Колесо баланса в Москве

Общая информация Автор и ведущий тренинга: Евгений Овчинников Размер группы: оптимально до 20 человек Синдром профессионального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается как результа

Предлагаю корпоративный воркшоп «Баланс работы и жизни. Ритуалы завершения и право на отдых», разработанный для команд, которые сталкиваются с фоновым напряжением, неспособностью «отключиться» после работы и риском эмоционального выгорания. Я не учу успевать больше. Я помогаю сотрудникам осознанно завершать рабочий день, снижать когнитивную нагрузку и восстанавливать ресурс без чувства вины.

Тренинг по тайм-менеджменту и work-life balance Этот тренинг для тех, кому важно: ✔ Эффективно управлять своим временем без стресса и выгорания. ✔ Находить баланс между работой и личной жизнью. ✔ Увеличить продуктивность, сохраняя энергию и мотивацию. ✔ Освоить практические инструменты планирования и расстановки приоритетов. Результат для участников ✅ Четкое поним

Тренинг "Энергия и эффективность: Как сохранить баланс и избежать выгорания на работе" предназначен для команд клиентского сервиса ресторанов, отелей, салонов красоты, сетевых магазинов и любого бизнеса, где есть клиентская служба.  Тренинг "Энергия и эффективность: Как сохранить баланс и избежать выгорания на работе" поможет участникам научиться внедрять практические стратегии для эффективной работы, не теряя при этом своей энергии и жизненных сил. Вот несколько преимуществ, кот

Одной из ключевых проблем, с которой сталкиваются руководители и менеджеры различных уровней, является сложность в измерении эффективности работы организации в целом и её отдельных подразделений. Традиционные финансовые показатели не всегда отражают реальное положение дел и не позволяют оценить вклад в долгосрочное развитие компании. Обучение направлено на создание сбалансированной системы показателей, которая учитывает не только финансовые, но и клиентские, внутренние бизнес-процессы

Длительность: 4 часа (с одним перерывом). Формат: онлайн или оффлайн Соотношение теории и практики: не менее 60 % практики. Целевая аудитория: сотрудники компании с разным уровнем должностей и ответственности. Цели тренинга: научить сотрудников осознанно разделять рабочее и личное время; снизить уровень стресса и предотвратить профессиональное выгорание; сформировать индивидуальные стратегии восс

ПРОГРАММА 1. Тайм-менеджмент в стрессовых условиях. Основы. Современная теория поколений. Специфика управления временем и ценности времени 3 ключевых элемента успешного планирования в современном мире Принципы приоритезации задач. Формирование целевой картины Блокаторы. Что мешает добиться целей Точность действий. Система разделения времени Светлые и темные привычки. Хамелеонство привычек

Проведу для вашей компании программу по теме личной эффективности, профилактики выгорания и стрессоустойчивости в любом формате и любой длительности. В работе использую только те методы и практики, эффективность которых доказана научными исследованиями. Я автор программы и эксперт РАНХигС в данной теме, так что есть большое количество готового материала, который трансформирую под ваш запрос даже в кратчайшие сроки. Цель тренинга: Обучить руководителей и сотрудников компании:

Данный продукт подходит для тех, у кого высокая постоянная нагрузка, и высокий ритм жизни.  Коучинг состоит из 4 сессий, продолжительностью до 120 минут, в рамках которых клиент получит понимание, как выстраивать энергетический баланс в жизни, откуда брать энергию, как ее контролировать. Как не допускать выгорание и минимизировать усталость. Каждый клиент получает гарантию в виде полного возврата денежных средств после первой сессии в том случае, если не увидел эф

Эмоции играют критическую роль во всех аспектах нашей жизни: отношениях, работе, обучении, принятии решений, физическом и умственном здоровье. Но задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему мы не всегда можем контролировать свои эмоции и использовать их для достижения целей? Представьте, если бы вы могли направлять свои эмоции так, как вам нужно, превращая их в инструмент для достижения успеха. Эмоции всегда с нами, и при правильном обращении, они могут стать вашим преимуществом.