Тайм-менеджмент – как все успеть

по договоренности

Предлагаем вашему вниманию программу тренинга "Тайм-менеджмент - как все успеть".

Зачем?

Как успевать жить, строить карьеру и отдыхать? Как сбалансировать свою жизнь и получать удовольствие?

Для кого?

• Руководителей отделов и структурных подразделений
• Директоров, управляющих, владельцев бизнеса
• Перспективных менеджеров и специалистов, заинтересованных с карьерном росте
• Для всех, кто хочет добиться успеха

Метод

• В его основе лежат международные технологии и лучшие российские наработки.

Тренинг сделан по циклу Колба – модели обучения взрослых, направленной на достижение максимального практического эффекта от занятий.

 В тренинге  чередуются практические и теоретические занятия. Сочетание мини-лекций, мозговых штурмов, ролевых игр, фасилитаций и бизнес-кейсов позволяет добиться прекрасных результатов. В итоге в Вашем арсенале появится набор конкретных приемов и инструментов  для эффективного планирования и управления своим временем, карьерой и т.д.

Программа тренинга:

Модуль 1.  Зачем управлять временем

1.1.  Время как уникальный жизненный ресурс

1.2.  Конвертируемость,незаменимость, необратимость времени

1.3.  Влияние расходования времени на умение достигать жизненных целей

1.4.  Оценка личной ситуации и определение причин потерь времени.

Модуль 2. Стратегический тайм-менеджмент – как организовать свою жизнь вокруг своих долгосрочных целей.

2.1.  Выявление и ранжирование личных ценностей. Определение стратегических целей.

2.2.  Постановка целей в различных областях жизни — карьера, семья и личная жизнь, финансы, хобби и отдых. Взаимоотношения, здоровье, личное развитие.

2.3.  Правила постановки целей: хорошо сформулированный результат, модель SMART

2.4.  Разбивка целей: на год, месяц, неделю и день.

Модуль 3. Тактический тайм-менеджмент – как управлять своим временем в течение дня.

3.1.  Расстановка приоритетов. Метод АВС

3.2.  Определение срочных и важных дел. Матрица Эйзенхауэра.

3.3.  Скорая тайм-менеджерская помощь.

3.4.  Что такое "хронофаги" и как их устраненить.

Модуль 4. Тайм-менеджмент и взаимоотношения – как выстроить отношения с людьми так, чтобы они не мешали эффективному планированию времени.

4.1.  Как отказывать, сохраняя отношения

4.2.  Как вести себя с посетителями, болтунами, людьми, отнимающими много времени по телефону.

4.3.  Как реагировать на манипуляции других людей

4.4.  Как общаться с сотрудниками, проводить совещания

Результаты:

Участники тренинга научатся эффективному планированию, управлению своим  временем и результативностью.Смогут легко достигать своих целей. Выделять время для себя и общения с близкими. 

Формы реализации программы:

Очно или онлайн. 8 акад.часов. 

Учатники получат рабочую тетрадь, раздаточный материал.

Прошедшим полный курс выдается сертификат установленного образца.