Тренинг "Стресс в балансе"

от 30 000  ₽

Предлагаю вашему вниманию и вниманию ваших сотрудников свой авторский проект "Стресс в балансе". Простая для понимания теория и действенная практика что делать с перенасыщеным кортизолом организмом и накопленным дистрессом.

Как спасти себя, как продолжать жить дальше и быть эффективным на эти и многие другие сопутствующие вопросы отвечает мой проект "Стресс в балансе".

Программа:

Цели: сформировать и развить навыки профилактики стресса  и борьбы с его последствиями.

Задачи:

• сформировать понимание стресса;
• сформировать понимание факторов, приводящих к стрессу;
• развить стрессоустойчивость;
• сформировать понимание видов стресса и их причин;
• сформировать навыки профилактики стресса;
• сформировать навыки борьбы с последствиями стресса.

Преимущества:

На протяжении многих лет тренингов и работы с людьми видела разные судьбы, развитие карьеры и завершение, увольнения, расформирование компаний, неумелый менеджмент и сильные решения практически супер-людей. На моём внутреннем диске сотни историй и анализа этих историй, почему удавалось одним, но не смогли другие.

Поэтому каждый раз, прежде чем проводить тренинг, я знакомлюсь со своими будущими курсантами. Мне важно знать их смыслы, ведь именно с их смыслами я работаю в первую очередь. Бессмысленно чему-то научить другого человека, если ему это на самом деле не важно, а значит, не нужно.

Для меня существуют три показательных времени после тренинга: когда завершился, обратная связь через три дня и через месяц. Когда завершился тренинг, это эмоции и впечатления, через три дня, своего рода сито, в голове участника задерживается то, что связано с его смыслом и через месяц, то, что стало привычкой, а значит, стало частью личности.

За долгое время практики и её переосмысления, хочется не просто доносить информацию правильно, но и действительно видеть результат своей работы — счастливых людей с реализованными судьбами.

Опыт:

Тренинги soft-skills для компаний: 

• ПАО МТС
• ПАО МГТС
• ПАО Такском
• ПАО Бетховен