Тренинг "Как снимать ежедневный стресс и сохранять эффективность даже при высоких нагрузках"

от 45 000 до 65 000  ₽

Какие результаты вы получите:
- краткосрочные: повышение энергии сотрудников, улучшение скорости и качества работы
- улучшение эмоционального фона в коллективе / в общении сотрудников с клиентами и поставщиками
- долгосрочные: снижение уровня стресса и текучки кадров из-за выгорания

Тренинг продолжительностью 1,5-2 часа 

Онлайн или очно (Москва, Санкт-Петербург, другие города по договоренности)

Программа:
1. Какие задачи невозможно эффективно выполнять при стрессе (на основе нейробиологии)
2. Как понять, что забирает энергию в течение дня
3. Техники снижения стресса на основе нейробиологии
4. Как переключаться между работой и личной жизнью
5. Профилактика стресса - как формировать привычки, которые помогают сохранять устойчивость

Опыт:
- Wellbeing-платформа Stayfitt - автор курса по стресс-менеджменту
- РЖД - очный мастер-класс для руководителей, как распознать и предотвратить выгорание команды
- Зарплата. ру - вебинар, как правильно выбирать отдых и спорт, чтобы не превратить их в источник стресса
- Japan Tabacco International - очный мастер-класс, как правильно отдыхать и восстанавливаться 
- Банк БелВЭБ - мастер-класс в рамках месяца wellbeing