Тренинг "Сначала маску на себя: почему руководителю важно поддерживать ресурсное состояние и как это делать"

от 45 000 до 60 000  ₽

Результаты участников:
- повышение эффективности руководителей (принятие решений, стратегическое видение)
- снижение текучки из-за выгорания и переутомления
- долгосрочно: повышение энергии всей команды и снижение конфликтных ситуаций 

Тренинг продолжительностью 1,5-2 часа
Онлайн и очно (Москва, Санкт-Петербург, другие города - по договоренности)

Программа:

1. Почему забота о себе — профессиональная необходимость руководителя. Какие энергозатратные задачи мы не можем делать в состоянии усталости
2. Как состояние лидера транслируется на команду ("конфликт энергий")
3. Основные причины "утечки" энергии руководителя
4. Практики восстановления для занятых руководителей (реалистичные, встраиваемые в график)

Что заберут с собой участники?
1. Понимание, как их ресурсное состояние влияет на результаты команды
2. Аудит личных причин "утечек" энергии и ресурсов
3. Набор техник быстрого восстановления между встречами и задачами
4. "Три опоры", которые помогают поддерживать себя в аврале
5. Персональный план отдыха, который будет источником энергии, а не стресса

Опыт:

РЖД - очный мастер-класс для руководителей финансового департамента, как распознать и предотвратить выгорание команды
Sputnik8 (travel-tech компания) - онлайн-тренинг для руководителей перед высоким сезоном

Другие выступления и тренинги:
- Selectel (ведущий провайдер IT-инфраструктуры) - очный тренинг по управлению энергией в течение дня
- Зарплата. ру - вебинар, как правильно выбирать отдых и спорт, чтобы не превратить их в источник стресса
- Japan Tabacco International - очный мастер-класс, как правильно отдыхать и восстанавливаться в отпуске и на выходных
- Банк БелВЭБ - мастер-класс в рамках месяца wellbeing