении бережливого производства

43 проекта, в том числе Метафракс, Еврохим, Новороссийский международный торговый порт, Сарапульский электрогенераторный завод, Сервис-Юг-ККМ, Радонеж, Краснодар Водоканал, Выбор, АПСК Гулькевичский;

с 2015 года – Трансформация корпоративной культуры

4 проекта, в том числе Торговая сеть Норман, Пермский краевой профсоюз работников здравоохранения, lafasad, Крупный дилер техники в ЮФО;

Ключевые достижения

18 лет в продажах FMCG:

от мерчандайзера до руководителя региона «Урал» в транснациональных и российских компаниях (InBev, Henkel, Hayat);

10 лет в консалтинге:

40+ проектов внедрения бережливого производства, 4 проекта трансформации корпоративной культуры,
50+ командных и 200+ индивидуальных коуч-сессий с руководителями,
350+ тренингов и бизнес-игр по управлению изменениями, внутренним коммуникациям и управлению персоналом;

2 года в нацпроекте по повышению производительности труда:

участвовал в разработке методологии управления изменениями,
разработал методику оценки вовлечённости сотрудников в проект повышения производительности труда,
руководил замером вовлечённости на 181 предприятии.

Образование:

Основное

2006 Пермский государственный университет, механико-математический факультет, специальность – «Прикладная математика»
2001 Лицей №1 при ПГТУ, специальность – «социология»

Дополнительное образование, сертификации:

2021 – Сертификация по коучингу, стандарт ICF
2020 – Сертификация по управлению изменениями, методология PROSCI® ADKAR®
2019 – Сертификация по менторингу, International University Global Coaching
2018 – Сертификационная программа «Технология ведения тренинга»
2015 – Тренинг «Ораторское искусство»
2015 – Тренинг «Игровые технологии в обучении»