Тренинг "Эмоциональное анти-выгорание"

от 15 000  ₽

Синдром эмоционального выгорания — одна из главных причин снижения продуктивности, роста ошибок и увольнений ценных сотрудников. Тренинг «Эмоциональный анти-выгорание» — это не теория, а система практических инструментов для восстановления и сохранения эмоционального ресурса.

В программе: диагностика текущего уровня выгорания (индивидуально и в группе), техники экстренной самопомощи в стрессовых ситуациях, практики осознанности и управления эмоциональным тонусом, алгоритмы восстановления после рабочего дня и выходных, построение личного плана профилактики выгорания, техники помощи коллегам/подчиненным при признаках эмоционального выгорания.

Формат — очный, длительность 4–6 часов. Адаптирую программу под специфику вашей отрасли (IT, продажи, производство, сервис) и уровень участников. По итогу каждый получает персональную карту «красных флагов» и чек-лист ежедневных микро-привычек для поддержания эмоционального здоровья.

Результат: снижение стресса у сотрудников, уменьшение числа больничных и ошибок, рост вовлечённости и готовности браться за сложные задачи без выгорания.

Опыт:
Разрабатывал и реализовал данный тренинг в корпоративном тренерстве в динамичных и "стрессовых" сферах ( ритейл, Horeca). Данная программа поможет абсолютно каждому найти для себя действенный инструмент по профилактике эмоционального выгорания