Тренинг "Профессиональное выгорание и стресс"

по договоренности

Предлагаю услуги по проведению тренинга "Профессиональное выгорание и стресс". Тренинг направлен для персонала, чья работа связана с повторяющимися ситуациями стресса и большими эмоциональными нагрузками.

Цели тренинга:

• Снятие актуального стрессового состояния и улучшение взаимодействия с коллегами и Клиентами.
• Уменьшение ошибок в работе, повышение ответственности за результаты своей деятельности.
• Улучшение климата в коллективе.

Продолжительность программы: 2-3 дня (по 8 часов).
Предоставляется методический материал.
 

Результат тренинга:

• Повышение внимания и общей работоспособности;
• Освоение методов саморегуляции эмоционального состояния;
• Мобилизация ресурсов и расширение возможностей самореализации в работе. 

Методика проведения:

• Теоретический материал.
• Case Study – анализ конкретных ситуаций, ситуационный анализ.
• Групповые и индивидуальные упражнения.
• Ролевые игры, разбор случаев.
• Деловые игры, моделирование.
• Дискуссии.
• Система обратной связи каждому участнику тренинга. 

Программа тренинга: 

1.  Профессиональное и эмоциональное выгорание.

• Определение, механизмы и уровни. Диагностика актуального состояния участников тренинга.
• Отреагирование факторов, вызывающих напряжение в процессе работы.
• Выработка индивидуальных способов профилактики выгорания.
• Стресс на работе: сложные коммуникации и срочные задачи. Источники стресса на рабочем месте. 

2. Case Study – анализ конкретных ситуаций.

• Ролевые игры, кейсы, максимально приближенные к реальным условиям, в которых работают участники тренинга и моделирование ситуации взаимодействия.
• Методы снижения эмоционального напряжения (в том числе и техники саморегуляции).
• Техники и приемы психологического влияния, применение которых способствует налаживанию межличностных отношений в различных моделях профессионального взаимодействия.
• Профилактика конфликтных и стрессовых ситуаций. Разбор сложных стрессовых ситуаций с точки зрения их оптимизации. 

3. Высвобождение творческой энергии и креативного потенциала.

• Создание ресурса положительных эмоций и позитивного настроя на дальнейшую работу.
• Профилактика профессионального выгорания. Техники и технологии профилактики профессионального выгорания.
• Основные направления повышения собственной стрессоустойчивости.
• Внутренние ресурсы. Технология мобилизации внутренних ресурсов для решения сложных задач.
• Общие и индивидуальные техники и рекомендации.