Бизнес- тренер. (продажи; управление; стратегические сессии)
Активная форма обучения навыкам управления собой и временем. Практическая программа, 60% практики и упражнений.
Групповые и индивидуальные задания.
Практическая часть формируется под вашу компанию. Проводим предварительные тесты и собираем информацию по участникам. Предоставляются пост тренинг задания и материалы для участников.
Программа:
Время: 1 день (7 часов).
Содержание: 10.00-10.30Знакомство. Welcome board.
Трейлер: От кого зависит личная эффективность?Трейлер 2: Улучшить личную эффективность - как это будет? Упражнение "Минуты".
Установка на продуктивную работу. Этот блок подготовит участников и даст возможность задуматься над личной эффективностью. Нужно ли это? Зачем? Упражнение "Минуты" покажет, насколько по-разному участники воспринимают время.
10.30-11.00Тайм-менеджмент в работе и жизни. Фото рабочего дня. Матрица Эйзенхауэра и принцип Парето. Практическое упражнение "А что важно?".
Понимание, как тайм-менеджмент влияет на личную эффективность. Насколько важно понимать и ранжировать задачи. Делать то, что важно в тот момент, когда это важно. Принципы Парето и Эйзенхаура покажут на практике, как этого добиваться.
11.00-11.30Самомотивация и энергия в работе. Дух, Ум, Эмоции, Тело. Целеполагание. Управление собой и эффективное использование имеющегося времени. Колесо баланса.
Упражнение: 90 лет.
Осознают, что если знать зачем, можно преодолеть любое как. Упражнение 90 лет откалибрует цели в работе и жизни. Участники поймут, что энергия – это интегральный показатель, который состоит из частей. Работая над ними, можно определить колесо баланса и наметить стратегические цели.
11.30-12.00Стили управления временем. Пожарный, Планировщик, Администратор, Анархист. Хронос и Кайрос подход в работе. Метод бегущей волны. Проактивное действие.
Поймут, что время течет независимо от нашего восприятия. Невозможно управлять временем, можно только управлять собой в этом временном промежутке. Участники получают формулу эффективного управления собой во времени. Жесткий и гибкий инструмент планирования времени.
12.00-12.15Кофе-пауза. 12.15-13.00Фокус зрения и фокус внимания. Число Миллера. Энергоаудит в работе и жизни. Энергобатарейки и энергозатраты. Практическое упражнение "Дырявое ведро".
Понимание, откуда берется энергия в работе и жизни. Энергоаудит поможет разобраться в деталях. Участники смогут разделять фокус зрения и фокус внимания, научатся замечать детали, которые раньше проскакивали. Получат практический инструмент развития внимания.
13.00-14.00Обед.14.00-15.00Упражнение "Я люблю, я не люблю, я равнодушен". Энергетический цикл. Эффективное распределение энергии в работе и жизни. Принцип Мыслетопливо. Работа мозга, режим многозадачности.
Упражнение "Фрукты".
Участники поймут, что энергия мозга уходит на думать и на запоминать. Определенным подходом можно освободить часть энергии и направить в русло думать. Участники получат два практических инструмента для рационального подхода к своей личной эффективности.
15.00-15.30Навыки коммуникации как эффективный способ управления собой и временем. Умение сказать НЕТ. Принципы эффективной коммуникации, эмпатия при работе с людьми. Навыки обратной связи.
Осознают, что личная эффективность зависит еще и от умения выстраивать личную коммуникацию с коллегами или клиентами. Получат четыре практических инструмента по развитию навыков коммуникации с людьми.
15.30-16.00Инструменты эффективной работы. Диаграмма Ганта, общий календарь, планирование по принципу 70/30, CRM-инсайты.
Участники получат пять практических инструментов, которые поднимут личную эффективность в работе и жизни.
16.00-16.15Кофе-пауза. 16.15-17:00Практические задания в группах. Рефлексия, подведение итогов тренинга.
Подведение итогов тренинг-программы. Определение основных инсайтов и формирование плана осознанного изменения в подходе к личной эффективности.
Преимущества:
Опыт работы с федеральными и региональными компаниями. Индивидуальный подход. Активная форма проведения, быстрый результат, интересный формат взаимодействия.
Опыт:
Компания НОВАТЭК, НИКС, Carlsberg
Задайте их исполнителю и узнайте стоимость решения вашей задачи.
Интересует данная услуга и хотите получить несколько откликов по теме?