Тренинг "Как приручить дракона". Магия самоконтроля. Борьба с эмоциональным выгоранием.

по договоренности

Жил-был один сотрудник. И всё было хорошо, но однажды его сожрал дракон! Особая разновидность офисного дракона – Выгоракус Энергетикус.

То есть тело сотрудника продолжило существовать. Оно спало, кушало и даже приходило на работу… а вот разум человека Дракон сожрал напрочь, и потому человек превратился в безвольный больной овощ. 

Примерно так начнётся тренинг "Магия самоконтроля".

Коротко, что я знаю о выгорании. В 27 поймал инсульт на выгорании. Руководил коллективом из 200 женщин. Отец 5 детей.

Программа:

Коротко о составе:

Откуда берутся Драконы и как отличить их яйца от мусора. Причины и следствия выгорания. Откуда берётся выгорание, как заметить его на ранней стадии и отличить от банальной лени. «Тройственная модель» работы мозга простыми словами.

Чем вообще опасен этот вид дракона и как понять, что он уже подбирается и далеко-ли он сидит?:
Самодиагностика. Проводим тест "Точка А" - определяем состояние сейчас

Как или убить дракона. Методики быстрого и длительного вывода из состояния, близкого к выгоранию. Различия, определение возможности применения каждой из методик в конкретном случае.

Как приручить дракона. Магия контроля состояний. Методика "гигиены состояний", направленная на сохранение "ментального тонуса" и самоконтроля.

Опыт:

Тренинг для директоров сети магазинов одежды эконом-класса (30+ людей)
Тренинг для франшизы организаторов развлекательных мероприятий (60+ человек)