Обучение тайм-менеджменту

от 25 000 до 250 000  ₽

Тренинг по тайм-менеджменту позволяет научиться сознательному контролю над использованием рабочего времени, и умению концентрироваться в тех видах деятельности, которые приносят наибольший результат.

Зачастую, люди очень много работая, делают не то что нужно, и по этому не добиваются результата. Вопрос не в приверженности, а в том что они делают не те действия.

На тренинге участники сами проанализируют свой рабочий день, неделю, месяц и поймут каие именно действия приведут их к результату (увеличить продажи, выполнить КПЭ).

Программа:

Тайм-менеджмент — это технология сознательного управления временем, повышающая продуктивность человека. Строится она на расстановке приоритетов, анализе временных затрат, планировании, постановке целей, организации рабочего дня (недели, месяца) и делегировании задач.

Кроме того, тайм-менеджмент предусматривает анализ конкретных шагов и действий, необходимых для реализации той или иной идеи или достижения цели. Сюда же входит и контроль над достижениями целей, заключающийся в выполнении планов и подведении итогов.

Цель тайм-менеджмента — установление определенных отношений со временем, в частности, его подчинение своим целям. В процессе осваивания тайм-менеджмента люди учатся грамотно распределять время: какому делу стоит уделить внимание, а какому не стоит.

В результате тренинга участники научатся:

• Значительно чаще остальных достигать поставленных целей.
• Достигать своих целей в разы быстрее.
• Достигать успеха в любой сфере деятельности.
• Иметь гораздо больше времени на отдых, нахождение с близкими и занятие любимыми делами.
• Выполнять множество различных дел в течение короткого промежутка времени.
• Создавать благоприятные условия и самостоятельно контролировать свою жизнь.

Знакомство со временем:

• Время как объективная величина.
• Субъективное восприятие времени.
• Что нам мешает. Лень, привычки, страх.
• Стереотипы и мифы отайм-менеджменте.
• Биоритмы человека.
• Индивидуальная минута.
• Самоменеджмент.
• Отношение ко времени.

Приемы тайм менеджмента:

• Как придумывались методы управления временем.
• «Азбука» планирования.
• Методы анализа дня.
• Принятие оперативных решений по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови).
• Не торопитесь планировать, изучите свое время.
• Жесткое — гибкое планирование.
• Правила эффективного учета времени.
• Дневной план (метод «Альпы», дневник времени).
• Фрагментирование дня.
• Напоминалки, 15-ти минутные этапы.

Организация времени и дополнительные ресурсы:

• Приемы саморегуляции и самонастроя.
• Организация рабочего пространства.
• Работа с текучкой.
• Индивидуальный ритм работоспособности.
• Биологические ритмы: слоны, жаворонки, дятлы.
• Якоря на работу и отдых.
• Перерывы, переключения, новая деятельность, эффективный сон.
• Зоны жизненной активности как источник энергии.
• Работа с кризисами.

Поглотители времени:

• Определение внешних и внутренних причин потерь времени.
• Диагностика собственных ошибок в управлении временем.
• Организационные лангольеры.
• Люди-похитители времени.
• Приемы борьбы с расхитителями.
• Социально обусловленные стереотипы относительно времени.
• Важные аспекты экономии рабочего времени.
• Обдуманная организация деловых встреч и участие в совещаниях.
• Рациональная работа с телефоном.
• Борьба с «поглотителями».
• Определение собственных поглотителей.

Хронометраж:

• Схема выявления потерь времени в компании (модель Тойоты).
• Понятие эффективности сотрудника.
• Поиск ресурсов времени.
• Управление рабочей нагрузкой.
• Анализ времени основных рабочих процессов.
• Сочетания хронометража и анализа временных затрат.
• Бюджетирование времени.
• Временные нормативы.

Планирование времени:

• Принцип Парето.
• Принципы гибкого планирования.
• Контекстное планирование.
• Планирование задач со сложной структурой.
• Определение приоритетов.
• Активная и пассивная жизненная позиции.
• Ценности личности.
• Карта долгосрочных целей.
• Осознание собственных потребностей, интересов, идеалов.
• Определение направленности личности.
• Формулирование жизненной цели.

Установление приоритетов:

• Срочное и важное.
• Учет времени и оптимальный рабочий стиль.
• АВС-анализ.
• Метод ранжирования задач.
• Основные принципы успешной организации работы.
• Составление планов.
• Мотивация к работе.
• Время отдыха.
• Расчет бюджета времени.
• Виды планирования.

Преимущества:

Опыт десятки лет, больше сотни проведенных тренингов, разумные цены, общая адекватность и существенный опыт в продажах. При этом адекватность, отсутствие звездной болезни, а главное акцент на поставленные заказчиком задачи, умение слышать.

Опыт:

Производство:

Индустрия: Агрисовгаз, Газпром, Газпромнефть, Лукойл, Роснефть, Силовые машины.

Пищевое: Абипродукт, Кока-Кола, Корона / Государь, Мултон, Pepsico промышленное: Барьер, Ingri, Мосстрой-31, Нанотехнологии МДТ / NT-MDT.

Europe, Ника, ТНК-смазочные материалы, Henkel ткань: Камит, Чайковский текстиль.

Типографии: Альфа-Дизайн, Амалит, ВМС-принт, КРО.

Упаковка: БиПак, Лиматон, Упаковка и Сервис.

Финансы:

Банки: Альфа-Банк, ВТБ, Европейский, ПромСвязьБанк, Россельхозбанк, Сетелем, Hansabank.

Компании: Атон Капитал, ForexClub, U-trade страховые: Мегарусс-Д, Согаз.

Торговля:

Представительства: L’oreal, Whirlpool.

Оборудование для добычи: Dow, Mi Swaco.

B2B: ALF International, Альфа-металл, АМФ, Арттекс, BauFlex, КаВентДом / Krona steel, КлиматСтройСервис, Метрис, Мобис / Stand-Out B2C: Бизнес-Букет, Прома, СИМПЛ.

Retail:

Отраслевые маркеты: Арконада / Линия тока, Дикси, Красный куб, МаксЛевел, Снежная королева.

Супермаркеты: X5retail group / Перекресток, 7 Континент.

Horeca: Burger King, КофеХаус.

Сельское хозяйство: Корпас, Провими.

Мебель: HermanMiller / Динамика, Ромул, Феликс, Blow Hill.

Авто и ГСМ: Gema Motors, СКС.

MLM: Витамакс, Инфинум / Pharma-Косметика, Инфорс, Florange / Провеа.

Гипермаркеты: ОБИ, Marktkauf.

IT:

Soft: Артезио, AT-Consulting, VerySell / VerySell6, Галактика, Музыка и Культура, Информзащита, In-Line Technologies, Ланит, Люксофт, Мейл.ру group, NetCracker, OXS, Oracle, РДТеХ, Софт-Троник, TerrаLink, ФОРС, ЭлАр, Электронные Офисные Системы.

Hard: АДП, DVM-Group, Диалог Наука, Диалог Сети, Canon, Лан-Проект, Радиус Вип, R-style, Telco, HP.

Телеком: Арстел, Билайн, Ростелеком, RU-CENTER, ЦентрТелеком, ФГУП РСВО.

Медицина:

Фарминдустрия: Верофарм, Гедеон Рихтер, Протек, Sanofi-Aventis.

Клиники: Аванстом, Медицина, Профессорская клиника, Реутовская стоматологическая клиника, Силикон.

Аптеки: 36,6.

Услуги:

Юридические: Европейская Юридическая Служба, Князев и партнеры.

Консалтинг: Мирабель, Ernst&Young.

Общественные: Ассоциация европейского бизнеса, Фонд изучения электоральной политики, Центр структурных исследований и стратегических проектов.

Реклама: Медиа-5, Publicist United, Магител.

Логистические: Почта России, SGS, Первая грузовая девелоперы и недвижимость: Бест-недвижимость, Интегра.

СМИ, вузы, общественные 

СМИ: Афиша, Импресс-Медиа, РБК, СигарКлан, ТелеНеделя.

Вузы: АНХ: ВШМБ, РУДН: ИМИБ.

Общественные: Greenpeace, WWF.

Конференции: ИД Гребенникова, ITE, Карьера в России.

Обучение: Alibra / RunovSchool, КМ-Образование, Организация времени.