Тренинг "Эмоциональный интеллект"

от 50 000  ₽

Провожу тренинг на тему "Эмоциональный интеллект". В результате обучения участники получат следующие эффекты. 

1.Понимание природы эмоций. Их отличие от инстинктов и чувств. 
2.Умение анализировать эмоциональный фон человека по вербальным и невербальным признакам
3.Умение использовать ассертивность в коммуникации 
4.Знание ключевых драйверов, направлений развития эмоционального интеллекта 
5.Знание техник управления эмоциями (аффирмации, телесные релаксации и пр.) 
6.Знание приемов для снятия эмоционального напряжения. 
7.Понимание критериев позитивного мышления и условий для его развития 
8.Знание принципов эмпатийного, поддерживающего подхода в коммуникации 
9.Умение распознать признаки манипулятивного воздействия и противостоять ему.

Программа:

•Эмоциональный интеллект 
•Понятие эмоционального интеллекта и его роль в коммуникации. 
•Базовые классы эмоций. Управление интенсивностью эмоций. 
•Составляющие эмоционального интеллекта. 
•Повышение самооценки и уверенности в себе. Ассертивность.
•Самоконтроль и адаптивность. 
•Техники управления собственными эмоциями. 
•Отработка своих «красных кнопок» и стрессоустойчивость. 
•Приемы снятия психологического напряжения.
•Сила воли, вера и позитивное мышление. 
•Самомотивация и мобилизация своих ресурсов. 
•Осознание своих ценностей и источников энергии. 
•Оценка эмоционального фона личности. 
•Социальная чуткость, эмпатия, эмоциональная поддержка. 
•Управление взаимоотношениями. 
•Эмоциональные приемы мотивации и вдохновения других.
•Противостояние эмоциональным манипуляциям. 
•Эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте. 
•Построение конструктивных взаимоотношений в коллективе.

Опыт:

Провожу тренинги по Эмоциональному интеллекту ,  Целеполаганию и Digital HR  в русской школе управления и другим темам.