Обучение управлению персональной эффективностью по договоренности Написать исполнителю Программа развития личной эффективности в сфере управления персональными ресурсами времени и энергии посредством инструментов повышение осознанности и концентрации. Результатом программы является рост результативности и снижение стресса благодаря более чёткой расстановке приоритетов, снижению непродуктивных затрат времени и повышению уровня жизненного тонуса участников. Программа тренинга "Управление персональной эффективностью" 1 Введение и знакомство, представление программы Знакомство участников и тренера. Предварительный обзор содержания тренинга. Исследование Парадокса продуктивности 2 Управление временем Создание перечня основных дел Катализаторы продуктивности Еженедельное планирование Использование Chronodex Ежедневное планирование Правило 30/10 3 Приручение технологий Принципы эффективной работы с информацией Управление концентрацией Суть и значение внимания Кто на самом деле за рулем? Риски потери проактивности при перегрузке Технология управления рабочими процессами Метод 3П (Пауза – Прояснение – Принятие решения) Настройка почтовой системы, облачное хранение файлов 4 Поддержание жизненной силы Источники жизненной силы Способы возобновления энергии Баланс «Ресурс – Результат» Профилактика выгорания Методы балансировки жизненной энергии Техники ментальной и физиологической релаксации 5 Завершение дня Перевод полученных знаний в практическую плоскость Обмен мнениями, принятие решений и обязательств 0 0 2 0 9135 Остались вопросы по услуге? Задайте их исполнителю и узнайте стоимость решения вашей задачи Хочу получить отклики и от других экспертов по этой теме 12345 Ваше имя E-mail для связи Узнать цену Отправляя данные, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения Вы сотрудничали с этим исполнителем? Оставьте отзыв о его работе Написать отзыв