Тренинг по Тайм-Менеджменту для ТОП менеджеров и линейных руководителей

от 50 000  ₽

Когда сотрудники говорят «не успеваю», бизнес теряет деньги. Я учу планировать, приоритизировать и делать главное — вовремя.

Какую проблему решаю:
-Люди загружены, но результат слабый
-Срывы сроков, постоянные дедлайны «вчера»
-Руководители всё делают сами — не умеют делегировать
-Работают много, а успевают — мало
-Нет чёткой структуры в задачах, фокус теряется в «текучке»

Я обучаю сотрудников и руководителей навыкам управления временем, приоритетами и людьми так, чтобы они успевали больше, с меньшими потерями.

Результаты для бизнеса:

-Увеличение личной эффективности команды на 20–40%
-Снижение просрочек, провалов и хаоса в задачах
-Рост исполнительности и самоорганизации
-Освобождение времени руководителей для стратегических задач
-Формирование культуры результата, а не «занятости ради занятости»

Формат работы:

Предварительное интервью / диагностика
Тренинг (1 день офлайн или онлайн)
Практические упражнения, чек-листы, шаблоны
При необходимости — посттренинговое сопровождение (контроль внедрения)

Пример сценария тренинга по тайм-менеджменту:

Цель тренинга:
Научить участников управлять не просто временем, а приоритетами, фокусом, задачами и энергией, чтобы достигать большего с меньшими усилиями и без выгорания.

Для кого:
Руководители, менеджеры, специалисты
Команды с высокой загрузкой и мультизадачностью
Предприниматели и самозанятые, которым нужно выстраивать рабочий ритм
Все, кто «не успевает» — или устал быть занятым, но не эффективным

Структура тренинга

Блок 1. Мифы и реальность тайм-менеджмента
Цель: развеять стереотипы и задать контекст
Темы:
Почему “просто планировать” не работает
Разница между занятостью и результатом
Что на самом деле ворует наше время
Упражнение:
Аудит дня: «Куда уходит моё время»
Диалог: «Что мешает мне быть эффективным»
Тезис:
«Управлять временем — невозможно. Можно управлять собой в рамках времени.»

Блок 2. Цели, фокус и приоритеты
Цель: научить определять главное и не тонуть в текучке
Темы:
Матрица Эйзенхауэра: важно / срочно
Цели по методу SMARTER
Правило 80/20: где ваша точка рычага?
Упражнение:
Расстановка приоритетов: «Задачи vs Ценности»
Практика: «Мои 3 фокуса на ближайшую неделю»
Тезис:
«Если у тебя больше 3 приоритетов — у тебя нет приоритетов.»

Блок 3. Инструменты планирования и структурирования дня
Цель: дать конкретные методы для ежедневной практики
Темы:
Тайм-блокинг: как структурировать день
Метод 1–3–5
Метод Pomodoro, техника “лягушки” и 2-минутного правила
Циклы энергии и продуктивности
Упражнение:
Конструктор дня: «Идеальный день под мои задачи»
Практика: тайм-блок + мини-декларация на завтра
Тезис:
«Нет нехватки времени. Есть неумение им управлять.»

Блок 4. Анти-прокрастинация и борьба с отвлечениями
Цель: научиться не терять фокус и снижать «информационный шум»
Темы:
Что стоит за откладыванием: страх, перегрузка или расфокус
Как работать с мессенджерами, уведомлениями, «пожирателями времени»
Мини-детокс: инструменты цифровой гигиены
Упражнение:
Личный план: «Мои три саботажа и как я их обезврежу»
Воркшоп: «Анти-прокрастинационная карта»
Тезис:
«Прокрастинация — это не лень. Это отсутствие чёткости и энергии.»

Блок 5. Энергия, фокус и ресурсное состояние
Цель: научить управлять не только задачами, но и собой
Темы:
Циклы продуктивности и хронотипы
Как отдых влияет на эффективность
Микроритуалы, которые усиливают концентрацию
Упражнение:
«Моя формула фокуса»: трекинг энергии по часам
Анкета: что меня заряжает / истощает на работе
Тезис:
«Успевает не тот, кто дольше работает, а тот, кто работает в фокусе и в ресурсе.»

Блок 6. Персональный план внедрения и закрепления
Цель: зафиксировать инструменты и перейти от слов к делу
Темы:
Что внедряю с завтрашнего дня
Какие 1–2 привычки помогут мне измениться
Как отслеживать прогресс и не «соскочить»
Инструмент:
План 21 дня: внедрение 1–2 ключевых привычек
Мини-чек-лист продуктивности на неделю

Финал:
Круг «инсайты и решения»
Подпись в карточке изменений: «Обязуюсь внедрить…»

Формат тренинга:
Продолжительность: от 4 до 8 часов (возможно в виде 2-х модулей по 3–4 часа)
Формат: офлайн / онлайн
Практика: 60–70% времени
Дополнительно: можно внедрить трекинг привычек, мини-коучинг или follow-up через 30 дней

Результат после тренинга:
Участники понимают, что действительно важно, а что — нет
Освоили конкретные методы и инструменты управления временем
Начали действовать по-другому уже на следующий день
Перешли от занятости к продуктивности без выгоранияОпыт:

Мои проекты:
Производственная компания (100+ сотрудников) для линейных руководителей: после тренинга — внедрение SMART-задач, рост исполнения сроков с 63% до 89%

Розничная сеть: обучение линейных и средних менеджеров → снижение текучки за счёт снижения перегруза, рост вовлечённости

Команда управленцев (онлайн магазин): после тренинга внедрили «чистые часы», система приоритетов → +22% к закрытию задач в срок