Тренинг по эмоциональной устойчивости и управлению состоянием

от 100 000  ₽

• Помогаю освоить и закрепить навыки эмоциональной устойчивости.
• Даю алгоритмы работы со своим состоянием.
• Передаю методики для сохранения устойчивости в непредвиденных ситуациях.

Имею собственные наработки по методикам управления эмоциональным состоянием, успешно опробованные в индивидуальных и корпоративных форматах. Их использование позволяет работать с состоянием на 3 уровнях: мышление, переживания, действия.

Программа:

1.  Знакомство и сонастройка.
2.  Актуализация персональных запросов участников.
3.  Теоретический блок о природе эмоций и механизмах реагирования.
4.  Практический блок по эмоциональному интеллекту.
5.  Разбор алгоритмов управления эмоциями и состоянием.
6.  Отработка алгоритмов на практике.
7.  Подведение итогов.
8.  Рефлексия общих и личных результатов.

Преимущества:

По психологическому образованию я клинический психолог, телесноориентированный психотерапевт. В опыте более 500 часов практики и более 300 часов личной терапии.

Являюсь экспертом в области тьюторских подходов.  Эта методология позволяет включать в работу глубинную личную мотивацию и индивидуальный потенциал каждого участника в частности и команды в целом.

Данный подход помогает полученному на тренинге опыту встроиться в личную систему паттернов человека и сводит к минимуму несовпадение теоретических знаний и реальных моделей поведения человека.

Академия производственной системы. Ростелеком ( г. Москва ). Запрос: Обучение навыкам менеджмента здоровья и управления эмоциями, работа с личными смыслами. 

Процесс: Разработана и реализована программа тренингов в рамках выездных обучающих интенсивов сборных проектных команд. Проведено 11 сессий.

Ожидания: Профилактика эмоционального выгорания, повышение осознанной мотивационной включенности участников в рабочие процессы.

Результаты: Сокращение больничных в течение года на 40%, улучшение психологического климата, увеличение лояльности к компании, рост ENPS на 17%.

Совкомбанк ( г. Москва ). Запрос: Обучение ТОП-менеджеров навыкам работы с собственным сопротивлением и с сопротивлением сотрудников

Процесс: Разработка и проведение тренингов для 260 руководителей различных регионов.

Результаты: Проведено обучение региональных команд с положительной обратной связью. Участники тренинга получили рабочую тетрадь с алгоритмами работы и тестовыми заданиями для отработки навыка под эгидой корпоративного университета.

Авторские тренинги для широкого круга лиц вне корпораций.