Тренинг "Развитие личной эффективности"

После прохождения программы тренинга участники:

• Сформулируют личные цели на основе анализа своего Колеса баланса
• Научатся расставлять приоритеты с учетом важности и срочности задач
• Определят задачи, которые могут делегировать 
• Сформируют индивидуальный набор техник и инструментов для отслеживания своей эффективности
• Научатся восстанавливать внутреннюю энергию, справляться со стрессом и прокрастинацией 
• Разработают индивидуальный план повышения личной эффективности

Подход команды W-Track:

• Мы всегда адаптируем наши программы к бизнес-контексту, целям и актуальным задачам участников

• Для лучшего понимания запроса и ожиданий от тренинга мы проводим предварительное интервью с Заказчиком и ключевыми заинтересованными сторонами, а также, при необходимости, дистанционный опрос участников

• Во всех наших обучающих программах мы делаем основной упор на эффективной интеграции полученных знаний и перевод их в навыки и компетенции участников через получение практического опыта и его рефлексию

• Разбор теоретического материала и отработку полученных знаний мы стараемся проводить на релевантных участникам бизнес-кейса

• Для поддержания высокого уровня вовлеченности и интереса у участников мы активно используем геймификацию, творческие задания и проективные методики, командные обсуждения и коучинг, систему для интерактивной обратной связи и сбора мнений

• Мы проводим мероприятия как в оффлайн, так и в онлайн форматах, гибко адаптируя программу под особенности площадки и численность группы

• Для усиления эффекта мы даем участникам предтренинговые задания для погружения в тему и посттренинговые задания на интеграцию и закрепление знаний

Программа:

Содержание программы (1 день, 8 часов)

• В чем польза постановки целей и планирования 
• Гибкое и жесткое планирование 
• Расстановка приоритетов (Матрица Эйзенхауэра и Принцип Парето) 
• Правила эффективного делегирования и постановки задач 
• Способы фокусировки и повышения продуктивности (метод «помадоро», учет биоритмов при планировании и др.) 
• Работа с «поглотителями» времени для повышения эффективности 
• Методы «Getting Things Done»: как доводить дела до завершения М
• ентальные карты, Канбан и другие полезные методы визуализации, способствующие повышению продуктивности 
• Использование таск-треккеров 
• Поддержание здорового work/life-balance 
• Техники работы со стрессом и восстановления энергии 
• Личные границы: как их обозначать и экологично отстаивать 
• Как поддерживать эффективность при удаленном формате работы 
• Инструменты самомотивации, как справляться с прокрастинацией и внутренним сопротивлением 
• План повышения личной эффективности

Опыт:

Проведено 150+ тренингов и обучающих мероприятий и 350+ стратегических и командных сессий для компаний из различных отраслей — от ИТ и промышленности до энергетики и розницы.

Среди клиентов:

Мастерс (Образовательная компания) — два потока тренингов по личной эффективности для сотрудников

РТК ИТ (ИТ‑аутсорсинг) —Team Leads Camp: развитие навыков управления и координации лидеров команд

ЦКР (Центр корпоративного развития, ИТ/консалтинг) —тренинг по развитию управленческих компетенций для управленческой команды

Моторика (MedTech – разработка кибер‑протезов) — стратегическое планирование; компания — один из мировых лидеров в разработке протезов рук и нейростимуляторов

Т‑1 (Телеком / интернет‑оператор) — тренинг по стратегическому мышлению для топ‑менеджеров

AVOSEND (Логистика и цифровые решения) — работа с топ‑командой по профилям DISC для улучшения межличностного взаимодействия

АТБ Банк (Финансовый сектор) —развитие управленческих навыков и лидерских компетенций

Н‑Системс (Интегратор ИТ‑решений) — практические тренинги для команды, фокус на проектный и процессный менеджмент

Цементум — Воскресенск (Промышленность / строительство) — процессное управление: серия тренингов по оптимизации рабочих процессов

Lindaily (Медиа / стартап) —сессия‑тренинг для формирования командного духа и улучшения коммуникаций

Россети (Энергетика / электросети) —тренинг по корпоративной коммуникации для управленческой команды

Новатэк (Газодобыча / энергетика) — командная бизнес‑игра для повышения вовлечённости персонала

Insight People (HR‑консалтинг) —тренинг по управлению конфликтами для руководителей и специалистов