Коучинг эмоциональной компетентности

по договоренности

Коучинг эмоциональной компетентности - это способ развить в себе умение с легкостью контролировать свои эмоции в действительно сложных ситуациях. Сегодня исследования работы мозга позволяют очень точно определить, почему в ряде ситуаций мы теряем контроль над своими эмоциями: впадаем в ступор, теряем энергию или, наоборот, проявляем себя агрессивно. Понимание механизма потери контроля над эмоциями позволило найти наиболее результативные способы управления своим эмоциональным состоянием. Эти способы легли в основу программы коучинга эмоциональной компетентности "Управление эмоциями". 

Взрослому человеку зачастую удается самостоятельно найти способы регулирования эмоции и сохранять способность мыслить объективно, принимать верные решения. Однако иногда "жизнь случается" и мы встречаемся с настоящими вызовами - ситуациями, в которых гнев, страх или чувство обиды, несправедливости мешают нам расти и достигать успеха. И цена этого может оказаться высока: от заваленных переговоров до жестких семейных конфликтов и чувства собственной неполноценности.

Коучинг эмоциональной компетентности - это способ развить в себе умение с легкостью контролировать свои эмоции в действительно сложных ситуациях. Сегодня исследования работы мозга позволяют очень точно определить, почему в ряде ситуаций мы теряем контроль над своими эмоциями: впадаем в ступор, теряем энергию или, наоборот, проявляем себя агрессивно. Понимание механизма потери контроля над эмоциями позволило найти наиболее результативные способы управления своим эмоциональным состоянием. Эти способы легли в основу программы коучинга эмоциональной компетентности "Управление эмоциями".